Vos conseils seront précieux

Phoquass · #1 22/10/2013, 21h14

Salut les gars/filles!

Votre expérience/savoir, pourraient m’être d'un grand recours.

J'appréhende beaucoup ... je suis en école de commerce, et demain, je vais parler devant au moins 300 personnes, peut étre plus. Une première. Gros stress

J'aimerai, vraiment, bénéficier de vos conseils, pour gérer la situation. N'hésiter pas à répondre même pour un petit conseils de rien du tout, je prends.

Oncle Barney · #2 22/10/2013, 21h39

Imagine les à poil...

C'est un peu short de demander des conseils la veille :-/
Rien de tel pour se mettre la pression que de ressasser ça juste avant.

Si tu maitrises ce que tu dois dire, si tu es confiant en tes connaissances sur le sujet abordé, il n'y a aucune raison que ça se passe mal. Dans le cas contraire, bah fallait bosser avant!

Phoquass · #3 22/10/2013, 22h02

Les imaginer a poil .. j'aime cette idée !

j'y manquerai pas

Ouai je m'y prends tard, mais pas eu le choix, ce n'était pas demain à la base.. il y a eu changement de programme, je les appris qu'aujourd'hui

Merci pour ta réponse Barney

Phoquass · #4 22/10/2013, 22h57

d'autres petite astuces, pour m'aider à être a l'aise et mettre l'ambiance ?

MoukMouk · #5 22/10/2013, 23h03

Tu peux chercher sur le net, beaucoup parlent de la respiration, après je saurais pas te dire exactement comment respirer avec le ventre itouitou donc go google

Mais en fait tu dois transformer ton stress en stress positif !

Parce que tu verras qu'une fois que tu l'auras fait, tu penseras plus du tout pareil que maintenant, tu seras fier de toi.
Donc tu peux déjà te dire ça, de toute façon tu risque rien, personne ne va te manger.
Bref, ta peur c'est toi qui la créer alors qu'il n'y a pas lieu d'avoir peur, fait appelle à ta logique pour voir qu'il n'y pas à stresser

Tout ce que je viens de dire est bien sûr beaucoup plus facile à expliquer qu'à réaliser.

Phoquass · #6 23/10/2013, 00h30

respiration ventral, stress positif, penser logique, et je ne vais pas me faire manger ! c'est bon à savoir

Je vais essayer de mettre tout ça en pratique.

Merci MoukMouk

MoukMouk · #7 23/10/2013, 15h53

Alors comment ça s'est passé ?

Oncle Barney · #8 23/10/2013, 18h49

Citation:

Envoyé par Phoquass

respiration ventral, stress positif, penser logique, et je ne vais pas me faire manger ! c'est bon à savoir

Je vais essayer de mettre tout ça en pratique.

Merci MoukMouk

Et se coucher tôt

Phoquass · #9 24/10/2013, 00h20

Une foule en délire ! ... non je dec' ^^ niveau show c'était pas ça.
Enfaîte quand je suis arriver sur scène je n'arrivais plus à réfléchir, toute mes blagues et petite remarques que j'avais imaginer la veille, elle ne me sont pas revenue .. un peu comme si ma tête était vide. Je me rappelais juste, de la frame directrice. J'ai dis ce que j'avais a dire, avec un body langage et une voix qui tenaient la route

Pour une première fois, je ne suis pas mécontent!
La prochaine fois, je ferais dix fois mieux.

Merci à vous deux, le stress positif, ça marche pas mal .. combiner une salle de 300 personnes à poils, c'est mortel !

MoukMouk · #10 24/10/2013, 13h39

Ah on t'as pas dis, la prochaine fois justement ne pense pas à l'avance à des détails car sert à rien, du coup j'ai pas besoin de t'expliquer pourquoi

(C'est exactement la même chose qu'un débutant qui veut séduire, il ne faut pas qu'il pense à des détails etc à l'avance)
Après la trame principale oui il n'y a pas de problème

Tant mieux pour le body langage, c'est une des choses les plus importantes, c'est ce qui reflète ta confiance !