le deuxième livre est un bon complément en effet, surtout si tu te reconnais dans ce que que Robert A. Glover (l'auteur de "trop gentil pour être heureux") appelle les contrats indirects.
Il parle aussi beaucoup de se que je qualifierai d'intelligence émotionnelle (le fameux QE)

Je pense que quand comme toi on veut remettre a plat ses interactions sociales, que ça soit avec les hommes ou avec les femmes, l'ensemble de ces deux livres constituent une bonne base.

De marre d'être trop "gentil", on peu facilement passé a la facilité et être "trop connard" :)
Ca vaut le coup de se documenter pour ne pas risquer de tomber dans ce piège ...

Pour compléter la liste de bouquins:
Imparfait libre et heureux.

Salut à tous !

C'est chaud ce bouquin, j'avance mais tout ce que je lis c'est vraiment moi !

J'ai compris pas mal de choses sur moi, la honte toxique, la recherche d'approbation et de reconnaissance, surtout auprès des femmes, la dissimulation de mes faiblesses et les stratagèmes mis en place... que j'ai vraiment déjà utilisés ! (retournement de situation, mentir, cacher les preuves, ...), le mode caméléon dont je suis devenu expert !

Que ce soit dans la vie de tous les jours mais aussi dans ma vie professionnelle...

Je commence vraiment à prendre du recul sur ma vie...

J'avoue que ça me fait un choc qu'un livre me dise ce que je fais tous les jours ! Je médite beaucoup sur les thèmes proposés dans les travaux pratiques, en ce moment je réfléchi sur le fait de ne pas me préoccuper de ce que pensent les autres de moi.

Concernant mon OI, je tente de prendre un peu de distance en la voyant moins, mais bon il y a toujours au moins un petit message par jour. C'est pas facile mais je tiens bon pour l'instant. A chaque fois que je m'accroche un peu trop à elle, je me prend du froid, j'en ai un peu marre, je commence à voir ses côtés qui me gènent et qui me casseraient mon délire si j'étais en couple avec elle.

il faut remettre les choses un peu a leurs place: avoir honte , rechercher l'approbation , dissimuler ses faiblesses, tout le monde le fait.

Si je t'ai pointé du doigt ce livre, c'est parce que je me doutais que chez toi ça devait être d'une manière telle que ça en devenait "handicapant".

j'étais comme toi avant, le changement est donc possible.
Et comme le dit une amie qui a repris ses études en psycho: prendre de conscience du problème, c'est déjà avoir fait la moitié du travail.

Pour ton OI sinon, je ne sais vraiment pas quoi te dire mis a part que ça a l'air bien bancale comme relation ...

Rooohh j'ai un de ces taffs de malade à faire avec ce site et ce bouquin !!! :eek::D

Ne Soyez Pas Needy ! Comment Arrêter de Faire l'Homme Désespéré?

Bonjour,

Un petit retour du travail que je fais.

Le gros travail que je me suis fixé est d'arréter d'être d'accord avec tout le monde uniquement pour attirer leur sympathie.

Mais c'est super dûr... ce week end j'ai pas réussi alors que sur la semaine j'avais plus ou moins réussi à poser ma pensée, il y a eu une embrouille de couple pendant une sortie au bar, j'ai acquiescé complètement la version d'une pote alors qu'elle n'avait pas toujours raison, j'aurais du lui dire ce que je pensais.
Après ça à plombé la soirée j'avais envie de me casser mais je suis resté pour ne pas créer de sentiments négatifs sur moi...
Je suis un peu déçu du coup. Par contre j'ai résisté au fait de vouloir régler le problème, je les ai laissé se débrouiller avec leur histoire de couple.

Autre objectif, ne pas me préoccuper de ce que pensent les autres, je me force comme un dingue d'enlever ces pensées. J'essaye de ne demander aucune validation ni approbation. Bon quelques loupés mais je bosse dur, ça me retourne un peu le cerveau.

Enfin j'essaye aussi de faire passer mes envies, mes désirs en priorité.

Bref pas facile tout ça...

PS : pour info la fameuse fille depuis que je ne m'occupe plus trop d'elle, tout en restant proche, elle me court après et m'envoie une tonne de chaud...

