[Ressources COUPLES] Sortir des jeux psychologiques dans le couple (et ailleurs)

Oncle Barney · #1 19/03/2016, 10h57

L'analyse Transactionnelle est un outil très intéressant qui aide à comprendre et à surmonter les problèmes relationnels. Il décrit ces problèmes au travers de jeux psychologiques, des stratagèmes qu'on met en place inconsciemment et dans lesquels on s'enferme. Le principe est illustré par le triangle dramatique:

Voici 2 liens pour explorer ces pièges dans lesquels on tombe tous:
Lien 1 Partie 1 / Lien 1 Partie 2

Lien 2

Cela s'adresse en priorité aux Nice Guy, une population très représentée ici.
Ils se placent d'abord dans le rôle du sauveur (c'est ainsi qu'ils envisagent leurs relations), puis dans le rôle de la victime quand la fille ne veut plus jouer le rôle de la victime qui a besoin d'aide, la fille devenant alors le persécuteur.

Ca devrait remettre de l'ordre dans votre approche du couple et de vos relations avec les autres. Bonne lecture

Thefrenchboss · #2 19/03/2016, 11h20

Ça a l'air passionnant! Je le lis cet aprèm et je fais un retour après !

Merci Barney

Oncle Barney · #3 19/03/2016, 12h12

J'ai oublié de préciser (et je vais d'ailleurs éditer mon premier message) que ça s'adresse en priorité aux Nice Guy, une population très représentée ici

D'abord dans le rôle du sauveur (c'est ainsi qu'ils envisagent leurs relations), puis dans le rôle de la victime quand la fille ne veut plus jouer le rôle de la victime qui a besoin d'aide, la fille devenant alors le persécuteur.

Pour ce qui est du persécuteur, on en voit passer de temps en temps mais c'est très rare (en allant sur d'autres forums, on doit en retrouver bien plus...)

Thefrenchboss · #4 20/03/2016, 18h39

Bon comme prévu c'est super intéressant.

En toute honnêteté, je ne pense pas être concerné par les jeux psychologiques négatifs au couple, ou par le triangle de Karpman.

Comme tout un chacun, il m'arrive de me placer dans le rôle de la Victime (=je suis fatigué, trop de travail...), et du Sauveteur, mais c'est extrêmement rare que ce soit dans un sens négatif.

Je m'explique.

Quand je suis dans le rôle de la Victime, cela traduit toujours un état momentané, que j'essaie de surpasser pour offrir le meilleur de moi-même. Pas par peur du regard de l'autre, juste parce que mon état d'esprit conditionne celui des gens qui m'entourent, et en conséquence je passerais de meilleurs moments si je suis joyeux.
Idem pour le sauveteur : je propose souvent mon aide aux gens, mais je n'hésite pas à me rétracter si c'est trop contraignant.

Bref, c'est très intéressant comme analyse, je ne connaissais pas.
T'aurais pas des livres/liens à conseiller dans le même genre, sur le couple ?

Oncle Barney · #5 20/03/2016, 21h49

Dans le même genre, c'est à dire?

don Diego de la Vega · #6 20/03/2016, 22h05

Hum, pervers ce truc.
Je pense qu'on y échappe difficilement, du moins sans être averti.

A priori dans mon couple j'oscille entre Sauveur et Persécuteur, tandis que madame oscille entre Victime et Persécuteur... Ouais, on aime se flageller chez nous

Je lirais tout ça en détail, à voir si mon interpétation uniquement à base du schéma est erronnée.

Thanks dude !

Thefrenchboss · #7 21/03/2016, 07h14

Dans le genre des ressources sur le couple, sur les mauvaises habitudes du couple, ce qui lui nuit etc... Je me sens directement concerné et en plus c'est intéressant donc voilà

Oncle Barney · #8 21/03/2016, 18h12

Tu as toute la section Couple de Psychologie. Et je peux te conseiller un bouquin que j'ai pas encore lu mais j'aime bien l'auteur:
Etre adulte en amour : savoir ce que l'on veut, Ãªtre bienveillant - brochÃ© - David Richo - Achat Livre - Fnac.com

tron · #9 22/03/2016, 21h29

En analyse aussi on voit ce concept victime/persécuteur. En fait il y a les vraies victimes qui ont beaucoup de culpabilité en elles (parce qu'on se sent responsable de ce qui nous arrive) et y a les fausses victimes qui sont en général les bourreaux des histoires qu'elles comtes mais qui savent que leur statut de victime attire l'attention, vue que leur statut de victime ne sert qu'à attirer l'attention elles l'affichent beaucoup et n'ont pas de culpabilité en elles, une fois la proie attrapée elles rangent les violons et montrent leurs dents.
J'ai personnellement expérimenté les femmes qui se victimisent pour tout et c'est pas top.

Pour moi le persécuteur c'est l'équivalent des gens investis de mécanismes pervers en psychanalyse (sans nécessairement parler de pervers narcissique). C'est marrant comme les concepts se rejoignent, c'est rassurant aussi vue qu'on parle de la même chose.

cardillero · #10 26/07/2016, 06h05

Merci encore pour ce partage.... décidément j'en apprends des trucs aujourd'hui!

Je vois bien aussi l'analyse dans mon ancienne LTR. En plus de ne jamais dépasser l’étape de la lutte pour le pouvoir, je m’étais transformée en persécuteur. Mon ex était très souvent la victime, mais quand elle me reprochait de la persécuter, je devenais victime à mon tour.... qu'es ce que c’était malsain comme relation putain...