[Hirochimas]

Bonsoir à tous,

Je crée un sujet assez spécial ici, peut-être que certains se reconnaîtront : Je suis une personne nostalgique.

Le problème, c'est que cette situation peut être un frein dans la vie de tous les jours, surtout, je pense, pour un homme. D'ailleurs, certains diront peut-être que c'est efféminé, et je pourrais comprendre leurs réactions.

Alors, comment travailler cela ? Je suppose que la nostalgie peut être amplifiée quand notre vie stagne, qu'elle n'avance pas comme on le voudrait, et du coup, on repense aux choses joyeuses du passé.

Par exemple, sentimentalement, je vais quelque part où j'ai été avec une ancienne relation, où j'ai ri ou parlé de quelque chose de très intéressant qui m'a marqué, et je vais y repenser. Je vais quelque part où je revis des images par hasard sur le net ou autre, et je repense à des choses du passé. Je débute un nouveau travail, je vais repenser aux bons moments que j'ai passés dans mon ancien emploi, les femmes rencontrées, etc.

Bref, vous avez compris... Peut-être pourrait-on associer cela à "Ne pas vivre dans son passé" ?

Merci à vous et bon week-end.

[Hanneman]

Quand tu abordes une problématique, quelle qu'elle soit ; l'abordes tu sous l'angle de la solution ou sous l'angle du problème ?

[Bob Leponge]

Je ne pense pas que le fait d'être nostalgique et de penser à ton passé soit forcément un problème.

Je suis quelqu'un qui ressasse beaucoup. Notamment en terme de relation amoureuse.

Et j'étais comme toi avant, quand je me sentais nostalgique, je me battais contre la réalité du moment, c'est à dire, de me sentir nostalgique. Je me disais que je ne devais pas me sentir nostalgique. Que je ne devais pas repenser à telle personne à ce moment là. Et c'est ça qui provoque la souffrance. Là est le problème.

Quand tu te sens nostalgique: Respire, ressens cette nostalgie, reste ouvert à cette sensation, et reprends ce que tu étais en train de faire.

Là, si tu poses la question sur le forum, c'est parce que tu ajoutes un extra commentaire. "Je me sens souvent nostalgique et je ne devrais pas".

Etre en paix avec cette nostalgie, cette part tout à fait valide de ton expérience humaine, est ce qui te permet de ne pas en faire un problème.

[Al973]

Je trouve ton sujet intéressant.

Je suppose que la nostalgie peut être amplifiée quand notre vie stagne, qu'elle n'avance pas comme on le voudrait, et du coup, on repense aux choses joyeuses du passé.

Je suis assez d'accord avec ça. SI tu es épanoui dans ta vie, théoriquement tu vas vivre "dans le présent"

C'est évident que sentimentalement, si tu retournes là où tu as un souvenir marquant, tu vas y penser. Après y'a la question du temps qui va réduire ça. Et si tu retournes plusieurs fois avec ta nouvelle meuf dans un endroit où tu as eu de bons souvenirs avec une ex, au bout d'un moment, le nombre d'expériences avec ta nouvelle meuf + le temps qui passe fera que le lieu sera plus rattaché à elle qu'à ton ex (à condition de faire l'effort de ne pas constamment ressasser)

J'ai eu une longue période de nostalgie depuis ma rupture, sur plusieurs aspects de ma vie. Sentimentalement bien sûr, mais aussi je repensais aux activités que je faisais dans le passé, à quel point je kiffais mon précédent taff et la ville dans laquelle j'étais.

Et au final, depuis quelques mois que je deviens un peu plus épanoui, que je suis proactif sur ma vie, sur mes projets, ces sentiments disparaissent.

Même quand j'ai un truc qui me le rappelle, je pense juste que "ah oui quand je faisais ça c'était ultra cool !" et ça me fait sourire puis je passe à autre chose. Je le vois moins sous l'angle de la nostalgie.

[Judas]

Je plussoie @Al973.

Pour ma part, les seuls moments où je pense à mes expériences amoureuses et sentimentales passées sont ceux où je suis seul car forcément la solitude t'ammène à y penser.

Lorsque tu es avec quelqu'un qui te correspond et avec qui tu profites vraiment et avec qui tu obtiens des moments de qualité, tu n'es même plus ammené à penser à ces beaux évenèments passés car tu es justement en train d'en vivre un autre.

Donc comment éviter les moments de nostalgie ? En créer d'autres qui plus tard en deviendront ceux que tu te rémemoreras avec la même personne

(Ceci n'est que mon expérience personnelle).

[Hirochimas]

Salut à tous,

J'étais un peu loin du forum ces derniers temps je me consacrais à ma passion.
Merci pour vos réponses je vais répondre point par point.

