[Modaan]

Aujourd'hui 3 semaines sans branlettes ni porno (même si relations avec ma LTR).

Je n'étais pas vraiment un gros consommateur (genre 3 fois par semaine depuis que j'ai 16 ans) mais après tout ce que j'ai lu je me suis dit pourquoi pas.

Mon problème est et a toujours été une excitation très rapide provoquant une éjaculation rapide (et non précoce). J'ai pu lire par-ci par-là qu'inconsciemment cette éjaculation rapide était du aux images X qui me traversent l'esprit sans que je ne m'en rende forcément compte, et paf. Surtout que je pense que la faible fréquence de mes branlettes accentuent le phénomène d'excitation au lieu d'entraîner l'effet inverse comme certains.

Actuellement il est vrai que j'ai beaucoup plus de pêche, de motivation et je suis clairement plus sociable. Aussi, même si je n'ai jamais eu de problème érectiles, il est vrai que depuis 2 semaines c'est un poteau le truc, chose que d'ailleurs ma LTR apprécie énormément mais malheureusement toujours ce problème d'éjaculation assez rapide... j'espère qu'avec le temps...

Enfin bref j'ai 2 ou 3 interrogations du coup pcq ça me titille le pantalon quand même, et ENFIN après 3 semaines, ce soir d'ailleurs c'est pour ça que je demande, j'ai envie de mater du porno et me masturber!
Mais non, c'est mal. Cependant, le fait de se masturber sans porno est-il entre guillemets sain?
Apparament pour se sevrer totalement du porno il faut stopper la masturbation totalement durant plusieurs mois car même sans porno, on y pensera durant (et je l'admets que j'ai parfois des images en tête de mes ptites vidéos que j'avais l'habitude de regarder donc j'imagine pas si je cédais).
Est-ce vrai?

[ZaKaT]

Disons que ça ralentit le sevrage au porno , si tu y penses oui .
Après la branlette normal sans porno , je pense et ce n'est que mon avis qu'il faut la limiter au maximum si on est célibataire . Mais la supprimer , je ne sais pas .
J'ai testé sur de longues périodes si t'as lu plus haut , là je fais 1 fois semaine.
Pour ceux qui ont peur de l'effet de sevrage , c'est pas mal et il y a des bénéfices.

Si on est en couple et qu'on a une bonne fréquence , supprimer la branlette est une bonne idée.
Et pour ton problème de ça part trop vite , c'est par ce que t'as sûrement éduquer popol à aller vite à l'orgasme au lieu de te retenir quand tu te branlais...

MAIS LE PORNO NON NON ET NON.
Quand on voit comment ça fou en l'air la chimie du cerveau....

[S_Sunshine]

Bon allez, ce topic m'a motivé, je me lance dans un trente jours nofap

Easy.

[malsin]

Des conseils pour arrêter définitivement le porno ?
Je vois que certain ont arrêté le porno ou font du sevrage.

Le max c'était 2 semaines sans porno ensuite je m'en matte un en me disant que ça me fait pas de mal et après ça augmente de jour en jour.

[Leizar]

Envoyé par malsin

Des conseils pour arrêter définitivement le porno ?
Je vois que certain ont arrêté le porno ou font du sevrage.

Le max c'était 2 semaines sans porno ensuite je m'en matte un en me disant que ça me fait pas de mal et après ça augmente de jour en jour.

Tu te branles uniquement du gauche, au pire si tu craques, ça te fera travailler ta coordination neuro-musculaire ainsi que ton cerveau artistique.

Cordialement.

[ZaKaT]

Envoyé par Etomule

Bonjour,
Depuis mon arrêt de la masturbation, je sens que j'ai tendance à m'énerver plus vite. Par contre ça m'apporte un peu plus d'aisance avec les filles, et une légère acnée qui a complètement disparu depuis.
Je sais pas si c'est dû à l'arrêt de la branl*tte ou pas mais j'ai eu plusieurs contrôles de math/physique où j'ai eu des notes surprenantes (à la baisse).

L'agressivité , j'ai connu lors de mon arrêt très prolongé . C'était assez pénible , surtout que c'était pas forcément toujours rationnel alors que paradoxalement je me sentais plus heureux/confiant.. Je peux te conseiller quelques séances de respiration , ça m'a un peu aidé.
Tes contrôles , tu les a raté par ce que t'as pas bossé , c'est tout !

[Fyekow]

Salut,
Je vais partager ma petite expérience aussi.
Pour moi c'était 1 fois par semaine, des fois moins mais jamais plus.
J'ai voulu le faire pour voir le changement comportemental, voire physique et voir si je pouvais tenir, aussi

Au final, je me suis arrêté à 100 jours, j'aurais pu continuer encore et encore mais bon.

