J'ai fait le nofap pendant 4 mois et demi. J'ai arrêté mi-Août par choix, sans regret, car j'estime être "sevré" de la masturbation excessive. Ce qui a fait aussi que j'ai décidé d'arrêter le No Fap, ce sont les ejac nocturnes qui sont assez gênantes au réveil. Désormais, je me masturbe 1 fois tous les 10-15 jours. Je prends ça comme un petit plaisir occasionnel, et ça me suffit amplement. Avant le Nofap, c'était quotidien, voire pluri quotidien.
Tout n'est pas non plus tout noir au sujet de la masturbation. En effet, celle-ci peut être intéressante, car elle peut révéler certains de nos fantasmes, fétichismes & co, en gros apprendre à mieux connaitre sa sexualité. À l'inverse, elle devient vraiment nocive quand elle est pratiquée à l'excès, et devant des films, images peu recommandables. Toutefois, je ne pense pas que ce soit une bonne chose de totalement se priver, car, de toute manière, la semence sortira d'elle-même après une certaine période. Il faut tout simplement trouver un rythme modéré, mais c'est pareil avec l'alcool, la clope, voire la drogue. Perso, j'ai trouvé le mien.
Dernière modification par edmlife ; 31/08/2016 à 01h42
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