Art De Seduire   Retour sur ArtDeSeduire.com
Précédent   Forum seduction et drague - Forum artdeseduire > >

Téléchargez votre guide!
Réponse
 
Outils de la discussion Modes d'affichage
  #1  
Vieux 22/08/2013, 11h38
HardSteel HardSteel est déconnecté
Banned
 
Date d'inscription: septembre 2009
Messages: 70
Nombre de remerciement:
Remercié 39 fois dans 37 messages
Par défaut Vous et la pornographie...

EDIT : Vous arrivez peut-être sur ce topic par le biais de l'article ADS qui parle de NoFap. J'ai décidé de supprimer mon compte de ce forum pour des raisons personnelles, cependant la "team" ADS ne fait preuve d'aucun respect quand à ce sujet.

Je laisse ce sujet en espérant aidé les gens. Pour faire simple, la découverte de ce problème m'a amener à découvrir énormément de choses, m'apportant des changements énormes, positifs et très rapides dans ma vie.

Pour allez plus loin, faites des recherches concernant :
NoFap
YourBrainOnPorn
No More Mr Nice Guy
...

Depuis le début, j'ai cru qu'ADS m'aiderait dans la vie. Si vous continuez dans cette voie avec les femmes, vous avez de fortes chances à mon avis de le regretter plus tard. Occupez-vous de VOS problèmes perso, suivez une thérapie s'il le faut...

Bonne chance.

-----------------------------------------------------------

Salut à tous.

Il y a environ [...] ans, j'ai découvert la pornographie et la masturbation (oui, le sujet commence fort). Comme beaucoup, j'ai découvert ça seul; et je suis rapidement devenu accro. J'ai commencé à pas mal me renseigner sur le sujet : apparemment ça empêchait le cancer de la prostate et en plus c'était agréable.

Si au début je me branlais sans aucun support, rapidement j'ai commencé à chercher des images, des vidéos... Si avant un simple [...] était suffisant, il y a quelques temps il me fallait plusieurs onglets (souvent plus d'une dizaine), rempli de vidéos avec des fantasmes de plus en plus violent, glauque et bizarre.

J'ai fini par me rendre compte qu'il y avait un problème : [...], je n'arrivais plus à me limiter aux une fois par semaine recommandé dans [...]. Et en plus de ça, j'avais absolument aucune fille en vue, aucune target... plus aucune fille ne m'attirait. Le moindre détail pouvait faire passé une fille dans la case "pas intéressante".

Après avoir fais des recherches, je me suis rendu compte du problème : La masturbation et la pornographie. Il me semble que Lex avait dit une fois que se masturber était stupide : tu veux sortir avec une fille ? Et bien tu te bouges le cul. Certes, tu te branles t'es tout seul, tu ne te rapproche de personne.

Mais ce n'est pas le seul problème : en se masturbant, on libère l'hormone de la récompense dans notre cerveau, la dopamine. Cette hormone a pour but d'encourager les actes qui contribue à la survie : manger, dormir, boire... et se reproduire. Et elle est en très grande partie la cause des addictions.

De nombreuses études commence à établir les dangers de la pornographie et de la masturbation, excessive ou non. Une fois votre séance achevé, contrairement aux drogues dure, la dopamine ne va pas retomber d'un coup : elle va rester présente plus longtemps. En regardant du porno, on sécrète énormément de dopamine : mais les récepteur de cette hormone se désensibilisent rapidement. D'où l'accoutumance. Pourquoi est-ce que les drogués augmentent leur dose ? Parce qu'ils s'habituent et se désensibilisent.

Comment quelqu'un qui regarde un porno peut-il augmenter la dose ? En regardant plus souvent, plus de vidéos. Et surtout, en allant plus loin dans les critères de la vidéo. Du strip-tease, on passe aux trucs [...], à plusieurs, [...] et je n'irais pas plus loin dans les exemples, car il arrive également que ça dépasse vraiment le cadre du légal.

Ce qui est terrible, c'est qu'aujourd'hui de plus en plus de mec qui ont la vingtaine on des problèmes d'érection. Des forums, des cabinets sont envahis par des mecs de 20 ans qui ont des problèmes de gars qui en ont 50.

Votre copine ne pourra pas rivaliser avec les vidéo HD 1080 avec toutes les actrices pornos du monde et tout vos "fantasmes". Si je mets le mot entre parenthèse, c'est parce qu'il a été prouvé qu'on pouvait être conditionné à trouver quelque chose attirant. Le porno vous fait sécrété plus de dopamine, vous vous êtes conditionné à avoir du plaisir seul, devant un écran.

Qu'est ce que l'on peut y faire ?

