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  #61  
Vieux 11/08/2016, 19h54
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Quelques remarques pêle-mêle:

La communication, le partage, c'est vraiment LA base du sexe.

Ensuite viendraient la faculté à s'adapter à sa partenaire et la confiance en ses propres moyens.

Le sexe, c'est très psychologique, je trouve. Si tu couches avec une fille sans avoir ce "flow" psychologique, quand tu le fais mécaniquement, ça vaut même pas ta dernière branlette. C'est pour ça que plein de mecs sont déçus quand ils vont aux putes.

Alors que quand vous vous allumez mutuellement, quand elle se sent belle et que tu te sens puissant, quand vous vous léchez, mordillez, embrassez, quand tu lui donnes la fessée ou tu lui tires les cheveux (doucement, y en a qui ont des extensions) la moitié du travail est déjà faite. Il m'est déjà arrivé de tellement chauffer ma partenaire qu'elle a joui après le premier ou deuxième aller-retour lors de la pénétration. Pour moi, le sexe, c'est environ 40% de psychologique, 40% de préliminaires et 20% de pénétration.

C'est d'ailleurs pour ça qu'il faut éviter de mettre trop de pression sur l'orgasme: on peut s'éclater même lorsqu'aucun des deux partenaires n'a pu jouir. Si le mec se concentre trop sur le fait de donner un orgasme à sa partenaire, il va se crisper et rompre la communication, ça va redevenir du sexe mécanique, limite une corvée. Si, dans l'autre sens, c'est la fille qui se met la pression en se disant "il faut absolument que j'aie un orgasme", elle va se crisper et rompre la communication.

L'état d'esprit à avoir est "je veux que ma partenaire et moi ayons le plus de plaisir possible". L'orgasme viendra en route, pour tous les deux. Notez bien "ma partenaire et moi", quand on est convaincu d'être un "bon coup" on a parfois tendance à négliger son propre plaisir à force de vouloir trop donner à l'autre. Si la fille a envie de nous faire plaisir, de se sentir sexy et "bonne au lit", être un amant trop généreux l'empêche de réellement participer. La communication se coupe. Le mieux est de la laisser s'exprimer et donner du plaisir, ça ne peut être que bénéfique pour tous les deux. Il y a un équilibre, ou plutôt une harmonie, à trouver avec chaque partenaire.

Au niveau technique, les premières choses à connaître seraient, à mon sens:

1) savoir faire un cunni
2) savoir doigter une fille

Une fois le premier orgasme de la fille passé, les suivants arrivent assez facilement vu que son corps est "préchauffé".

3) savoir baiser en pénétration, varier le rythme, parfois l'angle
4) quelques positions (pas franchement important)

C'est déjà un bon début.

Citation:
Envoyé par clemlg Voir le message
Comment tu fais pour le lui apprendre ? Ça m'intéresse, je débute ma vie sexuelle et ça commence déjà à me gaver de partir trop vite ^^'
L'éjaculation est fonction de la tension qu'il y a dans ton corps. Si tu es tendu (physiquement ou mentalement) tu éjacules plus vite.

Pour la contrôler, il y a plusieurs astuces:

1) fais des Kegels (Google est ton ami), les Kegels normaux sont bénéfiques pour l'érection et les Kegels inversés travaillent les muscles opposés, avec pour conséquence que tu supportes mieux la tension pendant l'acte.

2) contrôle ta respiration, si elle est trop haletante tu risques de te lâcher trop tôt (d'ailleurs quand on éjacule on a souvent tendance à retenir son souffle), quand tu sens que tu commences à trop monter essaie de respirer plus calmement

3) choisis des positions en fonction de la tension que tu subis: en missionnaire, par exemple, ton corps est moins tendu si tu t'appuies sur les coudes plutôt que sur les mains. Autre exemple, quand la fille est au dessus, perso je kiffe à mort mais je suis incapable de trop monter et de jouir, je pourrais rester des heures couché avec la demoiselle qui s'amuse sur mon zob, j'éjaculerais pas. Quand je veux en finir je change donc pour une position où il y a plus de tension, qui me stimulera plus comme la levrette, qui est une position très physique et très stimulante visuellement.

