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  #21  
Vieux 07/04/2016, 23h58
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Musculation et esthétisme (P1)




Introduction :

Ce qui me pousse à vous écrire ces lignes est le fait que je n’ai jamais trouvé de contenus sur le rapport entre l’esthétisme et la musculation. Bien sûr on trouve beaucoup d’informations très intéressantes qui expliquent pourquoi et comment faire grossir ses pectoraux ou avoir des abdominaux bien saillant. Seulement ma question était :

« Comment faire pour développer un corps esthétiquement beau ? »

Et cette question en induit beaucoup d’autres ; Qu’est qu’un beau corps ? Qu’est qu’une belle proportion ? Le rapport avec mon corps ? Quelles proportions doivent avoir mes pectoraux pour être en harmonie avec le reste de mon buste ? Dois-je développer mes cuisses afin qu’il y ait un équilibre entre le haut et le bas de mon corps ? Etc.

C’est en essayant de répondre à ces questions que je me suis dit « Pourquoi ne pas partager ce que j’ai appris avec la communauté ? ». En tout cas j’espère que cette série d’article vous apportera des notions sur la beauté et qu’elle vous fera comprendre que le beau peut être à la fois universelle et très subjectif.


Le concept de beauté :


Pour expliquer le concept de beauté nous allons nous appuyer sur la philosophie car elle nous permet de mettre des mots là où il est difficile d’en mettre, comme sur le concept de beauté.

Pour Kant, la beauté est un sentiment qui n’est lié à aucune définition, c’est une connaissance qui part de l’affect (l’émotion) et elle s’impose à nous comme une évidence tellement évidente qu’elle devrait aussi s’imposer aux autres : « Ce que je trouve beau est tellement beau que les autres devrait le trouver beau. »

Ainsi il distingue deux « type » de beauté ; naturelle (couché de soleil) et artificielle (une oeuvre).


La beauté naturelle est (pour Kant) supérieur à la beauté artificielle car elle remplit totalement sa fonction c’est-à-dire de nous faire atteindre un état de plénitude existentiel. La présence d’une beauté naturelle a pour effet d’intensifier notre présence au monde. Nous aurons tendance à contempler un coucher de soleil plutôt que de penser à ce que l’on fera demain.

Face à la beauté naturelle nous sommes dans un état de contemplation de la beauté formel sans aucune forme d’intérêt, Kant parle de beauté désintéressé. Pour lui, l’intérêt corrompt la beauté. C’est comme si je regardais un tableau sans savoir qui est le peintre et que je disais que ce tableau est moche mais, plus tard, j’apprends que c’est un Picasso, je change d’avis et le trouve sublime. Ici mon intérêt aura corrompu la beauté car j’aurais trouvé de la beauté par le sens c’est-à-dire le fait de savoir que c’est un Picasso.

On entend par « jugement désintéressé » le fait de n’avoir aucun intérêt social à avoir un gout élitiste. « Je n’aime pas cette photo car c’est un anonyme, je n’aime que les photos des grands photographes parce que je suis un spécialiste ! »

Devant une beauté artificielle, nous risquons de se poser des questions et d’être beaucoup trop dans l’intellectuelle ce qui nous fera perdre cet état de contemplation et de plénitude.
Seulement le génie d’un artiste est de faire passer une beauté artificielle pour une beauté naturelle. Ainsi on passe aussi par un état de contemplation, de plénitude devant une œuvre artificielle.

Citation:
Pour résumer :
__________- La beauté est un sentiment qui n’est corrélé à aucune définition.
__________- L’intérêt corrompt la beauté.
__________- Le but de la beauté est de nous faire atteindre un état de plénitude existentiel c’est-à-dire qu’elle intensifie notre sentiment de
________-___présence au monde.
__________- Si l’artiste n’est pas un génie alors la beauté naturelle est supérieure à la beauté artificielle.
__________- Si l’artiste est un génie alors la beauté artificielle devient l’égal de la beauté naturelle et donc devient une beauté sans définition.

