[Holotag]

Hello la compagnie !

Je suis en couple depuis début décembre, avec une fille super. Elle était dans une situation délicate quand nous nous sommes rencontrés, en "colocation" avec son ex (relation de 5 ans). Pour ceux qui souhaitent plus de détails je vous invite à lire le sujet que j'avais ouvert à l'époque >> ici <<.

Depuis 4 mois tout se passe très bien, elle a déménagé fin janvier dans un studio. En laissant son ex avec son loyer et son micro-onde (le seul truc qu'il avait). Le mec avait quand même eu le culot de mettre l'appartement sur airbnb alors que ma copine y était encore et n'était bien sûr pas au courant. Il ne venait plus sauf pour faire des soirées, avec toujours des dégats le lendemain. C'était trop pour elle, de plus notre mise en couple a également participé à ce départ. Tant mieux, c'est plus sain.

Nous nous amusons bien tout les deux, j'ai rencontré sa famille et ses amis proches à l'occasion de ses 20 ans en salle des fêtes. Tout vas pour le mieux. On a des désaccords mais on arrive très bien a gérer les disputes, on se pose et on discute pour que tout aille pour le mieux. On ne s'est pas dit "je t'aime" pour le moment, personnellement j'attend que ce soit une évidence bien que je sois très fortement attaché à elle. Mais il y a une ombre.

C'est une ombre qui existe mais à qui je permet aussi d'exister. Je m'explique, il s'agit de l'ombre de son passé, l'ombre de son ex. Je sais que c'est une mauvaise personne, égoïste, menteur, pas de respect, sans parler des "coups" envers ma copine (il raconte partout que c'est une "salope" qui l'a largué comme une merde. Et j'ai la très mauvaise envie de le "saigner", mais mes pulsions m'empêche d'être zen et rationnel sur le sujet. Je hais ce mec au plus au point, et j'ai envie de lui faire mal.

En 5 ans de relation avec lui, il y a des liens très forts qui se sont créés. Leur univers est le même que ce soit la ville, leurs amis, leurs souvenirs. De ce fait de part les discussions, les nouvelles, les ragots et autres, l'ex en question existe toujours dans son univers. Sans qu'elle le voit bien sûr. Mais du coup elle sait ce qu'il fait et ce qu'il devient, les gens lui parlent sans cesse de lui et elle en a marre. Elle ne ressent plus rien pour lui, mais n'oculte pas les bons souvenirs. Je peux comprendre, chacun a son passé. Mais je me sens étouffé par cette ombre qui est toujours présente.

De plus dans 3 semaines elle est invitée pour les 20 ans de sa meilleure amie en salle des fêtes. Comme elle a beaucoup d'amis communs, son ex sera présent aussi. J'aime pas ça du tout ! Sachant que je ne suis pas convié, vaut mieux sinon l'anniversaire serai gâché par mon incapacité à me retenir. Je ne lui demande pas de ne pas y aller, ce n'est pas mon rôle et je ne lui empêcherai pas d'aller à l'anniversaire de sa meilleure amie. Mais elle sais ce que j'en pense, que ça m'énerve. Pour me rassurer elle m'a même proposé de passer la soirée chez ses parents où elle me rejoindrai pour dormir. Je lui ai répondu que je me voyais pas l'attendre sagement chez Papa et Maman pendant qu'elle serai en soirée avec son ex. Elle dit également que son ex va faire l'intéressant, qu'il va se bourrer la gueule et faire n'importe quoi. Je ne sais pas comment réagir au sujet de cette soirée, j'en ai vraiment peur.

Autres soucis, avec la présence de son passé encore aujourd'hui j'en viens à beaucoup en parler. Elle me le reproche et elle a raison. Elle dois sentir que j'en ai peur. J'ai peur de pas être à la hauteur de ses 5 ans de couple, sachant que c'est une de mes premières relation longue. J'ai peur d'être inférieur à son ex, pas en tant que tel mais plutôt dans ce que je peux faire ressentir à ma copine. Je ne sais pas comment gérer ça, car même si je n'en parle pas quelque chose nous revient aux oreilles tôt ou tard.

Je suis d'un habituel confiant bien que me posant beaucoup de reflexion, mais je ne sais pas comment me comporter par rapport à tout ça, la soirée, ses amis communs, ce passé qui plane. Je sais pas. Vos conseils et avis me seront bénéfiques. Merci à vous.

