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Envoyé par Sobek
Maintenant, est-ce qu'un mec qui ne fais rien et pas attirant, est-ce que aller à la salle une fois par semaine, déjà à son niveau, c'est quand même lui donner le gout de prendre un peu soin de lui. Même si niveau meuf ça va rien changer. Je précise juste car vous (pas toi) parliez de Indianna, et on sait que lui ne fait rien de rien du tout à part marcher. Déjà s'il fait des pompes une fois par semaine, ben c'est pas rien. On sait bien qu'il va pas promettre la chevauchée fantastique. Mais ce n'est plus de la musculation objectif séduction comme tu dis.
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Non il faut qu'il voit de ses propres yeux les changements physiques au niveau de la force et de l'esthétique pour qu'il adhère au programme et qu'il soit motivé à aller s'entrainer.
S'il fait 1 séance par semaine, il va vite laisser tomber ne voyant aucun ou très peu de progrès.
Prenons l'exemple d'un homme sédentaire entre 20 et 30 ans, n'ayant jamais pratiqué de sport de sa vie, maigre, très peu de muscles, faible estime de lui, se sent moche, peu confiant, détestant le sport.
Il va chercher des milliards d'excuses pour ne pas se mettre à la musculation.
Le seul moyen qu'il se lance est qu'ils nous, les pratiquants/coachs/experts, croit sur paroles que son corps va se transformer du tout au tout et que son succès avec les femmes va s'améliorer de manière exponentielle grâce à la musculation.
La plus puissante motivation d'un homme : baiser et recevoir de l'amour.
On a juste besoin d'une étincelle pour qu'il accepte de se lancer juste pour 1 mois d'entraînement juste ça.
Je peux parier ma vie, toutes mes économies, qu'il observera rien qu'au bout d'1 mois de belles améliorations dans son physique. S'il n'y a aucune amélioration physique/esthétique/gain de masse musculaire sur la balance , il a le droit d'abandonner pour l'éternité le sport et je finis à la rue.
Comment puis-je être aussi sûr de la réussite du projet? CAR PERSONNE NE PEUT SE SOUSTRAIRE AUX LOIS DE LA THERMODYNAMIQUE EXCEPTE DIEU. Ca tombe bien il n'est pas Dieu.
S'il suit le programme, s'entraîne, mange et se repose correctement, il progressera inévitablement.
La musculation est encore plus simple à suivre qu'un régime végan.
Les pratiquants qui ne progressent pas durant leur période novice ont toujours un soucis au niveau de leur programme d'entrainement (mauvais programme) ou une mauvaise diète (pas assez de calories/protéines) ou ne se donnent pas à fond (abandonnent au bout de 2 pompes car ils ont la flemme au lieu de pousser à 5/6 pompes jusqu'à l'échec ou sautent des séances).
Quand il se sentira plus fort, qu'il passera des pompes sur les genoux (car il est très faible au départ) à des vraies pompes, des rows verticaux à des inverted rows, qu'il verra ses muscles se développer, que pour la première fois de sa vie il aura l'air d'un semblant d'homme en se regardant dans le miroir, il va gagner en confiance et sera encore plus motivé à continuer cette expérience.
Ne parlons même pas de la dose d'endorphines qu'il va se prendre après chaque séance (chose qu'il ne connaît pas n'ayant jamais pratiqué un seul sport), la première fois qu'il se sentira aussi bien de sa vie.
De plus pour progresser de manière optimale, il devra modifier son alimentation et manger de façon plus saine, donc avec la junk food/ramen/connerie/etc en moins, il se sentira en meilleure forme, mieux dans son corps, moins malade, avec plus d'énergie.
Je suis sûr et certain qu'après 1-2 mois d'entraînement (en suivant évidemment un bon programme avec un système de progression des charges, une bonne diète), il deviendra accro et continuera à s'entrainer.
Ces gars là se croient voués au néant et à la solitude éternelle, ils pensent qu'ils sont nés BETA et resteront BETA à vie avec leur corps de faible.
Mais c'est parce qu'ils n'exploitent même pas 10% de ce que la nature leur a donné.
Le corps humain a un potentiel incroyable, ça serait dommage de le gaspiller.
Ce n'est pas pour rien que les experts en musculation (qui ont coaché des milliers de clients) affirment
que n'importe quelle homme normalement constitué (sans handicap ni maladie grave) peut bencher 100 kg, squatter 140 kg et deadlift 180 kg (2/3/4 disques de 20 kg sur chaque côté de la barre)
Même la brindille de 50 kg incapable de soulever une chaise peut atteindre ces performances.
Il ne lui reste qu'Ã exploiter son potentiel physique via la musculation.
Les hommes se bâtissent dans l'effort et la souffrance.
Personne ne naît alpha, on le devient.
Souvent ce type de profil est incapable de mener un projet à terme, abandonne dès la première difficulté rencontrée.
Ici, avec ce programme de musculation, il verra au jour le jour les progrès physiques et esthétiques. Il verra qu'il sera récompensé pour chacun de ses efforts, pour chacune de ses gouttes de sueur.
Premier pas dans l'engrenage vers une vie meilleure.
S'il peut réussir ce projet, il peut en mener d'autres à termes.
Il va commencer à refaire sa garde robe puisqu'il se sera construit un nouveau physique avec une belle musculature.
Il va retrouver l'espoir et aller chez le coiffeur (dans le passé il se disait "à quoi bon s'embellir si on est hideux, une belle coiffure sur quasimodo ne changera rien").
Les gens seront plus agréables avec lui (effet halo).
Il éprouvera moins de haine envers l'humanité.
Quand il discutera avec une fille, elle ne le regardera plus avec dégoût.
Peut-être toute cette aventure lui donnera la motivation de candidater à un nouvel emploi ou reprendre ses études?
Voilà pourquoi la musculation est si puissante.