C'est très simple :

Arrêter tout. Immédiatement. Plus de porno, de masturbation. Vous ne savez pas si vous êtes accro, vous pensez être tout à fait sain ? Okay, alors essayer de ne plus mater de porno, et de ne plus vous masturber pendant 90 jours.

[EDIT : Passez à une autre forme de masturbation après plusieurs mois, une fois vos problèmes psychologiques résolus : la "healthy masturbation". Vous ne vous concentrez que sur le moment présent, les sensations, et rien d'autre. Pas de fantasmes, pas de pensées... juste l'instant présent. Votre plaisir, et c'est tout. De plus, se masturber n'est pas synonyme d'éjaculation, tout comme coucher avec quelqu'un... la masturbation est saine quand il n'y a pas de recherche d'objectif, d'attachement à un résultat. Cette mentalité sera un vrai bénéfice lorsque vous serez en train de coucher avec quelqu'un.]

Le porno vous transforme, il modifie votre vision... Aujourd'hui, on a presque tous vu des vidéos d'orgie avant même d'embrasser une fille pour la première fois.

Cependant pour être "guérie", il faudra du temps. Ne regardez plus de porno, ne vous masturbez plus... ET SURTOUT ! Ne vous faites plus de films dans votre tête. Sinon vous ralentirez le processus. Si vous avez commencer tôt, à l'adolescence, vous risquez d'avoir besoin de plus de temps pour en être débarrassé : car à l'adolescence, le cerveau aura tendance à préserver les connections neuronales les plus utilisés (avec la DeltaFosB pour ceux que ça intéresse).

En arrêtant, vous resterez cependant susceptible de rechuter. Un ancien alcoolique ne peut pas prendre le risque de boire "pour voir" s'il peut rechuter. À trop jouer avec le feu, on se brûle.

Certains veulent arrêter par conviction religieuse, [...] si vous voulez arrêtez pour votre religion, il n'y a aucun problème.

[...]

Voici des liens pour comprendre le problème, et pour en parler en anonymat : je ne vous cache pas qu'en parler est difficile.

Sauf que ceux qui sont accro sont bien plus que ça. Il ne s'agit pas de se réduire à un drogué, à un loser. Il s'agit de redevenir des hommes.

Voici deux liens en anglais, un constitue une source de preuve concernant les effets de la pornographie, le second est un forum Reddit de témoignage et d'entraide :

Your Brain On Porn | Evolution has not prepared your brain for today's Internet porn
NoFap: Partake in the ultimate challenge

Et enfin deux autres en français, moins complet mais utile :

Dépendance et addiction à la pornographie: comment s'en sortir - site gratuit d'informations et d'entraide
Forum du site wwww.pornodependance.com

Je vous conseille d'allez jeter un coup d'oeil dans la section "Témoignages de compagnes de dépendants" : les mecs ne sont pas les seuls à en souffrir.

Si vous ne savez pas par ou commencer, voici une vidéo en anglais récapitulant très bien le problème : Adolescent Brain Meets Highspeed Internet Porn - YouTube

Qu'en pensez-vous ? Êtes vous prêt à faire le test ? Personnellement j'en suis à [...] jours, mais je compte poursuivre indéfiniment.

Si vous voulez d'autres conseils, ici ou par MP n'hésitez pas.

Dernière modification par HardSteel ; 31/01/2015 à 20h22 Motif: ADS et la vie privée...
Réponse avec citation

Découvrez notre produit :
  #2  
Vieux 22/08/2013, 11h41
krsone krsone est déconnecté
Master
 
Date d'inscription: novembre 2012
Messages: 1 985
Nombre de remerciement:
Remercié 272 fois dans 264 messages
Par défaut

Wouhou, un énième post sur le sujet. On a aussi le droit de savoir se contrôler, remarque. Passer à l'arrêt total, c'est tout autant extrême que le faire 6 fois par jour.
Réponse avec citation
  #3  
Vieux 22/08/2013, 11h58
Avatar de Melahel
Melahel Melahel est déconnecté
Master
 
Date d'inscription: novembre 2012
Messages: 1 572
Nombre de remerciement:
Remercié 173 fois dans 149 messages
Par défaut

Arrêter le visionnage de vidéo pornographique, pour ça, je suis d'accord mais pour ce qui est de l'arrêt totale de la masturbation durant 90 jours, c'est pas bon.

Au contraire, la masturbation est excellente pour la santé, pour de multiples raisons et surtout pour éviter le cancer de la prostate, relativement fréquent chez l'homme car la prostate intervient dans la formation du liquide séminale donc notre sperme sans les spermatozoïdes Je pense que si on veut faire un pause, mieux vaut se masturber une fois tout les deux semaines, ça se tient.
__________________
Lifecoach et jobcoach (en formation)

Praticien PNL et en psycholgie positive (en formation)

Coaching individuel en Belgique (Hainaut). Contact par mp.