4) n'aie pas peur de varier. Si tu sens que t'en peux plus, tu peux décider de passer à une position plus soft ou même carrément de laisser Popol prendre sa pause et doigter/faire un cunni. A moins qu'elle ne soit également sur le point de jouir, elle n'y verra pas d'inconvénient.

5) t'en fais pas pour la performance, c'est pas important. Le but, c'est que vous passiez tous les deux un bon moment, pas de figurer au Guinness Book. Quand tu tiens trop longtemps c'est même chiant, ça peut carrément faire mal. Si tu tiens 15 minutes en pénétration non-stop c'est déjà laaaaaaargement suffisant, puisqu'en bon amant tu n'oublies pas de prendre ton temps pour les préliminaires

On peut également bloquer complètement l'éjaculation en effectuant un Kegel durant l'orgasme (mais faut vraiment serrer très fort) ou en appuyant sur un point de pression situé au niveau du périnée. Mais perso je trouve ça désagréable au possible et je trouve que quand on maîtrise sa tension et son excitation on n'a même pas besoin de ça.
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Dernière modification par O'Malley ; 11/08/2016 à 20h01
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Vieux 11/08/2016, 20h42
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Oui alors Kegel j'ai regardé et ce n'est pas sans risques non plus. Je me demande si on a beaucoup de retours de l'incidence possible sur la prostate.
Si t'as des sources cools je suis open car j'ai surtout trouvé des sites de vulgarisation.

Pourquoi pas hein, faut voir !
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  #63  
Vieux 11/08/2016, 21h03
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J'étais tombé sur un guide sur strongerdong.com qui est apparemment down.

Le volume de travail me paraissait un peu trop gros (trop chiant à faire) du coup j'avais un peu adapté après quelques expérimentations:

20 Kegels
10 Reverse Kegels

Cinq fois. Ca revenait à 100K et 50RK, ce qui est raisonnable quand on fait ça en 5 sets. Tous les jours sauf le week-end.

Après un mois je sentais une amélioration au niveau des érections (j'avais réduit la masturbation) et après 3 mois j'ai vraiment senti la différence. J'ai pas cherché à progresser plus.

J'avais lu que si on remarquait des effets indésirables (sensation de fatigue au niveau des muscles utilisés, érections plus faibles, etc.) il suffisait de prendre un jour de repos. J'ai rencontré ce problème et un jour de repos était suffisant.

Mais pour la prostate, aucune idée.

EDIT: j'ai cherché vite fait et je n'ai pas trouvé de risques documentés pour la prostate, quelques sites recommandent les Kegels aux hommes qui ont été opérés de la prostate pour régler leurs problèmes d'incontinence. Le volume recommandé sur un de ces sites était 3 séries de 10 ou 20 Kegels, c'est un peu moins que ce que je faisais (et beaucoup moins que les sites plus douteux).

Après c'est pas un exercice biscornu, les femmes enceintes le font aussi pour renforcer les muscles de la région. Je ne pense pas qu'il y ait de risque à part la fatigue musculaire, les crampes ou déchirures si on déconne.
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Dernière modification par O'Malley ; 11/08/2016 à 21h13
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  #64  
Vieux 11/08/2016, 21h10
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Envoyé par don Diego de la Vega Voir le message
Oui alors Kegel j'ai regardé et ce n'est pas sans risques non plus. Je me demande si on a beaucoup de retours de l'incidence possible sur la prostate.
Si t'as des sources cools je suis open car j'ai surtout trouvé des sites de vulgarisation.

Pourquoi pas hein, faut voir !
Tu as très peu de risque si tu suis un programme progressif.

