[Oncle Barney]

Ose, juste ose. Sors de ta zone de confort et fais marcher ton intuition et ton intelligence sociale.

[Yoturo]

Envoyé par Damemas

De nada.

Et c'est "normal" que tu aies cette vision, parce que c'est globalement celle qui est la plus largement véhiculée (media).
On doit tous réapprendre dans une certaine mesure à se réapproprier notre sexualité, notre désir.


T'as juste besoin de prendre le temps et de t'amuser là. Sans urgence.

Prends le temps aussi de ré-apprivoiser ton corps et ton désir.
Je sais qu'ici beaucoup recommandent le "no fap", mais pour le coup je pense que ça te ferait du bien de "te baiser toi-même".
Et par ça j'entends pas te palucher rapidement et mécaniquement, mais plutôt de prendre le temps de te caresser partout (c'est pas réserver aux meufs l'expression "se caresser" hein !) histoire de découvrir des nouvelles zones érogènes, des endroits sensibles, etc. Varie la façon de te branler. Joue avec les matières (pression de tes draps), voire même des objets si ça te dit. Branle toi avec un foulard sur les yeux. Varie les scénarios dans ta tête. Lis des récits érotiques. Bref chauffe-toi ! Explore-toi !
Le conseil "d'apprendre à se connaître sexuellement par la masturbation" n'est pas qu'un conseil réservé aux meufs

Et quand tu te retrouves avec un.e partenaire, prends le temps d'aller à la rencontre de son corps. Pas pour être plus performant mais simplement pour le plaisir d'explorer.
Prends le temps d'observer ta partenaire sous toutes ses coutures, de la sentir, de la goûter, de découvrir ses zones sensibles, et guette ses moindres réactions.
Chaque corps est différent et c'est ça qui rend le sexe si génial ; il y a rien de plus ouf que de découvrir des "détails" du corps de l'autre qui nous font vibrer ou qui les font vibrer.
Bref fais-toi rêver un peu ! Apprécie le moment et la personne que tu as en face de toi.

Sans pression. T'es là pour le plaisir, rien que pour le plaisir.

Le porno a un incidence particulière là dessus ?
Ou justement il vaut mieux apprendre ou du moins se réapprendre a travers la masturbation mais sans porno simplement avec son imagination et ses sens ?

Justement je me suis dis qu'en ralentissant un peu le rythme ca allai me booster, me redonner plus envie, retrouver un appétit sexuel mais sans grand succès .




Compris je vais mettre ca en application et dévorer chaque instant et chaque parcelles de son corps sans chercher l'acte en lui même simplement pour être dans l'instant et prendre son pied.

[Damemas]

Yoturo > Sans porno, of course.

Le porno c'est pas "mal" en soi, c'est juste que c'est pas l'idéal pour se concentrer sur SES désirs, sur SES sensations, sur SES envies.
Surtout que dans le porno on est en plein dans la performance, la technique, le mécanique. Les scénarios de baise sont étriqués, très normés, et très peu évocateurs de désir mutuel / de découverte du corps de l'autre d'égal à égal / d'exploration / de connexion. Et ça tue l'imagination, ça pollue l'imaginaire.
Du coup le souci c'est quand on se construit sexuellement / son activité masturbatoire SUR LA BASE du porno.

Donc ce que je te disais dans mon premier post sur le fait de "déconstruire" l'acte sexuel avec un partenaire est aussi valable pour la masturbation. Reprends tout à zéro ; concentre toi sur ton corps et tes ressentis. Toi au fond qu'est-ce qui t'excites ? Qu'est ce qui te fait du bien ? Qu'est ce qui te procure du plaisir ? (Les réponses à ses questions tu vas pas les trouver dans des supports vidéos imaginés par d'autres !).

[Huntilt]

Je vous rejoins sur le sujet car j'ai été sujet à de nombreuses pannes qui m'ont valu des désillusion et des baisses de libido.
L'expression moins tu baises moins t'as envie est ultra juste .
Je n'ai pas tout lu mais démystifier l'acte sexuel est essentiel et comme la vidéo youtube le montre, les femmes ne nous voient pas comme une bite sur place mais apprécie d'être caliné, carressé, embrasser, discuter, decouvrir nos corps, nos zones sensibles, jouer et c'est exactement cet état d'espritque l'on doit adopter et descendre l'acte pénétration de son piedestal. Je n'y arive pas tjrs et j'ai encore une anxiété sexuel sur la performance, bander, débander, etc... tu as 23 ans tout cela se joue dans ta tete et si tu es capable de bander quand tu te masturbes ou le matin tu as des erections matinales ce n'est pas physique.