Si vous êtes en OI ou que votre couple ne tient plus, lisez ceci :
Comment en finir avec la dépendance affective et émotionnelle

Tout connaitre sur le sucre, ce poison légal :
Le sucre, ce poison, cette drogue
Réponse avec citation
  #4  
Vieux 22/08/2013, 12h10
Avatar de BigShady
BigShady BigShady est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: juillet 2013
Localisation: Paris
Messages: 122
Nombre de remerciement:
Remercié 11 fois dans 10 messages
Par défaut

Le porno comme la masturbation, c'est comme tout, il ne faut pas en abuser!
Je ne pense pas qu'il faille totalement arrêter la masturbation, ça a du bon !
Réponse avec citation
  #5  
Vieux 22/08/2013, 12h18
Avatar de don Diego de la Vega
don Diego de la Vega don Diego de la Vega est déconnecté
Moderator
 
Date d'inscription: novembre 2012
Messages: 12 239
Nombre de remerciement:
Remercié 1 661 fois dans 1 524 messages
Par défaut

Enième post sur le sujet mais réalisé de façon fort instructive !

La branlette amène l'inaction etc, c'est clair.
A proscrire le plus souvent possible en période de célibat pour gagner en motivation.

Pourquoi pas un peu en LTR, ça stimule la créativité.

Mais je suis d'accord avec tes arguments qui sont très solides, après chacun peut trouver son équilibre avec ou sans ça.
Tu as raison de rappeler les dérapages possibles.
Réponse avec citation
  #6  
Vieux 22/08/2013, 13h32
Avatar de Rock
Rock Rock est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: août 2013
Messages: 138
Nombre de remerciement:
Remercié 3 fois dans 3 messages
Thumbs up

Citation:
Envoyé par krsone Voir le message
Wouhou, un énième post sur le sujet. On a aussi le droit de savoir se contrôler, remarque. Passer à l'arrêt total, c'est tout autant extrême que le faire 6 fois par jour.
le problème et le même que pour la cigarettes, le shit ou l'alcool :

si tu n' a jamais été accro à la clope par exemple tu peux te permettre de fumer quelque cigarettes en soiré, mais si tu était dépendant avant et que tu as réussis à arrêter, la moindre cigarette risque d’entraîner une rechute

par exemple : une fois j'avais arrêté le porno pendant 2 ou 3 semaine, tout se passait bien, j' arrivais à me "vider" sans vidéo, et content de moi je me suis dit que je pouvais bien me mater une petite vidéo, j'ai ouvert une vidéos amateur tranquille, puis un onglet pro tranquille, puis un onglet pro un peu moins tranquille ect ect et j'ai repris de plus belle

concernant la vision du monde, ce n'est pas rapport au physique des femme vu que je préfère les vidéos avec des amatrices ou semi-pro, car plus banales, mais plus par rapport au pratiques, comme pour l'auteur au départ un strip ou une femme se masturbant suffisait, puis sont venus les vidéos normales, puis les trucs plus extrêmes, le tout alors que suis toujours puceau

le pire c'est aussi que ça un effet négatif sur mon estime personnelle sur le coup de l’excitation je me branle sur des trucs plus ou moins dégueux et une fois que l 'excitation est retombé je rgarde la vidéo à foid et je me dis que suis vraiment une merde de matter des trucs pareils, que j'ai vraiment un problème

merci pour les liens

ps : je vois pas ce qu'il y a des mal à se branler avec son imagination sur des nana de la vie réelle, faut bien se vider des fois
Réponse avec citation
  #7  
Vieux 22/08/2013, 21h32
Avatar de Rock
Rock Rock est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: août 2013
Messages: 138
Nombre de remerciement:
Remercié 3 fois dans 3 messages
Unhappy

Citation:
Envoyé par HardSteel Voir le message
Vous avez déjà choppé une tendinite à cause de ça ? Merde, ça va que ce forum est anonyme...
non, mais jusqu'a saigner de la bite oui
Réponse avec citation
  #8  
Vieux 22/08/2013, 22h20
Avatar de Fear_and_desire
Fear_and_desire Fear_and_desire est déconnecté
Player
 
Date d'inscription: décembre 2009
Messages: 1 037
Nombre de remerciement:
Remercié 57 fois dans 53 messages
Par défaut

Moi qui me pensait légèrement accro avec mes deux petites sessions sur des vidéos assez soft par semaine, je m'aperçois que je suis plutôt dans les "sains".

