[Jeannot92]

Hello a tous,

Je franchi le cap et je décide (enfin) de prendre les choses en mains et ce post est le début de mon combat..

Voilà, ca me fait mal de me l’avouer mais je pense être précoce et je ne sais pas comment en sortir. C’est de pire en pire (ce qui est plutôt logique car je me focalise bcp sur ça ces derniers temps...) Cependant, je n’arrive pas à savoir si au départ c’est d’ordre psychologique ou physique.

Je vous explique, depuis toujours, même en me masturbant, j’ai toujours eu la sensation de monter vite. En 2 min, l’affaire était bouclé. Quand j’ai eu ma
premiere copine , je dirai aux alentours des unes minutes aussi en pénétration, j’ai eu de la chance qu’elle soit compréhensive et qu’elle accepte de ralentir et redémarrer une espèce de start and go.
Bref, je me suis séparé d’elle pour d’autres raison (ajd elle m’envoie encore des messages pour mon anniv et m’a même avoué que je lui manquait. Ce qui me rassure quelque part).
Durant plus d’un an je suis resté celib, c’est repartis pour des masturbations et toujours cette sensation d’aller vite. Et surtout : d’avoir une zone plus rouge sur le gland qui provoque une sensation hyper sensible, voir douloureuse sur le et que l’ejaculation devient donc une sorte de libération.
Jusqu’à mtn, je me voilai un peu la face par fierté et par honte et je n’ai jamais voulu m’assumer précoce.

Sauf que… il y a 6 mois j’ai rencontré une fille, dans le flippe de la faire fuir, j’ai acheté des capotes retardantes ce qui a extrêmement fonctionne. A toute nos parties de jambes en l’air elle jouissait avant moi, ma confiance en moi était au plus haut. Le problème est que depuis quelque semaine, elle souhaite qu’on arrête le préservatif, chose que j’ai accepté à mes risques et périls. Et la le drame, rebelotte des ejaculation rapide. 1-2 minutes. Et ça m’est même arrivé une fois d’ejaculer en ayant à peine rentré (je pense que c’était du au fait de l’énorme pression que je me suis mis). Ce qui devient de plus en plus pesant et le fait eeviee ces lignes est que je vois qu’elle est frustrée à chaque fois, ce que je comprend.. Meme si pour le coup, elle est vraiment adorable, veut m’aider et me pousse à consulter. Du coup, tout ça commence vraiment à me bouffer. Je suis quelqu’un de positif alors j’essaye de passer au dessus en me disant que je trouverai la solution mais la c’est entrain de bousiller mon couple et mon estime..

Par ailleurs, je ne sais pas si ça a un lien mais je trouve que j’ai bcp d’erections, je ne sais même pas pourquoi. Parfois, je conduis et hop une erection. Et ça très souvent dans la journée.

De ce fait, plusieurs question : savez vous d’où ça peut venir ? Qu’est-ce qui peut provoquer ça ? pensez vous que c’est psycho ou physique ? Avez vous des astuces ? Comment éviter la frustration de ma copine ?

En vous remerciant grandement de m’aider dans cette lutte que je compte bien vaincre.

[Georges.Duroy]

- Lorsque tu te masturbes est-ce que tu t'entraines à retenir ton éjaculation volontairement ?

- As-tu déjà pensé aller voir un professionnel de la santé ? (Urologue ou autre)

[Jeannot92]

Hello Georges,

Oui, j’avais tenté mai je t’avoue ne pas l’avoir fait régulièrement. J’ai également acheté un masturbateur qui est conçu pour l’endurance mais ça me faisait venir hyper rapidement également..

Oui, j’ai passé le cap également, j’ai rdv dans 2 semaines. J’espère qu’il aura une astuce miracle..

[Georges.Duroy]

Envoyé par Jeannot92

Hello Georges,

Oui, j’avais tenté mai je t’avoue ne pas l’avoir fait régulièrement. J’ai également acheté un masturbateur qui est conçu pour l’endurance mais ça me faisait venir hyper rapidement également..

Oui, j’ai passé le cap également, j’ai rdv dans 2 semaines. J’espère qu’il aura une astuce miracle..

Il faut que tu t'efforces de réaliser cet exercice à chaque fois. Si en t'entrainant seul tu arrives à te retenir volontairement ce sera une bonne chose et ça pourrait montrer que c'est bien psychologique.

Bien joué pour le rendez-vous. Les miracles n'existent pas mais en tous cas un professionnel de la santé sera surement plus qualifié que nous pour t'aider là-dessus et te guider vers la marche à suivre pour résoudre ce problème

[Jeannot92]

Merci pour l’aide Georges.. Il y a bien plus grave dans la vie mais mine de rien c’est pas facile dans la vie d’un homme..

Quand tu dis faire cette exercice, c’est à dire ? Faire monter jusqu’au point de non retour puis faire descendre la pression? Sous quel format ? Cb de temps devrait durer un rapport solitaire pour que ce soit bénéfique ?

[Georges.Duroy]

Envoyé par Jeannot92

Merci pour l’aide Georges.. Il y a bien plus grave dans la vie mais mine de rien c’est pas facile dans la vie d’un homme..

Quand tu dis faire cette exercice, c’est à dire ? Faire monter jusqu’au point de non retour puis faire descendre la pression? Sous quel format ? Cb de temps devrait durer un rapport solitaire pour que ce soit bénéfique ?

Oui évidemment je ne dis pas le contraire !

Alors je pense que premièrement tu peux t'entrainer à rester "calme" pendant une certaine durée, c'est à dire éviter justement d'arriver au point de non retour. Secondement, tu peux t'entrainer à outrepasser ce point de non retour quand tu y arrives en faisant redescendre ton excitation.