autre sujet que vous avez abordé. Le porno c'est pas bien
Tu as 23 ans cela veut dire que tu as grandi comme moi lors du developpement du haut débit et de l'avenement du streaming, du téléchargement direct. Si tu as commencé tot à mater du porno et que tu en consomme régulierement et que tu as du mal a avoir une erection lorsque tu es avec une fille réelle tu as probablement ce que les américains appeles PIED (porn induced erectile dysfunction) et donc une addiction au porno.
Une education sexuelle sur du porno est trés mauvaise pour le cerveau et te libere un niveau inhabituelle de dopamine et de nouveauté, tu es plus excité quand tu vois des videos hardcore, de lesbiennes, de gang bang ou je ne sais quoi.. peut etre meme que tu t'es surpris à regarder des videos sordides. Et du coup lorsque tu te retrouve avec une fille dans le lit, ce n'est plus aussi intense et aussi hard et ton cerveau a pris lhabitude de ce niveau de dopamine alors du coup ==> plus d'excitation, plus de désir pour le corps féminin. Je ne connais pas ton passé sur le porno mais si tu en regarde frequemment ou tu es plus excité devant pornhub qu'avec une fille dans ton lit alors tu as probablement une dépendance au porno et une "PIED" et le seul moyen de soigner ça et de rehabituer ton cerveau à un niveau correct de dopamine de le rehabituer à etre avec une fille que tu date, que tu apprends à connaitre, elle son corps, sans que ce soit direct l'acte sexuelle. Et pour ça la technique du nofap donc est essentiel (no fap pour pas de branlette) tu peux googeliser le terme "PMO" pour "porno masturbation orgasm" qui implique de se masturber et ejaculer sur du porno et c'est cequ'il faut éviter.
Peut etre que ce n'est pas du tout ton probleme mais au moins soit en sur et si tu vois trés peu de porno alors je te conseil de discuter avec un psychanalyste ou sexologue car ça ne passe que par ton cerveau !

[Yoturo]

Envoyé par Taz20

Damemas tu vises super juste !!!

Je crois vraiment qu'on a le même soucis Yoturo, et à 100%. Perso je pense que le très gros soucis c'est qu'on est placé dans une société où il faut toujours être dans la norme. Mais la norme de quoi ? Au niveau sexuel si on chope pas des meufs tous les soirs est on pour autant hors norme ? Et le porno le soucis c'est que notre génération en a été abreuvée depuis tout jeune, on l'a toujours connu et la facilité d'accès complique les choses. Ce qu'il fait que notre désir se construit à travers cette vitrine et c'est vraiment pas bon car on ne voit que la "performance" ! Moi j'en suis là, bloqué sur ça. Je reste trop dans la mécanique et pas assez dans le lâcher prise et l'écoute des sensations (et de ses propres sensations surtout). Je vais appliquer les conseils de Damemas j'pense

Tu as une copine en ce moment Yoturo ?

Je suis assez d'accord par le fait qu'on soit "poussé" a être au top, et que pour les plus fragile psychologiquement ca peut atteindre. La preuve..!

Non je n'ai pas de copine, mais je revois mon ex et elle a très envie de le revoir et de plus près. Pour avancer je devrai pas hésiter et y aller direct, mais c'est bizarre ca en viens presque a me faire "flipper", le fait d'avoir de nouveaux mes problèmes avec etc...
Mais là c'est partir perdant faut que j'arrive a dissoudre un peu cette image sexuel avant tout pour y aller sereinement.
C'est quand meme bizarre de refuser du sexe offert comme ca..lol !

Mais je vais suivre cette ligne aussi ca m'a éclairé sur pas mal de choses

[Yoturo]

Envoyé par Huntilt

Je vous rejoins sur le sujet car j'ai été sujet à de nombreuses pannes qui m'ont valu des désillusion et des baisses de libido.
L'expression moins tu baises moins t'as envie est ultra juste .
Je n'ai pas tout lu mais démystifier l'acte sexuel est essentiel et comme la vidéo youtube le montre, les femmes ne nous voient pas comme une bite sur place mais apprécie d'être caliné, carressé, embrasser, discuter, decouvrir nos corps, nos zones sensibles, jouer et c'est exactement cet état d'espritque l'on doit adopter et descendre l'acte pénétration de son piedestal. Je n'y arive pas tjrs et j'ai encore une anxiété sexuel sur la performance, bander, débander, etc... tu as 23 ans tout cela se joue dans ta tete et si tu es capable de bander quand tu te masturbes ou le matin tu as des erections matinales ce n'est pas physique.

