Salut les ADSiens
Voila je vous partage ma methode pour etre dans le bon etat d'esprit avant de sortir que ce soit avant d'aller au taf/avant d'aller en soiree, boite, etc. Attention je n'ai pas l'intention de reinventer la roue mais ca m'a bien aide, si vous avez des temoignages/des avis allez-y
Voila avant de sortir, je me place environ 2 minutes devant le miroir, en essayant d'adopter un bon BL (Donc me tenir droit, le torse bombe, les bras qui occupent l'espace, etc, ...) et je souris, sans aucune raison, tout en me répétant des phrases comme : Ce soir tu vas passer une excellente soiree, les gens apprécient ta presence, tu es intéressant ... Pendant 2 minutes ! Voila, c'est une sorte de méthode d'auto-persuasion mais pour le moment ca m'aide bien
Et vous, quels sont vos "tips" ?
QLF