Clairement Kegel c'est pour les femmes avant et après l'accouchement tu vas pas vraiment muscler des muscles PC en l'appliquant il faut chercher un peu plus en profondeur, au mieux tu vas avoir des érections plus fortes

__________

Concernant l'éjaculation elle est UNIQUEMENT contrôlée par ton cerveau (système sympathique et parasympathique) pas par tes muscles.

Tu peux avoir une très forte tension dans ton corps (le Point L en particulier) sans éjaculer
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  #65  
Vieux 11/08/2016, 21h22
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Le point L?

Sinon c'est possible que ce que tu dis concernant l'éjaculation soit vrai, j'ai pas de formation dans le domaine, je parle juste par expérience personnelle (avec un ou deux tuyaux filés par un ami qui bossait dans le porno).
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  #66  
Vieux 11/08/2016, 21h43
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De ce que j'ai lu l'identification des muscles en question (les vaso constricteurs ?) se faisait pendant qu'on urine, ce qui peut occasionner des soucis assez graves.

Les femmes musclent leur périnée après l'accouchement. Je ne suis pas certain que l'exercice soit transposable à l'identique chez l'homme.

Enfin, peut être que j'essaierai un jour si je vois que ma teub ne répond plus, mais pour le moment le rapport bénéfices/risques me semble un peu hasardeux.

D'après mes propres expériences le no fap suffit à lui seul pour obtenir des érections de meilleure qualité.
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  #67  
Vieux 11/08/2016, 21h49
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Le point L?

Sinon c'est possible que ce que tu dis concernant l'éjaculation soit vrai, j'ai pas de formation dans le domaine, je parle juste par expérience personnelle (avec un ou deux tuyaux filés par un ami qui bossait dans le porno).
Oui J'ai effectué une formation en sexologie l'année dernière (mais je n'en suis pas un) j'ai encore du mal à cerner tout le processus d'éjaculation

Le point L est la partie musculaire visible en-dessous des testicules (point G masculin)

@DDDLV: Oui Kegel a créé ses exercices pour les femmes et non pour les hommes.
Ce qui ne faut pas faire c'es s'entrainer en arrêtant l'urine (comme le préconise beaucoup) en dehors de ça il y a pas plus de risque que faire travailler tes biceps

Oui le NoFap suffis pour des meilleurs érections se muscler permet de mieux maitriser son corps et d'augmenter son afflux sanguin (atteindre la vrai longueur et largeur de son pénis)

Les hommes se masturbe trop rapidement donc ton cerveau estime pas nécessaire d'accroitre l'afflux sanguin à son maximum (érection sanguine ou musculaire)

Dernière modification par EagleVision ; 11/08/2016 à 21h57
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  #68  
Vieux 12/08/2016, 10h34
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O'Malley :

Merci pour tes conseils,

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1) fais des Kegels (Google est ton ami), les Kegels normaux sont bénéfiques pour l'érection et les Kegels inversés travaillent les muscles opposés, avec pour conséquence que tu supportes mieux la tension pendant l'acte.
Kegel inversé, je connais pas, je vais aller voir ça

Citation:
5) t'en fais pas pour la performance, c'est pas important. Le but, c'est que vous passiez tous les deux un bon moment, pas de figurer au Guinness Book. Quand tu tiens trop longtemps c'est même chiant, ça peut carrément faire mal. Si tu tiens 15 minutes en pénétration non-stop c'est déjà laaaaaaargement suffisant, puisqu'en bon amant tu n'oublies pas de prendre ton temps pour les préliminaires
En fait déjà que je tienne 5 min non stop du premier coup ça serait cool, là pour l'instant ce qui s'est passé la dernière fois, au bout de quoi... allez 1 min au plus de missionnaire, bah j'ai envoyé la sauce quoi ... bon après j'ai gardé mon érection et du coup j'étais capable de tenir le reste de la nuit (sauf quand je suis passé à la levrette, là c'était chaud ^^ )
Donc bon, tant que je met des préservatifs ça va, parce que je change et c'est reparti, mais quand j'en mettrais plus, bah il faudra que je ressorte, nettoyer et repartir, donc chiant quoi, c'est pour ça qu'il faut que je réussisse à me contrôler.

