Up
Petit retour d expérience apres quasi 5 mois de muscu avec la méthode au poids du corps.
Je suis dans le train j'ai un peu le temps, deso pour la mise en page je suis sur le téléphone.
Je vais tenter de répondre à mes propres questions du first post :
Je pense notamment à l’état d’esprit, la confiance en soit, les astuces vestimentaires pour mettre en valeur les muscles, sur la façon de gérer un compliment (j’en ai eu un la semaine dernière et j’ai rougi et baissé les yeux comme un neuneu), la réponse à la question « tu fais du sport non ? », la gestion de votre emploi du temps (ca me prend deux soirs et une après midi par semaine), le côté social avec la nutrition relativement exigeante et autres choses auxquelles vous pouvez penser.
- L "état d'esprit" change avec le sport, on connaît mieux les possibilités et les limites de son corps.
On gère mieux les situations stressantes, notamment parce qu on sait qu on a un allié constamment avec soit, des muscles contractables à loisir qui permettent de couvrir plus vite, frapper tirer pousser sauter plus fort etc.
Tout devient sujet à contraction, monter les escaliers deux par deux, se tenir dans le metro etc. Surtout quand il y a des meufs ^^ les défis physiques du quotidien genre escalier du métro deviennent plus ludique.
- la confiance en soit augmente pour les raisons cités ci dessus. Avec les femmes mais pas que. Avec les hommes aussi.
- astuce vestimentaire. Je vais dans un magasin de fringue. Je trouve une fringue qui me plaît et qui me moule juste ce qu il faut. Je l achete et je le porte 2 ou 3 fois. Si c'est OK, je vais sur le site internet du magasin et j achete le même modèle en différents coloris.
- sur le blabla autour des muscles avec les femmes, j en parle en premier, en demandant si elle fait du sport, peu importe la réponse je dis " tu fais des squat non ? Ca te fais des cuisses bien sculptées." Même si c'est parfaitement faux, ça leur fait plaisir.
En général elle demande en retour si je fais du sport : oui 3x1h30 par semaine, je lui explique un peu la methode et lui dit que ça met l accent sur les triceps, c'est l occasion de les lui montrer.
Pour les compliments, je dis juste "merci je suis content que ça te plaise." En souriant.
- la gestion du temps. Les soirs ou je fais le sport, avec la séance la douche et le repas ca fait à peu près 2heures. De 18h à 20h en gros. C'est une grosse dépense calorique, je suis épuisé et je fous plus rien après.
Maintenant je m oblige à m'activer un peu et à faire des choses qui demandent pas d énergie, genre appeler des membres de ma famille ou des potes ou regarder des trucs utiles sur internet. De toute façon Il faut de coucher tôt pour récupérer.
A part si il y a un impératif, les lundi soirs jeudi soirs et samedi matin sont bloqués pour le sport. Quoi qu on me propose je refuse.
- la nutrition. A part exception (cheatmeal), pour les restaurants, j'exige de manger dans un endroit qui propose de la viande/poison/œufs sinon je refuse.
Après c'est personnel mais pour le cheatmeal je préfère manger 3 glaces dans le week-end qu une grosse pizza le samedi soir.
Pour les dates je donne que des rdv à 20h/21h et j'ai déjà mangé avant.
Avec les femmes ça offre réellement un avantage, elles sont plus tolérantes avec les petits cafouillages, je sens vraiment que c'est plus simple et plus fluide, elles répondent plus et plus vite aux textos.
Cest plus simple de faire une bonne première impression en étant un peu sculpté.
Malheureusement, ce n'est pas magique non plus, peu importe le volume de muscles acquis, les femmes ne viendront pas aborder pour autant, le premier pas est toujours de notre côté.
Disons que c'est comme avoir de l humour ou avoir beaucoup d argent, c'est un avantage qui joue mais ne fait pas tout.
Ah et combiner la muscu avec la salsa/bachata (ou les femmes posent leurs mains sur votre corps automatiquement) est good, ya vraiment moyen d eclater des records si vous êtes un queutard.
Genre une 8/10 avec qui j avais à peine parlé en dansant est venue me voir en fin de soirée pour me proposer qu on passe ma nuit ensemble, c'est la première fois qui ca m arrive.
Voilou j'espère que ce post aidera quelqu un dans le futur
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