Envoyé par Hanneman

Quand tu abordes une problématique, quelle qu'elle soit ; l'abordes tu sous l'angle de la solution ou sous l'angle du problème ?

Je suis plutôt pessimiste quand j'abordes une nouvelle problématique mais c'est ce qui me pousse à être plus performant que quand je connais déjà la problématique. Je suis plutôt à me dire "Merde ça risque d'etre compliqué".

Envoyé par Bob Leponge

Je ne pense pas que le fait d'être nostalgique et de penser à ton passé soit forcément un problème.

Je suis quelqu'un qui ressasse beaucoup. Notamment en terme de relation amoureuse.

Et j'étais comme toi avant, quand je me sentais nostalgique, je me battais contre la réalité du moment, c'est à dire, de me sentir nostalgique. Je me disais que je ne devais pas me sentir nostalgique. Que je ne devais pas repenser à telle personne à ce moment là. Et c'est ça qui provoque la souffrance. Là est le problème.

Quand tu te sens nostalgique: Respire, ressens cette nostalgie, reste ouvert à cette sensation, et reprends ce que tu étais en train de faire.

Là, si tu poses la question sur le forum, c'est parce que tu ajoutes un extra commentaire. "Je me sens souvent nostalgique et je ne devrais pas".

Etre en paix avec cette nostalgie, cette part tout à fait valide de ton expérience humaine, est ce qui te permet de ne pas en faire un problème.

Envoyé par Al973

Je trouve ton sujet intéressant.


Je suis assez d'accord avec ça. SI tu es épanoui dans ta vie, théoriquement tu vas vivre "dans le présent"

C'est évident que sentimentalement, si tu retournes là où tu as un souvenir marquant, tu vas y penser. Après y'a la question du temps qui va réduire ça. Et si tu retournes plusieurs fois avec ta nouvelle meuf dans un endroit où tu as eu de bons souvenirs avec une ex, au bout d'un moment, le nombre d'expériences avec ta nouvelle meuf + le temps qui passe fera que le lieu sera plus rattaché à elle qu'à ton ex (à condition de faire l'effort de ne pas constamment ressasser)

J'ai eu une longue période de nostalgie depuis ma rupture, sur plusieurs aspects de ma vie. Sentimentalement bien sûr, mais aussi je repensais aux activités que je faisais dans le passé, à quel point je kiffais mon précédent taff et la ville dans laquelle j'étais.

Et au final, depuis quelques mois que je deviens un peu plus épanoui, que je suis proactif sur ma vie, sur mes projets, ces sentiments disparaissent.

Même quand j'ai un truc qui me le rappelle, je pense juste que "ah oui quand je faisais ça c'était ultra cool !" et ça me fait sourire puis je passe à autre chose. Je le vois moins sous l'angle de la nostalgie.

Envoyé par Judas

Je plussoie @Al973.

Pour ma part, les seuls moments où je pense à mes expériences amoureuses et sentimentales passées sont ceux où je suis seul car forcément la solitude t'ammène à y penser.

Lorsque tu es avec quelqu'un qui te correspond et avec qui tu profites vraiment et avec qui tu obtiens des moments de qualité, tu n'es même plus ammené à penser à ces beaux évenèments passés car tu es justement en train d'en vivre un autre.

Donc comment éviter les moments de nostalgie ? En créer d'autres qui plus tard en deviendront ceux que tu te rémemoreras avec la même personne

(Ceci n'est que mon expérience personnelle).

Concernant la nostalgie, ce n'est pas forcément uniquement du côté sentimental.

Il m'arrive de temps en temps de retourner dans la ville où je suis née et où j'ai passé 18 ans. Je me remémore certains moments de mon lycée et d'autres instants vécus en passant par les endroits où j'ai été par le passé.

Parfois, je consulte Google Maps pour revisiter les lieux où j'ai étudié pendant 4 ans. J'ai vécu dans un foyer de jeunes travailleurs, une expérience formidable. Cependant, il m'arrive de repenser à certains moments en me disant : "Ah, je me souviens de ceci, de cela, et de ces filles avec qui j'ai eu des relations, etc."

Récemment, je suis retourné dans un restaurant où j'allais avec mes anciens collègues de travail, y compris une collègue avec qui j'avais des sentiments et avec qui j'ai eu des relations sexuelles même au travail. Pendant quelques instants, ces souvenirs me reviennent. Je peux vous assurer que mon interlocuteur, surtout les femmes, perçoivent mon changement facial, même pour quelques minutes.

Cependant, du point de vue sentimental, il est probable que je n'aie pas encore trouvé quelqu'un qui puisse me faire oublier tout ce que j'ai vécu dans le passé.


Au fond, peut-être que je ne suis pas si heureux que ça ?

[Bob Leponge]

Encore une fois, je ne lis aucun problème à ce que tu nous décris.

