[Johnnnnny]

Bonsoir à tous.

Voilà, j'ai pris la bonne résolution d'arrêter la pornographie. Prendre la décision fut aisée, la mise en application beaucoup moins, étant donné que j'ai tenu moins de 24h ( Non ! On ne se moque pas ! ). Sachant que je matte en moyenne 2h ( en semaine ) à 4-5h ( en WE ).

Je souhaitais, pour ceux qui ont réussi à arrêter, savoir comment vous aviez fait. Les petites astuces que vous aviez mise en place, combien de temps a duré le manque ou autres effets secondaires, mais aussi les retours après s'être sevré. Car j'espère que le jeux en vaut la chandelle !

Ce qui a motivé ma décision c'est pas tant la fréquence de ma masturbation mais surtout le fait d'y être devenu dépendant ( je suis incapable de me masturber sans le net.) et surtout l'évolution de mes "trips" ( le temps des strip-tease est bien loin), j'ai peur qu'il finisse par y avoir des conséquences sur ma sexualité. Des séquelles pour certains d'entre vous ?

Allez, on se motive et on arrête ! Car je suis certain que vous aussi vous êtes accro !

[Krush]

Si tu regarde l'importance du maquillage dans les films, tu peux te rendre compte que c'est un élément indispensable pour souligner le regard, ou le rendre plus profond et intense. Pour te captiver, en plus de tout les atouts qu'elles peuvent avoir.

Maitnenant je vais te demander de penser à une fille, une HB, que tu as rencontré dans la vrai vie,(pas une actrice, ni une porno star) mais garde en tête l'image de cette fille. Elle est jolie, elle est désirable !

Garde bien en tête cette fille et tu peux désormais aller faire un tour sur ce lien

A toi de voir quelle image tu préfère garder !

Edit: Si tu fouille un peu, il y a déjà un post sur ce sujet sur le forum

[besteverftw]

Meme probleme que faire un regime pour les gros !

Occupe toi !
Sort consacre toi a une passion ! Si tu va sur l'ordinateur fixe toi un but precis (faire un tour rapide sur ads, sur un forum de mode etc...) et ne traine pas dessus.

Et fait de la muscu quand tu veux te branle, ça sera effiace et apres un footing ou des seances de pompes intensives si t'a tout donne ce sera le muscle de trop a faire fonctionner .

[mkdj]

Envoyé par Krush

Garde bien en tête cette fille et tu peux désormais aller faire un tour sur ce lien

Horrible. Mais merci.

Et effectivement consulte ce sujet : http://forum-seduction.artdeseduire....turbation.html Il t'aidera à y voir plus clair.

[Citou]

Sans revenir sur ce qui a été évoqué, qui est très pertinent, je vais te dire pourquoi moi j'ai arrêté : tout simplement parce ça diminue ma motivation. Quand je ne me touche pas pendant trois ou quatre jours, je suis plus facilement motivé pour aller aborder une jolie fille dans la rue.

Ça peut paraître bête ou de mauvais goût, mais c'est vraiment une constatation objective. Quand il s'agit de trouver la motivation au fond de moi, il y a quelque chose de sexuel qui me pousse à aller la voir, et ça se ressent de notre discussion qui se sexualise plus facilement.

[En fait ça rejoint le lien de mkdj, mais c'est aussi pour te montrer que c'est toujours d'actualité.].

J'espère avoir pu un peu t'aider !

[don Diego de la Vega]

Bienvenue au club

Ouaip, le jeu en vaut la chandelle, tu constateras un regain d'énergie, et comme le sous entend Citou tes couilles te porteront, effectivement !

Et si tu sais occuper intelligement ce temps supplémentaire tu verras vite le fruit des graines plantées (faire du sport, cuisiner et mieux manger, activité culturelle, sorties, ménage...)

Pour l'évolution de tes trips, à moins que tu sois tombé dans les trucs uro/scato ça devrait aller. J'ai envie de dire, même dans ce domaine tu trouveras des partenaires interessées lol


L'habitude la plus saine reste de se pignoller dans son lit, cela devient un temps "tampon" car soit tu t'endors avant, soit ça t'aide à dormir
Je conseille une pignolette tous les trois jours

Pour finir, j'ai lu (et constaté) que les utilisateurs de porno étaient statistiquement également consommateurs de drogue. Je t'invite donc à analyser les cercles vicieux de ton quotidien qui te mènent au porno car il s'agit souvent d'un ensemble (=se donner des récompenses trop facilement)

Bon courage

[Johnnnnny]

En fait, je me rend compte que le problème n'est pas : " Comment arrêter le porno."

Mais plutôt, comment avoir la volonté de devenir celui que je décide d'être.

Car le problème est là, j'attendais en espérant que l'un d'entre vous détienne une technique ancestrale me permettant d'arrêter sans le moindre effort alors qu'il me faut "seulement" poser mes couilles et arrêter !

Parce que c'est vrai que les stars du porno sont ( globalement ) moche, que ça me prend beaucoup d'énergie et de temps, que mon envie d'aborder et de FC n'en sera que plus grande s'y j'arrête et que ça va pas forcement aller car les trucs uro/scato bein je suis tombé un peu plus bas encore. Mais une addiction ( car s'en est une ) se joue de la logique !

Je me suis rendu compte que je prenais le problème dans le mauvais sens en lisant vos commentaires. Merci à tous !


PS : Par contre, pour ce qui est de se masturber dans son lit, j'ai eu beau me tirer sur l'élastique à en avoir mal aux bras....je m'en suis tiré avec une demi-molle pour la nuit. Me reste plus qu'a FC ( je sens que mes critères de sélections vont baisser rapidement).

[don Diego de la Vega]

Ecoute man, si tu penses que ton cas est vraiment sévère, et je commence à le croire, je te conseille de consulter un spécialiste.

J'ai déjà trouvé un test en ligne pour évaluer mon niveau d'addiction. C'est en anglais, tape sex addiction
Au delà d'un certain point, le site conseille de consulter, fais le tu verras bien



Ps : moi j'étais un poil au dessus du seuil lol

La technique ancestrale, c'est d'occuper tes journées à mort ! Travaille !
Tu as raison, cela dépasse ton addiction, il faut repense ton lifestyle en entier, go !

[Johnnnnny]

Dommage que ton test n'était pas aux exams, j'aurai tout défoncé aux scores !

Je vais essayer d'arrêter au moral, je me suis mis récemment à la muscu et me suis inscrit à un marathon ce qui me prend pas mal de temps. Espérons que cela rende les choses plus facile !

De la volonté ! " L'esprit n'est qu'un jouet pour le corps" comme disait Nietzsche.

[Krazy]

Envoyé par don Diego de la Vega

Bienvenue au club

Ouaip, le jeu en vaut la chandelle, tu constateras un regain d'énergie [...]

J'avais lu: tu constateras un vagin d'énergie.