[Oncle Barney]

Envoyé par Birdman

Je suis d'un habituel confiant bien que me posant beaucoup de reflexion, mais je ne sais pas comment me comporter par rapport à tout ça, la soirée, ses amis communs, ce passé qui plane. Je sais pas. Vos conseils et avis me seront bénéfiques. Merci à vous.

Je vais être très clair avec toi: il n'y a pas de comportement à avoir parce que ça ne te concerne pas directement. C'est la vie de ta copine. C'est à elle de gérer ça. Et à la limite, de la soutenir face à ça. Sauf que j'ai pas l'impression qu'elle fasse grand chose pour changer ce contexte. C'est quoi ses impressions quant à tout ça? Est elle fataliste, ayant décidé de subir ça tant bien que mal? Ou fait elle quelque chose pour changer les choses?

Mais revenons en à TOI. Car ton problème, ce n'est pas cette histoire, c'est ce que ça provoque en toi. Relis bien ce que je viens d'écrire. Tiens, je te le remets en gros:
Ton problème, ce n'est pas cette histoire, c'est ce que ça provoque en toi

Et le début de réponse se trouve assurément là:

Envoyé par Birdman

Autres soucis, avec la présence de son passé encore aujourd'hui j'en viens à beaucoup en parler. Elle me le reproche et elle a raison. Elle dois sentir que j'en ai peur. J'ai peur de pas être à la hauteur de ses 5 ans de couple, sachant que c'est une de mes premières relation longue. J'ai peur d'être inférieur à son ex, pas en tant que tel mais plutôt dans ce que je peux faire ressentir à ma copine. Je ne sais pas comment gérer ça, car même si je n'en parle pas quelque chose nous revient aux oreilles tôt ou tard.

Tu as peur d'être moins important au final que son ex. Tu as peur de n'être qu'une relation lambda qui ne décollera pas. C'est ça?
A quel besoin tu réponds en voulant être "supérieur" à son ex? Qu'essaies tu de te prouver?

[Lavoisier]

Fais en sorte que tout ça prenne moins d'importance. L'importance que ça a pour elle, tu ne peux rien y faire, elle peut pas effacer cette histoire du jour au lendemain. Après, tout ce que tu peux faire c'est de ne pas y accorder d'importance toi même. Pense à toi et essaie de mettre en avant ta vie à toi, tes activités. Il faut que tu l'aides à passer à autre chose, et que tu t'aides toi même à te tourner vers votre histoire à vous.

[Holotag]

Tout d'abord merci de vos réponses.

Envoyé par Barney

Sauf que j'ai pas l'impression qu'elle fasse grand chose pour changer ce contexte. C'est quoi ses impressions quant à tout ça? Est elle fataliste, ayant décidé de subir ça tant bien que mal? Ou fait elle quelque chose pour changer les choses?

Je ne l'ai pas précisé mais elle a beaucoup fait, avec mon aide, pour sortir de cette situation (coloc/vie sociale commune). Elle dit ne plus rien ressentir pour lui à part de la pitié. C'est un mec perdu qui n'a pas supporté d'être quitté en octobre, il lui a fait payé de par divers faits communément appelés "coups de pute" concernant l'habitat, le matériel, des rumeurs d'infidélités répétées, etc.. Même dans sa vie c'est la débauche. Avec lui c'est définitivement terminé pour quoique ce soit, elle a même été jusqu'à tout balancer à son ancien proprio (photos de dégats, etc..). Elle se fiche complètement de lui, il ne représente plus rien. Elle ne vois plus les amis en commun, elle ne veux plus trop fréquenter cet "univers". Elle reste avec ses amis proches, qui connaissent son ex oui, mais qui ne le vois pas spécialement. Hormis l'anniversaire qui arrive, rien d'alarmant.

Envoyé par Barney

Ton problème, ce n'est pas cette histoire, c'est ce que ça provoque en toi
[...]
Tu as peur d'être moins important au final que son ex. Tu as peur de n'être qu'une relation lambda qui ne décollera pas. C'est ça?
A quel besoin tu réponds en voulant être "supérieur" à son ex? Qu'essaies tu de te prouver?

Oui entre-autre je veux compter pour elle, mais pas que. Je dois avouer qu'il y a désormais mon ego qui rentre en jeu. J'ai une telle haine de son ex, que je veux le dépasser dans tout les domaines. Et c'est une mauvaise chose je le sais. Mais ce gars m'insupporte de par son existence passée, présente et même future. Je veux qu'il n'existe plus (toutes proportions gardées évidemment), ne plus jamais entendre parler de lui. C'est impossible, ce n'est pas faisable j'en suis conscient. Je souhaites que notre relation surpasse son ancienne.

