[Atome]

C'est la même chemise sur les deux photo,
pour ceux qui ne le connaissait pas il à toujours était maigre et oui ce n'est qu'un début,
c'est le résultat d'un peu plus de 5 mois d'effort, je vous laisse imaginer un peu 3 ans d'effort

S'étais juste pour réagir au idée reçu d'un peu avant du genre,
je suis née ecto je meurt écto, les gars ne vous mentez pas à vous même,

Les femmes aimes les gars musclés c'est un fait, un peu comme vous vous kiffez les nana avec de belles formes, les nanas aussi aime les belles formes mais malheureusement il y a peu de gars avec de belles formes alors elle se rabâches sur des gars lambda,
vous aurez toujours un désavantage face à un gars musclé alors si ce gars là vaux mieux que vous c'est fini (car l'idée reçu que les gars musclé sont con c'est totalement faux, il y à des cons partout je l'admet...).

Bwef, you want to get big? Work your ass off, no pain no gain.

[Ice Man]

Oula le sujet est un partie en vrille la Bon conclusion : les filles aiment les mec musclé. Par contre j'ai une question : comment savoir si on est ecto ou mésomorphe ? a quoi le voit on ?

[Seriously]

y'a pas de morphotype
Ceux qui disent " j'arrive pas à prendre du poids, pourtant je mange pour 3" mange souvent rien, si tu veux grossir mange plus de 2300kcal par jour et voila
Ceux qui disent " je n'arrive pas à maigrir, pourtant j'fais du sport " Soit ils n'en font pas assez, soit leur diète est pourrie

[Ice Man]

Ok Seriously mais t'as pas repondu a ma question

[indiana007]

Envoyé par Seriously

y'a pas de morphotype
Ceux qui disent " j'arrive pas à prendre du poids, pourtant je mange pour 3" mange souvent rien, si tu veux grossir mange plus de 2300kcal par jour et voila

Je suis personnellement ectomorphe. Je me force à manger au maximum, et je sais que je ne peux vraiment pas faire plus, sinon je vais être malade.

A mon avis la question de la nourriture n'est pas essentielle, c'est un problème de métabolisme. Il y a ce qu'on appelle les "métaboliseurs rapides", qui malgré tout ce qu'ils mangent, prennent très peu de poids et le perdent ensuite très facilement. Et d'ailleurs je me demande si pour ces personnes le sport (pourtant nécessaire pour prendre du muscle) ne risque pas de les maintenir dans la maigreur justement !

Inversement les "métaboliseurs lents" souffrent de surpoids et regagnent aussitôt ce qu'ils ont eu toutes les peines du monde à perdre ! Voilà ce que j'ai compris lors de mes lectures.

Sinon pour en revenir au sujet de la musculation, des différents types de carrures et des gouts féminins en la matière je suis tombé sur un article très intéressant du site "Mad-séduction", avec les deux photos suivantes.

physique-de-minet.jpg

physique-viril.jpg

On nous dit que le premier homme, avec son physique de bellâtre plaira à de très jeunes femmes de 18-19 ans. Tandis que le deuxième, plus mur et plus viril remportera d'avantage l'adhésion de filles plus âgées (25-30 ans).

Même si ça peut sembler contre-intuitif, je préfèrerais de beaucoup ressembler au deuxième type, mais je sais que de toute façon ce ne sera pas possible avant un certain âge, si jamais ça doit arriver.

Et justement ce qui est intéressant c'est que cet homme a une forte carrure mais n'est pas spécialement musclé. Il a la cinquantaine, mais il ne devait surement pas être ectomorphe à 25 ans.

Inversement le premier type est musclé mais n'a qu'une carrure assez modeste il me semble.

Donc voilà je ne suis pas sur de pouvoir un jour en imposer comme le second. Il est juste favorisé par la nature.

[marqual]

La deuxième photo c'est hugh jackman. Tu le trouves pas musclé ?? Il a des pecs plus gros que mes fesses le mec, et les abdos, même si ils sont pas ultra apparents comme ceux des mannequins, ils sont là quand même, on les voit bien.

Y'a déjà pas mal de boulot pour en arriver là partant de rien.

[Ice Man]

Pouvez vous me dire la différence entre ectomorphe et mesomorphe svp ?

[indiana007]

Envoyé par marqual

Y'a déjà pas mal de boulot pour en arriver là partant de rien.

Si Jackman a une forte carrure naturellement, ce sera peut être jamais possible pour un maigre d'être comme lui, même avec l'âge.

En revanche être comme le premier homme (ce qui est déjà pas mal), semble plus réalisable (mais avec un boulot énorme aussi)

[Luke13]

Pour IceMan :



Et les Morphotypes existent, ils sont juste plus nuancé, on est jamais 100% maigre avec petit os, on est un muix des deux, moi j'suis entre ecto et méso.
Et en général ce que l'on croit au début est faussé par une sous-alimentation d'ailleurs...

Le gars numéro un est pas très musclé hein, un boulot "énorme",.. n'exagérons pas, pas de pec, un peu d'abdos, des petits bras.. pour son age (dans la vingtaine-trentaire), c'est pas super dur hein..
Hugh Jackman (Wolverine/Logan) :
http://howtogetridoffatarms.com/wp-c...ghJackman2.jpg
pas musclé, noooooooon, du tout.. sa femme veut même qu'il arrête la muscu car ça fait "trop"... Comme dit-ci haut il a déjà une forte carrure, donc déjà que son niveau est trèèèèès élevé pour un gars déjà large de stature, alors pour un "mince"... Mais le mince pourra avoir plus de finesse, comme des fitness model comme Nick Auger, tout le monde ne veut pas forcement ressembler à Wolverine ^^

[Atome]

mesomorphe

ectomorphe

Boarf, HS mais :

Il est tout à fait possible de manger plus, il ne faut pas faire 3 gros repas mais plus 6 petit repas sur une journée placé à des moment clés,
ensuite prendre du poids d'accord mais pour faire quoi ? Avoir plus de graisse ? Voir le chiffre sur la balance plus haut donc psychologiquement mieux ? Ou être plus massif ?

Bref, il y à une différence entre rêver et le faire, c'est possible mais il faut vraiment le vouloir pour réussir.


Le sujet à l'aire simple mais il est complexe.

Pourquoi les filles aime les hommes avec des muscles (attention pas trop non plus), répondez simplement à cette question pourquoi vous aimez les filles avec de jolies forme ?

Car sa vous excite, voila on à fini de débattre.

De mauvaise graisse chez un homme excitera moins, au même titre que un double mentons chez un femme avec un surplus de graisse sur les fesses.