Si je peux me permetre cet appareil c'est de la finition et bien si tu es deja plutot muscler, pour moi c'est de l'argent jeter en l'air l'ideal c'est un banc de muscu avec une barre droite et des halteres, develloper coucher barre ou haltere, et une chaise romaine pour traction et dips , voila pour tout le haut, le bas tu peux deja faire des series de squat au poid du corps assez longue , puis lester , au pire tu acchetera un repose barre rack si tu desire squater a la barre
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