Donc tes conseils 3 et 4 sont bien aussi, mais bon si je dois les appliquer au bout de 30 sec, ça va casser tout le rythme donc il me faut malgré tout un minimum de maitrise en plus ...
parce que je vais pas changer de position au bout de moins d'1 min, ni repartir faire un cunni non plus, surtout que quand je vais reprendre je risque de repartir aussi vite ...

Citation:
Alors que quand vous vous allumez mutuellement, quand elle se sent belle et que tu te sens puissant, quand vous vous léchez, mordillez, embrassez, quand tu lui donnes la fessée ou tu lui tires les cheveux (doucement, y en a qui ont des extensions) la moitié du travail est déjà faite. Il m'est déjà arrivé de tellement chauffer ma partenaire qu'elle a joui après le premier ou deuxième aller-retour lors de la pénétration. Pour moi, le sexe, c'est environ 40% de psychologique, 40% de préliminaires et 20% de pénétration.
Comment tu fais pour le côté psychologique ? parce que même si elle m'a qualifié de très bon coup des prélis et que je lui ai donné un orgasme à chaque fois pendant mon cunni, malgré tout, de là à la faire jouir grâce aux aller retour, j'en suis pas encore là ^^
C'est pour ça, comment tu fais pour chauffer autant une fille ?


EagleVision : Et du coup, qu'est-ce que tu pourrais préconiser à un gars comme moi qui débute sa sexualité, et qui voudrais avoir de meilleures érection et éjaculer moins vite ?

Merci

Davthe1 :

Et on fait comment pour débrancher son cerveau ? ^^
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Ce qui compte c'est le voyage, pas la destination

Dernière modification par clemlg ; 12/08/2016 à 14h28
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  #69  
Vieux 12/08/2016, 13h49
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Envoyé par Davthe1 Voir le message
Les termes "communication" et "partage" deviennent galvaudés à force d'être utilisés/entendus partout. Je leur préfère "lâcher-prise" et "confiance mutuelle" que je trouve un peu plus explicites :
- Le lâcher-prise c'est mettre son cerveau sur off et écouter son corps (ce qu'il veut, comment il se sent, etc). Eteindre son cerveau c'est ne plus se prendre la tête sur "est-ce que c'est bizarre si je fais comme ça ?", "pourvu que je bande bien", etc.
- La confiance mutuelle est une conséquence, car lâcher-prise, c'est accepter de se montrer totalement face à l'autre, d'être au plus vulnérable, mais c'est aussi (et surtout) ce qui permet de créer une très bonne symbiose.
D'accord là-dessus. La communication post-coït, OK. Avant, ça me semble risqué car elle peut générer des objectifs de performance.

Si je ne devais donner qu'un seul conseil facile à mettre en oeuvre : jouissez. Prenez votre pied, c'est le minimum syndical. Laissez-vous aller. Si ça dure 3 minutes, pas grave, vous ferez mieux la prochaine fois. Ensuite, vous pourrez communiquer sur la logistique

Il vaut mieux un maladroit passionné qu'un artiste démotivé.
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  #70  
Vieux 12/08/2016, 17h10
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Envoyé par clemlg Voir le message
EagleVision : Et du coup, qu'est-ce que tu pourrais préconiser à un gars comme moi qui débute sa sexualité, et qui voudrais avoir de meilleures érection et éjaculer moins vite ?
Si tu débutes ne te prends pas la tête avec de la théorie, c'est normal que tu ne dure pas longtemps tu as pas encore l'habitude de ses sensation fortes

Essaies de pratiquer au moins 3 fois par semaine et réduis voir élimine totalement la masturbation (toujours se masturber avec du lubrifiant, je sais c'est chiant à laver )

N'appliques aucune technique pour durer plus longtemps, ça t'empêcherai de vivre pleinement l'instant présent (et de profiter de la fille bien sur )

L'idéal est évidement d'avoir une copine.
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