[Ohyeah]

[Alana]

Mais que c'est beau, tout ça... <3

On ne le répètera jamais assez : OUI les meufs préfèrent un mec musclé.
Donc au lieu de se plaindre, au travail.

(Tout comme les gars préfèrent une meuf sportive et pas la femme du bonhomme Michelin.)

Celles et ceux qui pensent gagner de la crédibilité ici en disant qu'ils ne peuvent pas ou n'arrivent pas sont juste paresseux.
Et quand t'es paresseux, tu n'obtiens rien, dans la vie.
Surtout pas du succès auprès des femmes.

Indignons-nous !
Elevons-nous !

Des types comme Oh Yeah pondent des programmes adaptés à chacun presque toutes les semaines (quel courage, d'ailleurs).

Donc plus aucune excuse.

[beowulf]

Envoyé par indiana007

Je comprends pas franchement ...

Un ectomorphe de 1m70 va tirer quoi de la muscu... Si ce n'est une fierté personnelle de s'entretenir, ce qui est déjà bien il est vrai. Mais en dehors de ça..

Ca existe pas les ectomorphes... la "théorie" (qui est un bien grand mot, vu la solidité toute relative de la validation scientifique dans le papier original) des morphotypes a été foutue à la poubelle depuis bien longtemps...

Si t'as du mal à prendre du poids faut bouffer plus... eh oui pas compliqué. Perso j'étais méga gringalet au collège avant de commencer la muscu. Arrête de te trouver des excuses de sac et va t'inscrire à basic fit

[Ohyeah]

On remarque d'ailleurs que le go muscu pour les SDRs ne fonctionne qu'à partir d'un certain niveau (rendu esthétique) et que pour certains profils. photo 2/4/5/6/10/15

Certains mecs (venant des photos que j'ai postées) même après leur transformation physique n'auront toujours aucun match sur les SDRs. (volume de muscles trop faible/peu esthétique comparé aux modèles instagram/pas assez grand/visage trop laid/non-blanc/etc)

Pour eux, la musculation a pour objectif d'améliorer leur santé (moins de blessures, plus dynamiques), les rendre plus forts (trivial), améliorer leur physique (esthétique, ils sont tous infiniment plus beaux, juste pas assez pour les SDR), simplifier leur vie quotidienne (ils ne sont plus en PLS lorsqu'ils se trimballent leurs sac de courses/transportent leur valise en voyage/participent à un déménagement/portent leur copine), améliore leur charisme/dominance (ils se font moins emmerder et sont mieux traités par les gens grâce à l'effet de halo).
Par effet collatéral, cela les rend automatiquement plus séduisant IRL.
Malheureusement pas assez pour être compétitif face aux BG du net.
Mais la liste incommensurable d'avantages suffit à conclure que la musculation devrait être OBLIGATOIRE pour tout homme en âge de s'inscrire à la salle (à partir de 16 ans) même en l'absence d'utilisation de SDR.

Donc indiana, stop le blabla et le ouin ouin, va t'abonner à basic fit, traite dignement ton corps, exploite son vrai potentiel au lieu de l'insulter et de le mépriser de la sorte. Ton corps a un potentiel de force/vigueur/beauté beaucoup plus grand que ce tu penses de lui.
Si depuis tout petit, ta mère, tes amis, tes collègues, tes bullies (ou toi-même) te disent que t'es destiné à avoir un corps de lâche et de fragile jusqu'à la fin de ta vie, ils ont tous tort.
T'as une paire de couilles, t'as passé la puberté, tu produis donc de la testo et beaucoup plus que n'importe quelle femme. Donc tu peux amasser beaucoup de muscles. CQFD

[Alana]

Le truc, c'est que la plupart des gens n'ont pas de patience et espèrent des résultats rapides.
Donc même avec de la motivation, ils vont abandonner au bout de trois semaines d'entrainement parce qu'ils ne voient pas la progression dans le miroir le matin.

J'ai un peu ce souci, avec ma bouée ventrale que j'arrive pas à perdre. Là, j'ai les cuisses et les fesses qui commencent à se sculpter, j'ai bien perdu partout ailleurs, mais pas le bide.
J'en parlais l'autre jour, avec Blond, justement.