Cependant, je suis d'accord avec toi sur le côté "nocif" du porno notamment lié au fait qu'elle désensibilise. Ou plutôt, elle sensibilise à quelque chose qui est inaccessible à 99% des gens et empêche ainsi l'homme de juste suivre son instinct car celui-ci aura été déprogrammé.

Citation:
Votre copine ne pourra pas rivaliser avec les vidéo HD 1080 avec toutes les actrices pornos du monde et tout vos "fantasmes".
Pas d'accord, une copine peut largement rivaliser, elle te connaît, sait ce que tu aimes et peut te faire marcher au garde à vous. Toi ou ta B

C'est grâce à toi que j'ai ajouté l'objectif de l'arrêt complet du porn. Car il ne correspond pas à ma vision où réalité>virtuel.

Plus d'infos sur l'utilité du " Do not masturbate "
__________________
Il est seul contre toi seul. Que crains-tu donc ?
Débarrasse-toi de ta peur ! Fais face !
Si tu recules, tu flancheras.Si tu hésites, tu mourras.
Hurle, quel est mon nom ?!

Dernière modification par Fear_and_desire ; 22/08/2013 à 22h26
Réponse avec citation
  #9  
Vieux 22/08/2013, 23h32
Avatar de Sloveeby
Sloveeby Sloveeby est déconnecté
Motivé
 
Date d'inscription: juillet 2013
Messages: 149
Nombre de remerciement:
Remercié 32 fois dans 31 messages
Envoyer un message via Skype™ à Sloveeby
Par défaut

Pour ceux qui souhaiteraient arrêter totalement ou qui auraient simplement besoin d'un moyen pour résister à cette tentation quand elle se fait trop grande pour vous :

J'ai lu une étude qui démontrait que notre cerveau (encore et toujours la cause de nos problèmes) était capable d'assimiler tous nos sens et émotions entre eux. Pour prendre un exemple dans le même sujet, le cerveau une personne victime d'une "addiction à la masturbation" assimile la vidéo (vue), l'action (touché), les bruits (l'ouïe) avec le plaisir (émotion, ressentis). Il assimile donc tout ça et en fait les critères pour ressentir à nouveau cette sensation.

Tout le monde connait la mythique musique de survivor, Eye of the tiger. Quand vous entendez cette musique, vous avez envie de tenter l'impossible, de vous surpasser. On associe cette musique, ce son, à une émotion de puissance et de force.

Si jamais vous vous retrouvez pris par une grande envie de céder à votre addiction, écoutez une musique qui VOUS donne envie de vous surpasser, qui vous motive, qui vous permet de réussir l'impossible.

Dans l'étude que j'ai lu, des personnes victimes d'une addiction comme la cigarette ont réussi s'en sortir grâce à cette méthode.

Ce n'est peut-être pas efficace dans 100% des cas, mais ça vaut le coup d'essayer.

En espérant aider au mieux

Sloveeby, oui, il lit autre choses que les articles d'ADS et les messages sur le forum
__________________
Le plus important en séduction, ce ne sont pas les cartes, c'est ce que vous en faites.

Winamax et la séduction en personne


Ma devise : Pas de remords, au culot !

Ma procédure : le calme avant la tempête

it's me ! -> http://forum-seduction.artdeseduire....-sloveeby.html
Réponse avec citation
  #10  
Vieux 23/08/2013, 00h39
Guimauve Guimauve est déconnecté
Initié
 
Date d'inscription: mars 2012
Messages: 263
Nombre de remerciement:
Remercié 36 fois dans 35 messages
Par défaut

Arrête le porno tout simplement.

Ya plein de trucs sur internet sur le sujet. Par facilité, le cerveau stopperait la sécrétion de dopamine (hormone sexuelle). Donc si tu arrêtes le porno, ton cerveau se mettra de nouveau à en sécréter et ça rentrera dans l'ordre.

Donc 90 jours sans porno. Et essaie de te masturber sans support. Juste par l'imagination.

Tous les lecteurs d'ADS devraient d'ailleurs lire ton post car c'est un vrai problème pour les mecs en couple qui abusent du porno.
Réponse avec citation
Réponse

Outils de la discussion
Modes d'affichage


Règles de messages
Vous ne pouvez pas créer de nouvelles discussions
Vous ne pouvez pas envoyer des réponses
Vous ne pouvez pas envoyer des pièces jointes
Vous ne pouvez pas modifier vos messages

Les balises BB sont activées : oui
Les smileys sont activés : oui
La balise [IMG] est activée : oui
Le code HTML peut être employé : non

Navigation rapide


Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement 23h05.