Hegel remet en cause l’idée de Kant selon laquelle nous ne pouvons voir la beauté que de manière désintéressé. En effet après le moment de contemplation éphémère il y a naissance de désir ou de sens derrière l’objet et c’est à ce moment que l’expérience purement esthétique prend fin. « Je suis une femme qui voie un belle homme nue en photo, d’abord je serais charmé par l’esthétique de son corps mais ensuite j’imaginerais que je pourrais avoir une relation charnel avec cet homme. »

Pour Hegel, la beauté créer du sens car après la contemplation il y a toujours du sens (Ce que cette femme aimerais faire avec l’homme nue de la photo). Quand nous avons une émotion esthétique, nous ne rencontrons pas simplement la beauté formel mais nous somme connecté à un horizon de sens que cette beauté symbolise. Ce qu’il se passe pendant un coup de foudre. « Voir un homme d’une tel beauté fait que je me projette dans le futur avec cet homme. »

En effet la beauté n’est jamais autant la beauté que lorsqu’elle parle d’autre chose que d’elle-même, c’est-à-dire que pour Hegel la beauté devient encore plus intense parce qu’elle ne revoie plus seulement à l’esthétique mais qu’elle renvoie aussi au sens qu’elle porte sans véritable intention.

Citation:
Pour résumer :
__________- La beauté est un moment qui se passe en plusieurs phases ; contemplation esthétique et vision des sens que cette beauté symbolise.
__________- Le sens d’une beauté la rend encore plus belle

Enfin ajoutons que dans la beauté il y a toujours un mystère qui est supérieur au sens. Même si l’on est capable d’expliquer la beauté d’un tableau ou d’un corps ce mystère est toujours présent. Dans l’émotion esthétique c’est beau parce qu’il n’y a pas de « parce que ». C’est beau et nous ne sommes pas capables de l’expliquer.

Bon fini pour la partie philosophique,
ce fut très compliqué de tenter de définir
le concept. J'espère que la lecture n'est
pas trop difficile.
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Vieux 08/04/2016, 01h50
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Musculation et esthétisme (P2)





Evolution du canon de beauté masculin


Regardons ensemble les représentations, à travers l’art, du canon de beauté masculin.



Comme vous le constater, le physique « parfait » d’un homme n’a pas vraiment évolué. Les proportions sont équivalentes, même au travers des siècles.

Encore aujourd’hui, le développement massif des catégories Men’s Physique dans les compétions ou encore le succès des films "300" pour le physique des acteurs étaye ce point.

NOTONS l’importance de la proportion des JAMBES ! Regardez le haut par rapport au bas, est-ce que vous voyez un déséquilibre ? non… avoir des gros pecs c’est beau mais seulement pour les autres pratiquants.



Avoir un beau fessier c’est inutile pour nombre de pratiquant, mais vous croyez que les femmes regardent quoi quand vous portez un beau jean ? VOTRE BOULE les mecs !

Alors messieurs, est-ce que vous y voyez plus clair ?

C'est normal parce que c'est le bordel. En gros, vous avez le canon de beauté masculin qui reste stable à travers l'histoire mais à coté de ça, les critères qui rendent un homme séduisant changent ! Quoi ?

L'homme « idéal » selon les pays
Canons esthétiques : l'homme à travers les âges
Les standards masculins de beauté et leur évolution

Citation:
Bon, avant que vous ralliez, je vous accorde que cette article est un peu bancale et mériterais plus de recherche sur le sujet. Il donne déjà un point de vue/une ébauche sur ce qu'est l'évolution du canon de beauté masculin! C'est super casse-gueule comme sujet. Liés à la notion de "beau" justement...
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  #23  
Vieux 08/04/2016, 02h08
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Musculation et esthétisme (P3)





PETIT TEST

J’aimerais que vous classiez dans votre ordre de préférence ces physiques torses nues et habillé.


Pourquoi je vous fais comparait un physique habillé et nue ?

1. Tout simplement parce que l’obsession des abdos saillant est une tare chez nombre de pratiquant. C’est un point très discutable, et je serais ravis d’en discuter avec vous dans les commentaires. Seulement, peut-être que c’est mieux de se sortir de cette idée d’être sec et de se focaliser sur la prise de muscle en gardant un taux de masse grasse raisonnable plutôt que d’essayer de sécher alors que avez 0 masse…