Bien sûr c'est un peu un comportement enfantin, un concours de qui a la plus grosse. Mais ce sentiment est en moi, je me soumet à lui et l'assume. Je n'oublie pas pour autant l'envie de rendre heureuse ma copine, que tout se passe bien.
Là tu vise bien puisse qu'inconsciemment je cherche à me prouver que je peux réussir à m'épanouir en couple, moi l'homme d'un soir. Me prouver que je peux rendre heureuse une femme sur le long terme. Me prouver que je peux aimer aussi. Et me prouver que je suis une bonne personne.

Cela fait beaucoup de choses autour de moi alors qu'un couple fonctionne à deux, je le sais. Je suis sûr de moi dans la vie, mais en couple dans ces circonstances j'avance à l'aveugle. Ces pensées et questions ne sont pas bonnes pour moi et pour nous, c'est évident mais c'est difficile de lutter.

Concernant l'anniversaire, où ma copine et son ex seront réunit, mes peurs ne viennent pas du fait d'une éventuelle infidélité, j'ai confiance. Mais plutôt peur d'interactions, de regards ou d'attitudes déplacé de sa part. Non en fait je vais faire plus simple, sa présence au sens propre m'énerve. Elle ne compte pas lui dire bonjour, car il ne l'a pas respecté après la séparation. Mais lui est encore un amoureux-blessé au fond, l'alcool lui fait rentrer dans cet esprit là (c'est une habitude). Un fois bourré il passe en mode "nostalgie" (là encore c'est une habitude). L'inconnu viens de lui. J'arriverai pas à me dire que cette anniversaire c'est rien d'extra-ordinaire.

Envoyé par Lavoisier

Fais en sorte que tout ça prenne moins d'importance. L'importance que ça a pour elle, tu ne peux rien y faire, elle peut pas effacer cette histoire du jour au lendemain. Après, tout ce que tu peux faire c'est de ne pas y accorder d'importance toi même. Pense à toi et essaie de mettre en avant ta vie à toi, tes activités. Il faut que tu l'aides à passer à autre chose, et que tu t'aides toi même à te tourner vers votre histoire à vous.

La page est définitivement tournée pour elle, il n'y a pas de soucis là-dessus. C'est limite moi qui ne l'ai pas tourné.

[Oncle Barney]

Envoyé par Birdman

Je ne l'ai pas précisé mais elle a beaucoup fait, avec mon aide, pour sortir de cette situation (coloc/vie sociale commune). Elle dit ne plus rien ressentir pour lui à part de la pitié. C'est un mec perdu qui n'a pas supporté d'être quitté en octobre, il lui a fait payé de par divers faits communément appelés "coups de pute" concernant l'habitat, le matériel, des rumeurs d'infidélités répétées, etc.. Même dans sa vie c'est la débauche. Avec lui c'est définitivement terminé pour quoique ce soit, elle a même été jusqu'à tout balancer à son ancien proprio (photos de dégats, etc..). Elle se fiche complètement de lui, il ne représente plus rien. Elle ne vois plus les amis en commun, elle ne veux plus trop fréquenter cet "univers". Elle reste avec ses amis proches, qui connaissent son ex oui, mais qui ne le vois pas spécialement. Hormis l'anniversaire qui arrive, rien d'alarmant.

Ah ouais, donc c'est vraiment que toi avec toi même!
Je comprends que tu commences à lui taper sur le système avec tes insécurités... Elle réussit apparemment à tourner la page mais pas toi. Sauf que tu lui renvoies régulièrement à cette histoire. Si tu ne prends pas ton comportement au sérieux, tu risques de mettre en péril ton couple. Et tu feras gagner ce mec...

Envoyé par Birdman

Oui entre-autre je veux compter pour elle, mais pas que. Je dois avouer qu'il y a désormais mon ego qui rentre en jeu. J'ai une telle haine de son ex, que je veux le dépasser dans tout les domaines. Et c'est une mauvaise chose je le sais. Mais ce gars m'insupporte de par son existence passée, présente et même future. Je veux qu'il n'existe plus (toutes proportions gardées évidemment), ne plus jamais entendre parler de lui. C'est impossible, ce n'est pas faisable j'en suis conscient. Je souhaites que notre relation surpasse son ancienne.

Bien sûr c'est un peu un comportement enfantin, un concours de qui a la plus grosse. Mais ce sentiment est en moi, je me soumet à lui et l'assume. Je n'oublie pas pour autant l'envie de rendre heureuse ma copine, que tout se passe bien.

