[amix]

Bonsoir,

Comme l'indique le titre, je suis accro, je n'arrive pas à m'y défaire. C'est pour cela que je viens vers vous, pour vos conseils !

Déjà si vous avez des articles a me faire lire, prônant tout les désavantages a la masturbation, n’hésitez pas, si ça peut me motiver !

Ensuite si vous avez des solutions "pratiques", par exemple moi je vais mettre en place un contrôle parentale sur l'ordinateur, et faire en sorte de ne pas avoir mon portable a porté de main au reveil.

Ensuite que faites vous quand vous avez cette envie de vous masturber au moment de dormir, cette envie qui vous empêche de dormir ?

Merci d'avance !

[don Diego de la Vega]

Se pignoler dans son lit à l'ancienne au moment de dormir c'est déjà mieux que de passer sa journée sur du porn.

Pour le reste l'idée c'est de se booker suffisamment pour ne pas laisser le temps aux pensées parasites. "L'oisiveté est mère de tous les vices", j'ai eu le temps de faire le tour de la question...

Donc du sport, des sorties, du social, du travail, et ça devrait déjà rentrer en ordre.

[Sogeking]

Je vais t'expliquer quelque chose qui fonctionne pour moi et qui pourrait peut être t'aider :

En général si tu es accro à la masturbation c'est une façon de te sevrer quand tu ne peux pas avoir de relation sexuelle mais maintenant si tu empêches cette manière de te sevrer, ton cerveau voudras automatiquement combler ce manque et sans le savoir tu vas devenir plus sociable, plus doué avec les filles sans le faire exprès.

Donc maintenant que tu as compris ça tu vois un grand avantage à stopper la masturbation peut-être pas complètement mais pas plus de 1 fois par semaines.

Commence par te masturber 1 Jour/2, ensuite 1 Jour/3 ect et ça devrait aller.

Après je dois préciser que c'est mon avis du à une ancienne expérience donc je n'ai aucune preuve écrite de ce que je viens de te dire !

[Diazépam]

Je rejoins le VDD : arrêt progressif et quand tu peux plus abstient toi du porno sur internet.
Tout addiction doit se traiter de façon progressif et avec une motivation béton.

Donc au cas ou si tu rechutes c'est pas grave, l'important c'est de savoir que tu gères l'affaire

[Homer]

Envoyé par don Diego de la Vega

Se pignoler dans son lit à l'ancienne au moment de dormir c'est déjà mieux que de passer sa journée sur du porn.

Pour le reste l'idée c'est de se booker suffisamment pour ne pas laisser le temps aux pensées parasites. "L'oisiveté est mère de tous les vices", j'ai eu le temps de faire le tour de la question...

Donc du sport, des sorties, du social, du travail, et ça devrait déjà rentrer en ordre.

Je vais supprimer mon compte, ça sert à rien, Zorro dit toujours tout c'que j'veux dire
Moi aussi, j'ai constaté que moins j'en branle plus j'me branle.

[Shyn]

Pour moi, le problème c'est surtout le porno, et pas la masturbation.

Comme l'on dis mes voisins, occupe toi, t'y penseras pas, ralentis la cadence, et quand vraiment tu sens que t'en peux plus masturbe toi, mais sans l'aide du porno, fantasme sur tout ce que tu veux, mais pas ces nanas ou ces pratiques qui ne sont pas le reflet de la réalité, remémore toi tes expériences a toi...

C'est une addiction, et comme toute addiction, on peut rarement passer de tout a rien, il faut se sevrer progressivement.

[ZaKaT]

Envoyé par amix

Bonsoir,

Comme l'indique le titre, je suis accro, je n'arrive pas à m'y défaire. C'est pour cela que je viens vers vous, pour vos conseils !

Déjà si vous avez des articles a me faire lire, prônant tout les désavantages a la masturbation, n’hésitez pas, si ça peut me motiver !

Ensuite si vous avez des solutions "pratiques", par exemple moi je vais mettre en place un contrôle parentale sur l'ordinateur, et faire en sorte de ne pas avoir mon portable a porté de main au reveil.

Ensuite que faites vous quand vous avez cette envie de vous masturber au moment de dormir, cette envie qui vous empêche de dormir ?

Merci d'avance !

Regarde le sujet Projet nofap un peu plus bas . J'y apporte mon témoignage sur l'arrêt de la masturbation et du porno , j'en suis à 147 jours actuellement.

[Leizar]

Envoyé par amix

Ensuite que faites vous quand vous avez cette envie de vous masturber au moment de dormir, cette envie qui vous empêche de dormir ?

Dans ce genre de situations, je préfère me palucher que de passer une mauvaise nuit parce que j'ai lutté pendant plusieurs dizaines de minutes contre mon inconscient.

Pour ce qui du reste "arrêter de se toucher etc..." Je suis d'accord avec les réponses des autres membres.

[WalterEgo]

Sinon, c'est quoi le problème avec la masturbation ?

Si tu ne te masturbes qu'une fois par jour et que ça te fait du bien, pourquoi pas. C'est important de respecter son corps et ses envies.

Je suppose que tu es célibataire et du coup que tu n'as pas ou pas trop l'occasion de coucher avec une fille.

Pour moi la masturbation devient un problème dès lors que tu le fais de façon mécanique, et plus pour répondre à une envie qui t'apportera du plaisir.



En ce qui concerne le porno, par contre, peut être un peu ralentir.


Il y a des périodes dans la vie où la libido est plus importante, en fonction de l'humeur, de la saison, ... Et aussi de tes occupations. Effectivement, si tu ne fais pas grand chose de tes journée, ton corps risque de compenser en te réclamant de la masturbation. Donc essaie de t'occuper un peu plus.


Mais une bonne branlette n'a jamais fait de mal à personne (et personne n'est devenu sourd non plus).

[Shyn]

Je rejoint ce que je pense Walter... le porno est malsain, mais je vois pas en quoi la masturbation l'est.

Toutes les vertus qu'on prête au nofap parceque le fait de ne pas avoir d'activité sexuelle pousse a l'action, plus d'ambition, meilleur équilibre, moins de procrastination, etc...
Ça voudrait dire qu'un homme avec une vie sexuelle bien remplie n'a rien de tout ça ?

Je suis a un rapport par jour en moyenne avec ma copine, certains jours 2 voire 3, sans compter la masturbation quand on se voit pas ou quand j'en aie envie, pourtant, j'ai pas l'impression que ça me donne envie de rien faire de ma vie.

Pareil pendant mes périodes de célibat ou je pratique la masturbation intensive, pourtant, ça m'empêche pas d'être actif, au contraire, c'est même dans ces périodes la ou je suis le plus actif, ou je sors plus, cherche a rencontrer de nouvelles personnes, etc...