Citation:
Envoyé par Play15 Voir le message
Pour le % de BF, franchement, ça dépend énormément de sa génétique, j'ai un pote qui ne dépasse pas les 10% toute l'année même en PDM! Et qui sèche naturellement encore jusqu'à 7, bien déchiré et assez '' facilement ''! Un autre qui fait des PDM jusqu'à 18% et qui galère à sécher jusqu'au 12 / 13...
Là où il faut faire attention c'est de ne pas trop se calquer sur des chiffres, que ce soit le poids ou le BF (de toute façon, ceux qui ne mesurent pas leurs BF via une pince à plis cutanés ou qui mesurent mais qui ne savent pas le faire, ça sert à rien). Les chiffres sont des indicateurs, ce qui doit compter quand on est débutant c'est le rendu. Ca sert à rien de se dire je veux taper les 8% de BF, actuellement je suis à 15% donc Masse totale - masse maigre = X donc il me reste Y kilos... A la limite se fixer un objectif de 300g par semaine en PDM et 500g en sèche Ok, mais on a trop vite tendance à se focaliser sur les chiffres (c'est l'erreur que j'ai fait quand j'ai débuté).
2. Il faut faire une énorme différence sur être séduisant et avoir un corps esthétiquement beau. L'un va sans l'autre. On peut être séduisant sans avoir un corps esthétiquement beau. Donc ne croyez pas que, sous prétexte que votre corps est "beau" vous êtes séduisant. C'est indéniable que vous le serez plus qu'avant, mais ouvrez les yeux, la séduction c'est un mode de vie qui renvoi à énormément de chose diverse et varié.

Citation:
Envoyé par Sëxtasy Voir le message
Mon Lifestyle ne fait que s'améliorer, il me reste que 3 choses à améliorer pour atteindre mon objectif de Lifestyle parfait : Le sport, l'alimentation. et ce putin de permis. Trois choses qui me font défaut depuis que j'suis partis de chez mes parents.
Monsieur Sextasy, qui peut-être considéré comme un model tant il a "réussit" dans le game. Pourtant, un point commun dans tout ces post, peut-être son seul défaut d'après lui: se mettre au sport (musculation) et apprendre à gérer son alimentation.

Exemple:
http://forum-seduction.artdeseduire....1-sextasy.html
http://forum-seduction.artdeseduire....ours-6-fc.html
http://forum-seduction.artdeseduire....1-sexness.html

Et puis sérieusement, vous comptez rencontrer des femmes en vous baladant torse nue ? A part l’été sur la plage… je vois pas trop l’intérêt. (Pourquoi le texte en vert ? Oui je troll)

CONCLUSION DE LA PARTIE ESTHETISME

Le gras ennemi de l’esthétisme ? Hum… le seul ennemie que vous avez ici c’est vous. Un vieux proverbe africain dit :

« Si il n’y a pas d’ennemi à l’intérieur, l’ennemi à l’extérieur ne peux nous blesser. »

« When there is no enemy within, the enemies outside cannot hurt you. »


Si vous avez confiance en vous, que vous ayez un peu de gras ou pas ne changera rien dans votre capacité à être séduisant. Bien sûr, le fait d’améliorer l’esthétique de votre corps va accroitre votre confiance en vous.

Fiez-vous à la définition de la beauté, que j’ai galéré à formaliser. C’est un concept très subtil, très personnel. Il existe des femmes qui vous trouverons beau peu importe votre physique.

Cependant j’ai tendance à croire que plus votre silhouette sera « normal », plus elle conviendra à une multitude de femme. Qu’est que la normalité ? Je dirais le canon de beauté masculin présenté ci-dessus. Ce point est aussi très discutable. Alors discutons !

Ps: "C'est bien beau tout ce discours. En gros tu nous dis qu'on a pas besoin de faire de la musculation pour être séduisant ? Bon bah pas la peine de m'y mettre."
Amen mon frère ! C'est aussi pour se relacher d'une pression. Combien de séducteur trouve l'excuse du physique pour justifier le fait qu'ils ne sont pas séduisant ?

Alors OUI la musculation va vous rendre "plus" séduisant en améliorant VOTRE confiance en vous ! Et ça, putain ça up votre level de ouuuuuuf !
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Dernière modification par SpamBox ; 08/04/2016 à 02h28
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Vieux 08/04/2016, 10h15
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Tu effleures certains sujets qui mériteraient un examen approfondi (ce n'est pas un reproche, juste j'essaierai de compléter si j'ai le temps ! Car ce sont des sujets lourds).