Je te conseille fortement un autre livre, qui propose des exercices très concrets

Non pas facile. Mais ça sera plus facile si tu fais ça dans un cadre déterminé, plutôt qu'en partant à l'aventure. Tu risques de t'épuiser en faisant cela. Il faut ménager ta monture (donc toi).

Je t'encourage également à créer un journal pour y poser tes objectifs et avancées.

Ce que tu es en train de faire est le travail d'une vie. Le plus dur quand on se lance là dedans, c'est de ne pas attendre des résultats immédiats mais plutôt de faire confiance à la démarche avant tout, pour se concentrer sur le processus et non sur l'obtention de résultats à tout prix. Tu vois l'idée?

Merci des conseils, je vais me procurer aussi ce livre.

Oui je vois ce que tu veux dire, d'une manière générale je ne me préoccupe pas du résultat que ça va avoir sur les autres envers moi (à part ce que j'ai constaté pour mon OI), je suis plus en recherche du résultat que ça peut avoir sur moi et mon ressenti, je suis confiant sur ce que cette démarche va pouvoir m'apporter.

Par contre j'avoue peut être avoir tendance à vouloir aller vite...

Toutefois une des qualités que j'ai est d'avoir une énorme volonté quand je me met un objectif, c'est comme lorsque j'ai arrêté de fumer : un jour je me suis réveillé en me demandant pourquoi je fumais et qu'est ce que ça m'apportait, du coup j'ai arrêté du jour au lendemain, ça fait 10 ans maintenant.

Hello,

Bon je me sens mieux vis à vis de mon OI aujourd'hui, j'ai toujours un faible pour elle mais je me sens moins attaché, j'arrive à refaire des choses sans toujours penser à elle, je n'accours plus au moindre de ses désir, j'ai arreté de lui faire des cadeaux, etc.

Le plus dur c'est qu'elle m'envoie plein de chaud et je kiffe ça mais j'arrive à faire la part des choses, elle m'a FZ, ok on est super potes, j'accepte cette relation de toute façon ras le bol de lui courrir après, je me suis déjà pris 2 râteaux, next.

Avec le recul je me trouve vraiment trop con d'avoir été son petit toutou.

Bref, concernant mon état de nice guy, j'y travaille toujours, le livre me permet de mettre des mots sur ce que je ressens : énormément de frustration !!! Que ce soit sexuelle, affective, ou par rapport à ce que j’attends des autres.

Dernièrement j'ai fais une soirée avec que des mecs et une fille (la copine d'un des potes), je me suis plus concentré sur les mecs pour partager un moment avec eux de "masculinité" et j'ai pas été déçu !

Je me met à draguer plein de filles (IRL et sur FB), c'est devenu affolant ! le pire c'est que ça prend, par contre je ne fais que jouer, je ne suis pas encore allé jusqu'à KC ni FC... J'attaque principalement des HB5 moyennes (à part celle de mon autre topic qui doit bien être HB8 mais que je n'ai pas encore revu IRL depuis ma dernière discussion FB).

Visiblement je me rend compte être un minimum attirant et j'ai un potentiel de séduction qui me surprend moi même ! (les articles du site aidant énormément ! merci ADS !!)

Le seul souci que j'ai en ce moment c'est que je me retourne pas mal le cerveau, en effet j'ai l'impression de voir une autre personne, je pense avoir un conflit entre mon ego et ma raison qui me freine un peu et j'ai des coups de mou de temps en temps... C'est une sensation vraiment bizarre, je suis sûrement en train de lâcher prise et ça me fait peur.

Tu passes par une phase transitoire d'apprentissage. A l'heure actuelle, tu ne sais pas encore où tu vas atterrir avec ce changement et ça te fait peur. C'est normal. Reste conscient de ça et continue d'avancer. Je te rassure, tu ne resteras pas coincé dans un personnage ad vitam eternam. Evite juste d'aller trop vite, pour éviter d'être grisé par ce que tu vis. Ne t'oublie pas en chemin en ne restant focalisé que sur le résultat (chopper des filles).

Si tu ne comprends pas tout ce que j'ai écrit, c'est normal. Reviens y dans quelques temps, ça te paraîtra plus limpide ;)