Là tu n'as pas 5000 solutions c'est vraiment mental, pense à autre chose, fais des calculs mentaux dans ta tête (très efficace celui-la), pince toi le bras...

Pour le format, la durée, à toi de voir, je pense pas qu'il y est un intérêt à faire ça 4 fois par jours tous les jours. Simplement, quand tu veux te masturber pense à faire ces exercices.

[Le Yel']

Hello.

Bon, dis toi qu'être "précoce", c'est "physiologique": Dans la nature, on est vulnérable aux prédateurs pendant l'acte, et aussi aux concurrent: Plus vite on insémine, mieux c'est pour.

Maintenant, on sait qu'il y à cette image véhiculée du bon amant qui est endurant, et c'est vrai que donner du plaisir plus longtemps, ou assez longtemps pour que Madame prenne son pied, c'est mieux!
Et puis il y à l'image du porno, mais avec des montages, on fait des merveilles.

Bref, plusieurs tips: Te sortir de la tête que tu "Dois" performer. Plus tu te mettras la pression, moins bon ce sera.
Que celui qui à été un cador après une grande période d'abstinence me jette la première pierre!
- Il n'y à pas que la pénétration pour faire plaisir. Au "pire", interrompt toi pour te servir d'autre chose. Si tu vois que Mademoiselle est satisfaite, ça t’enlèvera de la pression.
- Pour la masturbation: Le "soucis" c'est qu'on veut rapidement jouir: ON se masturbe pour la récompense, l'orgasme, donc, change d'approche: Quand tu regardes une scene, regarde là du début à la fin, et ne te touches pas, laisse l'excitation monter, puis va faire autre: apprends à la faire retomber.
Tu peux également te masturber "lentement", apprendre à sentir l'excitation monter, mais tout en gardant un contrôle: Tu t'arrêtes, et ça retombe. Donc, au moment de jouir, tu arrêtes, tu reprends, tu arrêtes...

Tu verras que c'est surtout un "problème" psychologique, et en renforçant ta confiance en ta capacité de contrôle, ça devrait se solutionner.

[Péitho]

Bon, dis toi qu'être "précoce", c'est "physiologique": Dans la nature, on est vulnérable aux prédateurs pendant l'acte, et aussi aux concurrent: Plus vite on insémine, mieux c'est pour.

Mdr

Des pistes en vrac :
Désensibiliser ton gland. J'ai une une discussion étrange l'autre jour. Petit j'avais un problème de sensibilité et les docteurs m'avaient conseillé de décalotter régulièrement, jusqu'à l'avoir toujours comme ça. Je sais que ce n'est pas le cas de tous les mecs.
Tu peux te branler 2 x avant (mais risque de ne pas avoir d'érection/plaisir/motivation)
Focaliser sur ta partenaire sans penser à ton plaisir (dommage aussi mais ça peut fonctionner)
Psychologiquement ce qui m'a débloqué jeune c'était surtout de désacraliser l'acte et laisser s'exprimer plus d'animalité. Déromantiser le sexe, désensualiser dans un sens. Donc stimuler un peu moins le cerveau, de façon passagère.
J'aime aussi m'entrainer à canaliser l'énergie sexuelle. Me pousser à bout jusqu'à la limite sans jouir, avec ou sans partenaire. Jusqu'à parfois atteindre une forme d'état d'extase. J'ai pu m'amuser à me branler 10 fois dans une journée sans jouir et ça développe l'énergie sexuelle en reportant l'explosion. Souvent j'ai envie de me branler, mais pas de perdre de l'énergie, donc...
Parfois ce sont des filles qui faisaient tout pour me faire jouir le plus rapidement possible, par exemple avec une fellation parfaite. Je les laissais faire jusqu'à l'extrême limite avant de stopper net et de m'occuper d'elle pendant un bon moment, puis la pénétrer et ressentir énormément de plaisir tout en pouvant jouer à nouveau avec cette limite. Utiliser les doigts pour faire une pause permet aussi de stimuler beaucoup plus de zones du vagin, même si c'est mieux selon moi que ce soit au début pour que la pénétration soit la finalité.
Arrêter le porn si ça devient un problème (se décharger en 2 minutes = perte de l'énergie sans aucun plaisir ni maitrise). Il vaut mieux jouer/découvrir, apprendre à maîtriser son corps et cette énergie dans l'optique de découvrir des choses.

[Balt]

Dans la lignée des conseils sus-cités, tu peux te renseigner sur l'homme multi-orgasmique. Grossièrement ça consiste à contracter ton périnée très fortement pendant plusieurs secondes lorsque tu sens que tu es à deux doigts de jouir.
Si tu l'effectue correctement tu pourras jouir sans ejaculer, ton excitation redescend un peu, et tu peux repartir quelques secondes après.

[Younes.ben]

Envoyé par Balt

Dans la lignée des conseils sus-cités, tu peux te renseigner sur l'homme multi-orgasmique. Grossièrement ça consiste à contracter ton périnée très fortement pendant plusieurs secondes lorsque tu sens que tu es à deux doigts de jouir.
Si tu l'effectue correctement tu pourras jouir sans ejaculer, ton excitation redescend un peu, et tu peux repartir quelques secondes après.

Excellent recommandation.

Ce livre est excellent pour ça. Il y a plusieurs exercices et techniques qui te permettront de retarder ton éjaculation, et à distinguer l'orgasme de l'éjaculation. En gros comme dit Balt tu pourras avoir un orgasme sans même éjaculer. Il y a même des tips sur l'orgasme féminin donc je recommande x1000