Un petit lien en attendant
Mes mots-clé : critères beauté universels
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  #25  
Vieux 08/04/2016, 11h18
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Citation:
Envoyé par don Diego de la Vega Voir le message
Tu effleures certains sujets qui mériteraient un examen approfondi (ce n'est pas un reproche, juste j'essaierai de compléter si j'ai le temps ! Car ce sont des sujets lourds).

Un petit lien en attendant
Mes mots-clé : critères beauté universels
criteres-de-beaute.
Oui, c'est impossible de bien traiter le sujet en 3 articles. J'espère juste qu'il va faire prendre conscience de ce côté de la musculation. Pour le mental encore une fois et qu'il va piquer la curiosité de ceux qui veulent aller plus loins dans le sujet !

Pour ceux qui veulent se former, tout est dans ton lien qui est juste ouuuuuuuf ! Ca va faire de la lecture ahah
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Dernière modification par SpamBox ; 08/04/2016 à 13h13
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Vieux 08/04/2016, 17h31
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Woaw, je découvre ce topic mais il m'a l'air tout à fait intéressant

Je vais prendre le temps de lire tout ça !
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  #27  
Vieux 08/04/2016, 18h23
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Coffee Break : Comment Se Debarasser De Votre BIDE
https://www.youtube.com/watch?v=bLEFfZb_C4U
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Une vidéo riche en enseignement sur "COMMENT perdre son bide". --
Pas de blabla dans cette vidéo mais la vérité. Si vous voulez perdre
votre bide vous devez vous bouger le cul ahah -------------.-----------
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  #28  
Vieux 08/04/2016, 22h26
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Je suis pas un gros fan de chaines youtube, mais celle là est vraiment bien (le mec est totalement barré, énorme).
Très bonne sélection dans les sujets abordés, notamment cette vidéo sur la posture ainsi que celles auxquelles elle renvoie : https://m.youtube.com/watch?v=8YYFCo0C_gI

Tous ces â côté (échauffements, étirements, postures, relaxation) me semblent ultra importants à aborder. Question d'harmonie et de sécurité... Good job
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  #29  
Vieux 09/04/2016, 01h25
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Hernie Discale: Symptomes et Causes
https://www.youtube.com/watch?v=2auB...&nohtml5=False
-----------------------------------------------------by JamCore DZ

3 exercices Pour Soigner Une Hernie Discale : Partie 1
https://www.youtube.com/watch?v=ahe_WjlLT40
-----------------------------------------------------by JamCore DZ

2 exercices Pour Soigner Une Hernie Discale : Partie 2
https://youtu.be/a5J6JaXhmHY
-----------------------------------------------------by JamCore DZ

3 Exercices Pour se debarasser d'Une Mauvaise Posture
(Merci Don, voir post au dessus)
https://www.youtube.com/watch?v=8YYFCo0C_gI&app=desktop
-----------------------------------------------------by JamCore DZ

Notons que le mec dans la vidéo, c'est pas un touriste.
David Berman, MSPT - Arvada, CO - Physical Therapy & Rheumatology & Orthopedic Surgery & Physical Medicine & Rehabilitation & Sports Medicine | Healthgrades.com

Renforcez vos lombaires pour mieux progresser et éviter les blessures
https://www.youtube.com/watch?v=6jbWJLc0H1k
-----------------------------------------------------by Enzo Foukra

Musculation: 2 exercices pour renforcer votre coiffe des rotateurs
https://youtu.be/MKZeP7i1ERE
-----------------------------------------------------by Enzo Foukra
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Dernière modification par SpamBox ; 09/04/2016 à 01h33
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  #30  
Vieux 09/04/2016, 01h34
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Citation:
Envoyé par don Diego de la Vega Voir le message
Je suis pas un gros fan de chaines youtube, mais celle là est vraiment bien (le mec est totalement barré, énorme).
Très bonne sélection dans les sujets abordés, notamment cette vidéo sur la posture ainsi que celles auxquelles elle renvoie : https://m.youtube.com/watch?v=8YYFCo0C_gI

Tous ces â côté (échauffements, étirements, postures, relaxation) me semblent ultra importants à aborder. Question d'harmonie et de sécurité... Good job
Tiens tu viens de me faire penser à mon prochain article. Chose que j'avais complétement oublier: PRATIQUER EN SECURITE pour VOTRE SANTE et une MUSCULATION DURABLE ahah
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