> >"Là tu cherches des excuses pour ne rien foutre.

Pourtant on t'a dit explicitement où commencer.
Lis les 4 bouquins et commence la muscu maintenant.
1er bouquin à lire : comment se faire des amis
Des que t'as fini et que t'as pris connaissance de la theorie, tu mets en application ce que tu viens d'apprendre en t'inscrivant à des clubs ou asso ou en te faisant des potes durant les vacances


Va ouvrir un journal pour suivre ta progression."

tu vas encore vouloir me faire mais t'entends quoi par club et asso ?
J'avais prévu de taff en interim

> "3eme et 4e : models et sex god method"

sex god method marche vraiment ?

La théorie avant la pratique, toujours. :)

Et pour les meufs, le bouquin "Comment faire l'amour à un homme" de Linda Paget est l'équivalent de Sex good method.

J'ai aussi été puceau tardif.
J'etais aussi complexé par mes capacités de séduction. J'ai bouffé la tonne de livres de videos de podcast dans tous les domaines game/relations hommes femems/couple/sexe. Tout.
Là je t'offre une stratégie optimisée après énormément de recul/d'analyses pour faire passer un loser complet en mec décent qui baise voire en player si le gars a l'ambition/l'énergie/les ressources/la niaque pour le faire.

Donc tu peux faire comme moi je l'ai fais. Etre suspicieux de tout ce qui se dit et croiser toutes les sources pour s'assurer que les mecs ne me disent pas de la merde. Mais vu la flemme que tu as pour lire ne serait ce que 4 livres, je doute que tu te mettes à en lire 20 de plus.
Tenter 5000 expériences, te viander, apprendre, et réessayer.
Ca te prendra beaucoup de temps, plusieurs années mais t'en sortiras grandi.

Soit t'as un mentor pour te guider IRL, un père, un oncle, un grand frère, un ami, un coach.
Mais vu dans quelle situation tu te trouves, je suppose que tu n'en as pas.

Ou tu peux vouloir accélérer tout le processus, eviter de lire de la merde, nous faire confiance et suivre nos conseils aveuglément.

Au choix.
Si tu choisis l'option 3, tu arrêtes de poser des questions de merde, tu vas lire le livre de carnegie, tu commences la muscu.
Tu reviens nous voir quand t'as fini le bouquin et que t'as des questions sur des chapitres que tu n'as pas compris.
Ou tu mets directement en pratique tout le savoir que tu auras accumulé.
Le livre est très clair.

il faut que tu ecoute ce que te dit ohyeah, sincerement tu ne te rend pas compte de ce qu'il t'offre gratuitement. il y a des dizaines de coach , qui te feraient payer , pour te raconter et de conseiller de la merde.

ohyeah a aucuns interets a perdre son temps pour te raconter cela gratuitement ( il n'a meme pas l'arriere pensée de devenir moderateur ici)


sincerement ecoute ses conseils , il te pré mache le travail la.

Justement, c'est ça le problème, la gratuité et la facilité d'accès à une vérité difficile à entendre.

C'est beaucoup plus simple d'apprendre une leçon après s'être viandé bien sévèrement, plutôt que parce que plusieurs mecs sur un forum nous ont aimablement conseillé.

Dans tous les cas, la graine est plantée, si noone a réellement la volonté de progresser, il progressera, que ce soit par la méthode lente ou la méthode rapide.

Sinon, seule la stagnation l'attend.

>"Soit t'as un mentor pour te guider IRL, un père, un oncle, un grand frère, un ami, un coach.
Mais vu dans quelle situation tu te trouves, je suppose que tu n'en as pas."

effectivement, je me rappelle de certains "hommes" de ma famille qui changeait de comportement ou qui bégayait lorsqu'il y'avait une charmante fille. Vous en connaissez aussi rassurer moi ? :rire:

>"Tu reviens nous voir quand t'as fini le bouquin et que t'as des questions sur des chapitres que tu n'as pas compris.
Ou tu mets directement en pratique tout le savoir que tu auras accumulé.
Le livre est très clair."

Alors comme j'ai dit précédemment, je lis "Models", j'ai pas capté une partie du chap3(celui sur la vulnérabilité). Quelles sont les émotions, sentiments qu'on est sensé partagé à la fille pour crée une vraie connexion entre elle et toi mais sans tombé dans le needy.
Autrement dit, comment savoir ce qui est bon de partager à la personne ?

>"Dans tous les cas, la graine est plantée, si noone a réellement la volonté de progresser, il progressera, que ce soit par la méthode lente ou la méthode rapide.

Sinon, seule la stagnation l'attend."

le vrai piège c'est de se dire qu'on a le temps. C'est ce que j'ai fait en 2019...

Et la muscu?
N'oublies pas que tu fais 58kg et qu'en un coup de rein sur la piste de danse n'importe quelle nana avec son gros cul te fout au sol.
T'es même plus léger que la plupart des nanas.

C'est quoi tes entrainements de la semaine?

Maintenant ca ne veut pas dire la semaine prochaine. Si tu préfères en anglais.
NOW.

Pour les livres pose pas de questions, lis d'abord tout le livre. Les auteurs detaillent leurs pensées au fur et à mesure voire se répètent pour que t'impregnes bien.
Normalement si en finissant models t'as encore des interrogations, des reponses seront soit dans the rational male ou dans sex god method, et vice versa.

ça marche, le livre esst intéressant, un anglais facile et plaisant à lire

et par rapport à la "muscu", plutôt poids du corps, je recommence doucement :
pompe, traction, biceps --> des séries de 3-4 de 8 à 12 rep ,
+ cardio (15min), abdo (vidéo de 10min de tibo)

après diète je mange un peu nimp, je prend pas vraiment de poids, ni de muscle

Bien
3x par semaine mini la muscu

Pour la diète assure toi de manger 2g de proteines par kg de poids de corps.
Tu peses 58kg donc en gros entre 110 et 120g de prot.
0g de protéines = 0g de muscles

Le reste de ta diète osef pour l'instant. T'adapteras au fur et à mesure en lisant les liens que j'ai mis à la premiere page.

Je lui dis de nous faire confiance mais je me rappelle de mon état d'esprit de puceau très suspicieux, l'impression qu'on m'avait menti et qu'on continuait de me mentir sur tout ce qui attirait réellement les femmes.
Supposons que je reviennne dans le passé, je suis sûr et certain que je ne me serais pas fait confiance non plus.
J'aurais quand même poncé tout le net pour chercher des infos et croiser les sources. M'assurer que le Ohyeah du futur ne me dise pas de la merde.
Ya trop de mecs qui disent de la daube sur le net pour les croire sur paroles.

Je ne croyais ni barney, ni diego, ni notic, ni zebra, personne, tous des bullshiteurs à mes yeux.
Plusieurs années après, je me dis que j'aurai du écouter aveuglément TOUS les conseils de notic et de zebra sans chercher à debunker leurs conseils un par un.
Ca m'aurait économisé tellement de temps et d'énergie.
Mais c'est le propre de l'apprentissage, douter, s'informer et faire ses propres erreurs.

D'ailleurs je pense maintenant que barney était un bullshiteur, il m'avait conseillé de donner un surnom à ma teub pour prendre confiance bordel nimp. Haha.
Bon c'était une tentative de conseil bienveillant de sa part donc merci quand même à lui. :D
Mais parfois même en voulant bien faire tu dis de la bonne daube.