Et plus tu te focalises sur son existence comme tu le fais là, plus tu rends son existence très concrète, plus tu te fais du mal. Ami du cercle vicieux, bonjour!

Du moment où tu donnes raison à ton égo, tu as perdu et c'est ce mec qui gagne.

Tu as un gros souci de pris de distance et de détachement. Ce désir de toute puissance en voulant le faire disparaitre est un comportement de ton enfant intérieur appeuré.
Tu devrais commencer par accepter le fait que cette réaction est LE problème et ne plus t'y complaire, ce qui n'est pas encore le cas. On sent que tu luttes encore. Mais c'est le passage obligé pour passer à l'étape suivante.

Envoyé par Birdman

Là tu vise bien puisse qu'inconsciemment je cherche à me prouver que je peux réussir à m'épanouir en couple, moi l'homme d'un soir. Me prouver que je peux rendre heureuse une femme sur le long terme. Me prouver que je peux aimer aussi. Et me prouver que je suis une bonne personne.

En soit, ça n'est pas un souci. C'est le comment tu te prouves ça qui peut poser problème.
Qu'est ce que tu as fait jusqu'ici pour pouvoir te prouver tout cela? (en dehors de cette histoire)

[Holotag]

Envoyé par Barney

Ah ouais, donc c'est vraiment que toi avec toi même!
Je comprends que tu commences à lui taper sur le système avec tes insécurités... Elle réussit apparemment à tourner la page mais pas toi. Sauf que tu lui renvoies régulièrement à cette histoire. Si tu ne prends pas ton comportement au sérieux, tu risques de mettre en péril ton couple. Et tu feras gagner ce mec...
[...]
Et plus tu te focalises sur son existence comme tu le fais là, plus tu rends son existence très concrète, plus tu te fais du mal. Ami du cercle vicieux, bonjour!

Yep ! C'est bien pour ça que j'essaye de remettre 'ça' en cause. Je comprend que ça met un frein, sans le vouloir je participe à l'existence de son ex.

Je suis clairement d'accord avec toi, c'est toute l'ironie du sort je suis conscient de ce que mon attitudes et mes pensées engendrent. Je dois absolument tâcher de ne plus parler de ce gars. De moi-même faire le deuil de la relation en quelques sorte.

Envoyé par Barney

En soit, ça n'est pas un souci. C'est le comment tu te prouves ça qui peut poser problème.
Qu'est ce que tu as fait jusqu'ici pour pouvoir te prouver tout cela? (en dehors de cette histoire)

Je suis à l'écoute, je l'aide et l'épaule dans tout ce qu'elle fait. Bien sûr quand elle ne fait pas de bonnes choses je lui dis, et quand c'est positif je lui dis aussi. J'essaie de primer la communication sur tout afin d'éviter un maximum de quiproquo ou d'incompréhension, sur tout les sujets. Je commence à ouvrir ma carapace, pourtant scellée depuis longtemps, ça lui plait. Côté sexe elle est très satisfaite, elle me dit que j'ai un pouvoir d'attraction comme jamais elle a connu au lit. Bref tout vas très bien entre-nous, même avec sa famille que j'ai rencontré il y a peu.

[don Diego de la Vega]

Comme l'ont dit mes VDD, ce mec est fini quoi qu'il fasse.
Je ne suis pas sur que tu en aies pris pleinement conscience.
Un premier point à éclaircir de ton côté.

Ensuite, conséquence logique, il n'y a aucun combat à mener entre toi et lui.
Le combat se situe entre toi et toi même.
Donc concentre toi sur ton harmonie intérieure et la façon dont cela affectera ton couple.

[Duc]

Donc concentre toi sur ton harmonie intérieure et la façon dont cela affectera ton couple.

[Agnès Emma]

Salut!
hum, il est vrai que si tu fais toujours référence à son ex alors qu'elle l'a oublié, tu te fais du mal et tu vous fais du mal.

c'est toi qui fais que son ex vit encore. Il est sûr qu'elle risque de se lasser de ce qui peut être pour elle un manque de maturité de ta part. Mais, comme tu le dis aussi, tu dois assumer ce que tu ressens et y faire face.

Tu as peur de ne pas être à la hauteur? Cesse de ton comparer à son ex. Tu es quelqu'un d'exceptionnel. Rappelle-t-en. Prends confiance en toi. Deviens la meilleure version de toi -même, d'abord pour te plaire à toi, ensuite pour lui plaire à elle. Parce que oui, tu sembles manquer de confiance en toi. Et quand tu retrouveras confiance en toi, elle t'admirera encore plus.

Agnès