Salut à tous !
Il y a peu de temps, apres une bonne vingtaine de salto arriere en gymnase, j'ai hésité sur un et résultat : je suis retombé sur la nuque :/
Rien de très grave par chance, juste une sorte d'entorse.
Mais bien sur comme il ne faut pas rester sur un echec, j'ai bien envie de reprendre les acro. Cependant, maintenant j'ai vraiment une apréhension alors que je les réussissais sans trop de mal.
Avez vous subit une chute vous aussi et comment avez vous repris confiance en vous apres ? Car la je ne peux pas vraiment y aller petit à petit :/ lors d'un salto par exemple, c'est tout ou rien.
je serai heureux de lire meme vos conseils les plus petis