Repenser au passé, regarder des photos souvenirs, se trouver dans des lieux qui ravivent des souvenirs... Tout ça c'est totalement normal.

Mon premier post reste valide. Tu as l'air de souffrir de ta nostalgie parce que tu penses que tu ne devrais pas la ressentir.

[Hanneman]

Moi j’y vois un problème fondamental.

Ce jeune homme envisage ses problématiques sous l’angle du problème sous l’angle négatif, non pas sous l’angle positif et de la solution.

Cette façon d’appréhender les choses ne lui permet pas de se projeter dans le futur et de garder un état d’esprit positif porté sur l’espoir d’un avenir meilleur.

Cela le garde bloqué dans le passé, dans ses beaux moments passés, sans imaginer qu’il puisse en vivre de nouveaux à l’avenir.

J’étais comme cela avant d’être forcé de me tourner vers l’angle de la SOLUTION sinon je gâchais ma vie.
Mon ex est mélancolique aussi. Elle envisage tout sous l’angle du problème, jamais de la solution ce qui l’empêche d’être heureuse au quotidien car elle n’est pas en mesure de mettre en place des solutions d’avenir par elle-même.

Change l’angle depuis lequel tu appréhendes tes problématiques.
Cherche les SOLUTIONS plutôt que de rester bloquer dans les problèmes.

[Hirochimas]

Envoyé par Hanneman

Moi j’y vois un problème fondamental.

Ce jeune homme envisage ses problématiques sous l’angle du problème sous l’angle négatif, non pas sous l’angle positif et de la solution.

Cette façon d’appréhender les choses ne lui permet pas de se projeter dans le futur et de garder un état d’esprit positif porté sur l’espoir d’un avenir meilleur.

Cela le garde bloqué dans le passé, dans ses beaux moments passés, sans imaginer qu’il puisse en vivre de nouveaux à l’avenir.

J’étais comme cela avant d’être forcé de me tourner vers l’angle de la SOLUTION sinon je gâchais ma vie.
Mon ex est mélancolique aussi. Elle envisage tout sous l’angle du problème, jamais de la solution ce qui l’empêche d’être heureuse au quotidien car elle n’est pas en mesure de mettre en place des solutions d’avenir par elle-même.

Change l’angle depuis lequel tu appréhendes tes problématiques.
Cherche les SOLUTIONS plutôt que de rester bloquer dans les problèmes.

Salut,
J'ai développer ce côté négatif au premier abord car a chaque fois que j'étais dans un état très positif quand ça ne se passait pas bien ou l'inverse du résultat escompté je tombais de 5 étages.

J'ai développé ceci : Soit plutôt négatif comme ça si ca se passe bien et encore mieux qu'espérer j'en ressortirai mieux mentalement.

Enfaite, quand j'envisage sous l'angle positif, si il y a résultat inverse je suis démoralisé.

[Bob Leponge]

Envoyé par Hanneman

Moi j’y vois un problème fondamental.

Ce jeune homme envisage ses problématiques sous l’angle du problème sous l’angle négatif, non pas sous l’angle positif et de la solution.

Cette façon d’appréhender les choses ne lui permet pas de se projeter dans le futur et de garder un état d’esprit positif porté sur l’espoir d’un avenir meilleur.

Cela le garde bloqué dans le passé, dans ses beaux moments passés, sans imaginer qu’il puisse en vivre de nouveaux à l’avenir.

J’étais comme cela avant d’être forcé de me tourner vers l’angle de la SOLUTION sinon je gâchais ma vie.
Mon ex est mélancolique aussi. Elle envisage tout sous l’angle du problème, jamais de la solution ce qui l’empêche d’être heureuse au quotidien car elle n’est pas en mesure de mettre en place des solutions d’avenir par elle-même.

Change l’angle depuis lequel tu appréhendes tes problématiques.
Cherche les SOLUTIONS plutôt que de rester bloquer dans les problèmes.

J'ai du mal à comprendre ce que la nostalgie a à faire avec penser en terme de solution ?

Perso, comme l'auteur, je pense pas mal au passé, mais ça ne m'empêche pas d'être aussi tourné vers l'avenir, de trouver des solutions à mes problèmes et d'avancer.

Par contre, j'étais comme lui avant, à me cravacher parce que je ressassais les choses du passé, parce que je me flagellais par rapport à celui ci. Maintenant, quand le passé resurgit (et il resurgit souvent), je souris, accueille cette pensée et retourne à ce que je faisais.

Le problème ici vient de l'interprétation du passé, et de la nostalgie. Il souffre de sa nostalgie parce qu'il pense qu'il ne devrait pas se sentir nostalgique, alors que c'est humain. Il doit changer son rapport à celle-ci. Ce qui l'amènera aussi à regarder en avant plus facilement.