J'imagine que pour un gars, c'est encore plus violent parce qu'il y a les pecs, les biceps, abdos et tout un tas d'autres muscles qu'il faut dessiner au fur et à mesure, au prix d'efforts ô combien intensifs.
Si t'as pas un mental d'acier, ce doit être hyper compliqué de rester motivé.

Mais c'est justement un bon moyen de se dépasser.

[K3mi]

Tout est une question d'objectif, ont est pas obligé de faire de la musculation si ont en à pas envie, il y a plein de sport qui permets d'avoir un corps sculpter sans avoir à manger du riz dinde chaque jour, tout comme aller sur les sites de rencontre si ont accepte pas les règles du jeux.

Marc Fitt à mis 3, 4 ans pour avoir de vrai résultat validé par le monde entier c'est pas en 3 semaines qu'une personne non motivé arrivera au même résultat.

Si on fait de la musculation uniquement pour performer sur les sites de rencontre, je pense qu'il y a des moyens plus aisé d'avoir des résultats sur SDR.

[marseye]

@ indianna : bien sur que c'est chiant, bien sur que le hasard est mal fait, jfait 1m70, corps de lache, epaule fine, cage toracique d'enfant de 14 ans, ossature de merde,

oui pour arriver a un corps acceptable ( sans effet photo merci) ca m'a demander des efforts de dingue pendant des années, oui a la moindre gastro de une semaine, il me fallait 2 mois pr revenir, oui a la moindre nuit blanche je perd 500 grammes.

la ca fait 2 mois peut etre que j'ai archi rien fait meme pas une pompe, que je mange de la merde et peu, oui j'ai tout perdu, oui pour notre gabarit c'est ingrat, oui que a 36 de tour de bras ( actuellement ) les racailleurs/kéké /delinquants me testent plus du regard que quand j'avais un quasi 40 de tour de bras ( meme un peu gras)


bien sur qu'un senegalais, avec une bonne genetique, en 3 ans , aurait atteind mon niveau en 15 ans de pratique, je fait quoi ? je me suicide ?
non j'ai pas envie de me suicider, donc malheuresement je fait avec .

apres oui c'est franchement gonflant, et ca demande le double, le triple ou 10 fois plus d'effort que certains qui a vu d'oeil ont deja un gabarit atletique, ou gabarit de titan, ben voila c 'est la vie !

[Alana]

Envoyé par marseye

@ indianna : bien sur que c'est chiant, bien sur que le hasard est mal fait, jfait 1m70, corps de lache, epaule fine, cage toracique d'enfant de 14 ans, ossature de merde,

oui pour arriver a un corps acceptable ( sans effet photo merci) ca m'a demander des efforts de dingue pendant des années, oui a la moindre gastro de une semaine, il me fallait 2 mois pr revenir, oui a la moindre nuit blanche je perd 500 grammes.

la ca fait 2 mois peut etre que j'ai archi rien fait meme pas une pompe, que je mange de la merde et peu, oui j'ai tout perdu, oui pour notre gabarit c'est ingrat, oui que a 36 de tour de bras ( actuellement ) les racailleurs/kéké /delinquants me testent plus du regard que quand j'avais un quasi 40 de tour de bras ( meme un peu gras)


bien sur qu'un senegalais, avec une bonne genetique, en 3 ans , aurait atteind mon niveau en 15 ans de pratique, je fait quoi ? je me suicide ?
non j'ai pas envie de me suicider, donc malheuresement je fait avec .

apres oui c'est franchement gonflant, et ca demande le double, le triple ou 10 fois plus d'effort que certains qui a vu d'oeil ont deja un gabarit atletique, ou gabarit de titan, ben voila c 'est la vie !

Toi, tu mérites un PV des familles pour laisser-aller incommodant.

Si t'espères motiver ton pote avec ce discours...

Allez allez, on se secoue, là !!!! plus vite que ça !!!

[Notic]

Envoyé par beowulf

Ca existe pas les ectomorphes... la "théorie" (qui est un bien grand mot, vu la solidité toute relative de la validation scientifique dans le papier original) des morphotypes a été foutue à la poubelle depuis bien longtemps...

