J'avais essayé la méditation. Mais j'ai du me lasser trop vite... J'avais arrêté voyant que ça n'apportait rien dans l'immédiat. Je vais m'y remettre.
Barney :
Comment expliques tu la dysharmonie que peut présenter la confiance en moi que j'ai?
Je veux dire que je n'ai jamais vraiment eu de problèmes pour faire un exposé devant 25 personnes, demander un renseignement dans un magasin, ou prendre les transports en communs (donc phobie sociale à relativiser quand même...)
En revanche, aborder une personne inconnue, sympathiser, rencontrer de nouvelles personnes, s'ouvrir à l'autre qui est inconnu, soutenir une conversation "normale", m'est très dur, voire impossible.
Oui, l'une de mes psychologues m'a dit l'autre jour que ma confiance avait un aspect dysharmonique. Et je trouve que c'est très juste !
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