Salut indiana007 !
Toi et moi avons des similitudes.
Je suis aussi anxieux social mais je pense avoir compris un truc.
Tant qu'on réfléchira, on ne progressera pas. Il faut rejeter nos excuses car c'est à cause d'eux que nous en sommes là.
Je suis bien déterminé à changé pour ma part et à chaque fois qu'une pensée limitante fera surface, je me forcerais à ne pas l'écouter car je sais que si je l'écoute, je ne progresserais pas.
Je me suis remis en question et j'en suis venu à la conclusion que je n'ai jamais vraiment fait tout mon possible pour me débarrasser de la peur du jugement d'autrui.
Comment être plus sociable si je n'agis pas de façon plus sociable? C'est impossible ^^
Il faut que nos actions soient cohérents avec le changement que l'on veut voir en nous. Il faut vivre le changement que l'on veut voir en nous.
Comme nous sommes tous deux dans la même situation, pourquoi ne pas suivre un programme d'actions à appliquer de façon à remplir l'objectif hebdomadaire donné, et ce sans se poser de question ?
J'attend ta réponse