Si t'as du mal à prendre du poids faut bouffer plus... eh oui pas compliqué. Perso j'étais méga gringalet au collège avant de commencer la muscu. Arrête de te trouver des excuses de sac et va t'inscrire à basic fit

Pareil pour moi je suis un ancien maigre. Mes 6 premiers mois de muscu j'avais l'impression de beaucoup bouffer (je me faisais un burger king apres chaque seance) et je prenais rien.
En fait je mangeais TOUJOURS pas assez. J'ai ajoute un mass gainer 2x par jour pendant quelques moi ensuite et c'etait parti.

Envoyé par marseye

@ indianna : bien sur que c'est chiant, bien sur que le hasard est mal fait, jfait 1m70, corps de lache, epaule fine, cage toracique d'enfant de 14 ans, ossature de merde,

oui pour arriver a un corps acceptable ( sans effet photo merci) ca m'a demander des efforts de dingue pendant des années, oui a la moindre gastro de une semaine, il me fallait 2 mois pr revenir, oui a la moindre nuit blanche je perd 500 grammes.

la ca fait 2 mois peut etre que j'ai archi rien fait meme pas une pompe, que je mange de la merde et peu, oui j'ai tout perdu, oui pour notre gabarit c'est ingrat, oui que a 36 de tour de bras ( actuellement ) les racailleurs/kéké /delinquants me testent plus du regard que quand j'avais un quasi 40 de tour de bras ( meme un peu gras)


bien sur qu'un senegalais, avec une bonne genetique, en 3 ans , aurait atteind mon niveau en 15 ans de pratique, je fait quoi ? je me suicide ?
non j'ai pas envie de me suicider, donc malheuresement je fait avec .

apres oui c'est franchement gonflant, et ca demande le double, le triple ou 10 fois plus d'effort que certains qui a vu d'oeil ont deja un gabarit atletique, ou gabarit de titan, ben voila c 'est la vie !

Ahah je le connais ce senegalais. C'est le mec que t'invite a t'accompagner a la salle et qui 2mois plus tard defonce tes perfs que t'as mis un an a obtenir.

T'as bien resume le truc c'est comme ca faut s'y faire, on peut pas etre avantage dans tous les domaines et on n'est pas non plus desavantages dans tous les domaines.

[Hanneman]

Envoyé par indiana007

Je comprends pas franchement ...

Un ectomorphe de 1m70 va tirer quoi de la muscu... Si ce n'est une fierté personnelle de s'entretenir, ce qui est déjà bien il est vrai. Mais en dehors de ça..

Ectomorphe ça veut dire: beaucoup plus de difficulté à développer musculature et à réaliser la prise de masse, être bien plus rigoureux sur la pratique et sur le régime, les gains péniblement acquis se mettront à fondre après 15 petits jours d'arrêt, une fois les résultats là le rendu aura pas le caractère esthétique et naturel de ceux ayant de naissance la carrure de rugbyman.

Il y a des hommes on voit de suite qu'ils ont bossé en salle, et on perçoit nettement l'ancien maigre derrière le fragile vernis acquis. Ça me fait penser à mishima Yukio qui dans les années soixante supportait pas son corps se trouvait trop efféminé, et s'est tué à la muscu.

Le résultat était ce qu'il était...

Je ne dis pas que la musculation est une escroquerie en soi, je dis juste que certains seront de beaucoup moins bons clients que d'autres pour cette activité.

Forcément celui qui nait avec un type endo ou mesomorphe, il y a un terreau naturel qui favorise le développement du corps. Et même sans musculation, il fera suffisamment homme pour plaire. Sauf si problème d'obésité mais c'est un autre débat.

À la limite un ectomorphe relativement grand (entendre :1m80 minimum) pourra se credibiliser avec de la muscu. Mais lectomorphe petit qui fait muscu c'est pas un peu le gamin qui passe le costume de son père lol ?

En tous cas moi, en tant qu'ectomorphe de 1m70, je bouffe mon footing d'une heure trois fois par semaine et je crois que c'est largement plus stratégique pour mon bien être que de jouer le riche alors que j'en ai pas les moyens...

Tu n'as pas droit à la parole.

Tu es le membre le plus amorphe, fainéant, paresseux et pétri de pensées limitantes du forum.

Tu n'as même pas droit de partager ton expérience, car elle basée sur la plus mauvaise stratégie qui soit, sans aucune forme de remise en question.

Économise tes paroles pour tes amis qui s'apitoieront sur ton sort.