Comportement :

Sans même consommer énormément de porno, j'étais beaucoup plus en colère pour des petits trucs, toujours stressé, sur les nerfs. Je me ronge les ongles habituellement, là c'était vraiment pire. Un stress, une angoisse omniprésente...
Autre chose, les filles, j'avais le détecteur toujours allumé et j'ai gardé cela de cette expérience. J'ai pris l'habitude avec cela donc de mater tout ce qui bougeait mais vraiment tout, sans même m'en rendre compte. C'était mes amis qui me le disaient...

Physique :

Pas forcément de changement à ce point là pour moi...

Conclusion

C'était vraiment intéressant à tester, j'aurais fait 3 mois et 10 jours environ sans me toucher le poireau, j'en suis fier quand même, quand je vois la dose de certains m'enfin

[Zelos54]

Envoyé par Fyekow

Salut,
Je vais partager ma petite expérience aussi.
Pour moi c'était 1 fois par semaine, des fois moins mais jamais plus.
J'ai voulu le faire pour voir le changement comportemental, voire physique et voir si je pouvais tenir, aussi

Au final, je me suis arrêté à 100 jours, j'aurais pu continuer encore et encore mais bon.

Comportement :

Sans même consommer énormément de porno, j'étais beaucoup plus en colère pour des petits trucs, toujours stressé, sur les nerfs. Je me ronge les ongles habituellement, là c'était vraiment pire. Un stress, une angoisse omniprésente...
Autre chose, les filles, j'avais le détecteur toujours allumé et j'ai gardé cela de cette expérience. J'ai pris l'habitude avec cela donc de mater tout ce qui bougeait mais vraiment tout, sans même m'en rendre compte. C'était mes amis qui me le disaient...

Physique :

Pas forcément de changement à ce point là pour moi...

Conclusion

C'était vraiment intéressant à tester, j'aurais fait 3 mois et 10 jours environ sans me toucher le poireau, j'en suis fier quand même, quand je vois la dose de certains m'enfin

J'suis fier de toi bro ! Tu n'as pas remarqué de différence au niveau de la facilité à durcir ? Durcir pour un rien.

[OswaldSpengler]

Envoyé par Fyekow

Salut,
Je vais partager ma petite expérience aussi.
Pour moi c'était 1 fois par semaine, des fois moins mais jamais plus.
J'ai voulu le faire pour voir le changement comportemental, voire physique et voir si je pouvais tenir, aussi

Au final, je me suis arrêté à 100 jours, j'aurais pu continuer encore et encore mais bon.

Comportement :

Sans même consommer énormément de porno, j'étais beaucoup plus en colère pour des petits trucs, toujours stressé, sur les nerfs. Je me ronge les ongles habituellement, là c'était vraiment pire. Un stress, une angoisse omniprésente...
Autre chose, les filles, j'avais le détecteur toujours allumé et j'ai gardé cela de cette expérience. J'ai pris l'habitude avec cela donc de mater tout ce qui bougeait mais vraiment tout, sans même m'en rendre compte. C'était mes amis qui me le disaient...

Physique :

Pas forcément de changement à ce point là pour moi...

Conclusion

C'était vraiment intéressant à tester, j'aurais fait 3 mois et 10 jours environ sans me toucher le poireau, j'en suis fier quand même, quand je vois la dose de certains m'enfin

Enorme, moi c'est l'inverse. Quand je suis en periode de porno 1 à 2 fois par jours, je mate tout ce qui bouge. Mais de maniere sans doute salace en plus. Genre les filles s'en trouvent génées.

Mais quand je suis en période no porn (genre maintenant) et que je me branle donc une fois tous les 2 ou 3 jours sans porn (avec ou sans photo soft) je mate à peine les femmes, ou bien de maniere tres discrete/normale.
/oui je sais je suis sans doute un chaud lapin haha, quand il fait chaud comme ca je ne me controle pas (penis tout dur pour rien haha)/

C'est à croire qu'en fait le top est de se branler modérément. Genre une fois par semaine pour toi et tous les 2 3 jours pour moi.

Chacun doit trouver son rythme en fait.

Le nofap c'est pour nous rappeler que le porn hardcore est nefaste psychologiquement.
Mais les etudes scientifiques sont aussi là pour nous rappeler que l'ejac reguliere protege de certains cancers.

C'est comme dans tout. Il ne faut paq être extremiste. Mais trouver un compromis. Qui nous est personnel.

(desole pour l'orthographe, ca me saoule aussi, mais j'ai un vieux clavier sur mon phone c'est horrible...)

[Fyekow]

Envoyé par Zelos54

J'suis fier de toi bro ! Tu n'as pas remarqué de différence au niveau de la facilité à durcir ? Durcir pour un rien.

Sincèrement non. J'ai pas beaucoup d'érections soudaines en fait de base et pas plus, je bande pas parce que je vois un beau décolleté ou un beau mini-short dans la rue, le regard me suffit ahah
Par contre j'ai eu tendance à beaucoup plus sexualiser sans m'en rendre compte aussi...