autre sujet que vous avez abordé. Le porno c'est pas bien
Tu as 23 ans cela veut dire que tu as grandi comme moi lors du developpement du haut débit et de l'avenement du streaming, du téléchargement direct. Si tu as commencé tot à mater du porno et que tu en consomme régulierement et que tu as du mal a avoir une erection lorsque tu es avec une fille réelle tu as probablement ce que les américains appeles PIED (porn induced erectile dysfunction) et donc une addiction au porno.
Une education sexuelle sur du porno est trés mauvaise pour le cerveau et te libere un niveau inhabituelle de dopamine et de nouveauté, tu es plus excité quand tu vois des videos hardcore, de lesbiennes, de gang bang ou je ne sais quoi.. peut etre meme que tu t'es surpris à regarder des videos sordides. Et du coup lorsque tu te retrouve avec une fille dans le lit, ce n'est plus aussi intense et aussi hard et ton cerveau a pris lhabitude de ce niveau de dopamine alors du coup ==> plus d'excitation, plus de désir pour le corps féminin. Je ne connais pas ton passé sur le porno mais si tu en regarde frequemment ou tu es plus excité devant pornhub qu'avec une fille dans ton lit alors tu as probablement une dépendance au porno et une "PIED" et le seul moyen de soigner ça et de rehabituer ton cerveau à un niveau correct de dopamine de le rehabituer à etre avec une fille que tu date, que tu apprends à connaitre, elle son corps, sans que ce soit direct l'acte sexuelle. Et pour ça la technique du nofap donc est essentiel (no fap pour pas de branlette) tu peux googeliser le terme "PMO" pour "porno masturbation orgasm" qui implique de se masturber et ejaculer sur du porno et c'est cequ'il faut éviter.
Peut etre que ce n'est pas du tout ton probleme mais au moins soit en sur et si tu vois trés peu de porno alors je te conseil de discuter avec un psychanalyste ou sexologue car ça ne passe que par ton cerveau !

J'ai eu parfois des périodes où oui c'était carrément quotidien, et meme si je me disais aller je me calme, et ben non c'était genre " allez ya rien de mal la dedans au contraire !".

Ca rejoins un peu ce que dit Damemas pour le coup, une redécouverte physique et sexuelle s'impose !

[Oncle Barney]

Ce que tu peux faire dans un premier temps, c'est de réapprendre à te masturber, à redécouvrir ton corps, à ne pas chercher l'éjaculation mais les sensations de la masturbation, en s'aidant à la limite d'images soft. Bref, à trouver ton plaisir de manière sereine.

L'étape d'après est de redécouvrir le corps de la femme, avec des massages et des caresses par exemple. Et le mieux est que la prochaine fois que ça se fait, tu t'interdis toute pénétration avec ton sexe (en en discutant avec elle), voire toute pénétration tout court. Résultats garantis

[Huntilt]

Mais comment peut-il en parler à sa copine surtout si ils se connaissent peu ? Il ne va pas se livrer à une inconnue.

[Oncle Barney]

De quoi parles tu? Ya eu 4 pages de discussions intenses, alors sois plus précis stp

[Yoturo]

Envoyé par 'Barney'

Ce que tu peux faire dans un premier temps, c'est de réapprendre à te masturber, à redécouvrir ton corps, à ne pas chercher l'éjaculation mais les sensations de la masturbation, en s'aidant à la limite d'images soft. Bref, à trouver ton plaisir de manière sereine.

L'étape d'après est de redécouvrir le corps de la femme, avec des massages et des caresses par exemple. Et le mieux est que la prochaine fois que ça se fait, tu t'interdis toute pénétration avec ton sexe (en en discutant avec elle), voire toute pénétration tout court. Résultats garantis

J'ai un peu grillé la première étape sans le vouloir on va dire !

On a passé le mercredi aprem tout les deux dans mon lit, on parlai on rigolai, zero pression le top elle a beaucoup d'humour.
Peu a peu on commence a se rapprocher, a se chauffer et a s'embrasser avec passion, le top encore jusqu’à la pas de problème j'ai vraiment envie d'elle je suis chaud patate.
Préliminaires seul petit hic, elle a ses règles, du coup je la chauffe pour l'autre trou.. Et j’étais toujours excité pas de problème.

Mais au bout d'un moment je sentais qu'elle en avait vraiment envie et qu'il fallai passer a l'acte, aucun problème normalement puisque nous l'avions déjà fait.
Mais le simple fait de penser que c'était bon, j'ai senti dans tout mon coprs tout d'un coup toute mon excitation et mon envie descendre petit a petit c'était vraiment physique et mon erection a suivit le cours...
C'était déjà ce qu'il s'était passé a l'époque tout allai bien jusqu'au moment de le faire.

Alors que je n'avais pas de pression particulière, le simple fait d'y repenser ca fais comme un cercle vicieux. Ca crains..