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  #1  
Vieux 04/01/2019, 12h23
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Par défaut Mettre du fun dans sa vie

Salut la mifa

Je me suis vraiment bouger le cul l'année dernière pour me reconstruire un cercle social. J'ai l'impression que c'est une étape obligatoire pour tous les célibataires qui approchent de la trentaine et qui voient leurs amis se caser les uns après les autres...
  • Je me suis inscris à un cours de salsa et j'en ai fait un cercle d'amis.
  • J'ai rencontré des membres ADS.
  • Je me suis inscris à un cours yoga(premier cours demain).
  • Je suis souvent celui qui organise les soirées avec ce qu'il me reste de "potes".
  • J'ai repris la muscu à la salle sérieusement.
  • Je suis devenu propriétaire
  • ...

J'ai évidemment encore des choses à régler:
  • Je n'aime plus mon boulot même si bon salaire.
  • Pas de vrai projet 'pro'
  • Manque de confiance par moment mais je me soigne via une thérapie
  • ...

Cependant, j'ai remarqué quelque chose chez moi et ce depuis plusieurs mois maintenant... Je me prends beaucoup trop au sérieux par moment et j'en deviens limite chiant et barbant(manque de C&F)... Deux filles avec qui j'ai couché me l'ont d'ailleurs fait sous-entendre en 2 ans de temps... Ce n'est surement pas une coïncidence... Il est vrai que par moment, je peux être le roi de la soirée et à d'autres moments tout le contraire...

Après introspections, je me suis rendu compte que je ne mettais pas assez de fun dans ma vie et que je n'appréciais pas vraiment le moment présent et que je me focalisais bcp trop sur les résultats...
  1. D'autres personnes dans ce cas-là?
  2. Quels sont vos secrets pour toujours paraître fun, détendu et profiter du moment présent?
  3. Comment améliorer son C&F tout en ne devenant pas un clown?

Dernière modification par fra212 ; 04/01/2019 à 12h27
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  #2  
Vieux 04/01/2019, 12h36
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A vouloir remplir autant sa vie, à vouloir toujours être l'élément moteur de son cercle social et de manière générale de sa propre vie, on s'épuise et on ne prend plus le temps de profiter.
Tu l'as dit, tu t'es mis en mode atteindre des objectifs, mais du coup ta vie est trop maîtrisée, trop calculée. Ca te bouffe donc énormément d'énergie et ça ne laisse pas la place à ce qui permet d'être nous même et de kiffer. C'est comme si tu avais escaladé toutes les montagnes alpines, mais qu'à aucun moment tu n'avais vraiment profité du paysage, de la nature, et même peut être des gens qui t'accompagnaient, l'objectif étant de gravir la montagne, le reste n'ayant que peu d'importance.

Ca te parle un peu ou pas?

Et malheureusement, tes questions prouvent que tu es encore dans une logique d'efficacité et de productivité. Tu réfléchis beaucoup trop à ça, afin une nouvelle fois de contrôler ta vie. D'où ce que tu ressens aujourd'hui (entre autres choses, parce que si tu continues ainsi, tu auras vite d'autres problèmes).

Du coup je m'arrête là pour les explications, j'attends ta réaction pour continuer ou pas.
__________________
Appelez moi Barney tout court
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  #3  
Vieux 04/01/2019, 12h59
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Merci pour la réponse Barney

Mais justement comment profiter de l'instant présent et arrêter de se focus sur le résultat? Ne me réponds pas de pratiquer la pleine conscience 15 minutes par jour par pitié

Si je devais y répondre par moi même. Ce serait d'apprendre à exprimer ses besoins, ses ressentis et faire tomber le masque pour rester soi-même. Ce serait déjà un bon début...

Citation:
(entre autres choses, parce que si tu continues ainsi, tu auras vite d'autres problèmes)
A quel type de problème tu penses?

Dernière modification par fra212 ; 04/01/2019 à 13h01
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  #4  
Vieux 04/01/2019, 14h30
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Ce serait rapidement intéressant ce que tu entends être "le fun" car nous avons tous des représentations différentes de cette petite chose

Je ne t'ai croisé qu'une demi-heure en partageant un bon burger, et je n'ai pas spécialement vu quelqu'un qui en manquait, mais il est vrai que je ne t'ai peut-être pas croisé dans ta période de "King".

Je vais émettre une théorie sur ton manque de confiance par moment, mais je précise bien que ce n'est qu'une pensée itinérante, il se pourrait que je sois à coté de la place.

Tu ressens ce sentiment (manque de confiance/leadership) lorsque tu es avec d'autre personne ?

Car une chose durant notre rencontre m'a laissé part maintenant à un point là dessus qui me parait clair maintenant.
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  #5  
Vieux 04/01/2019, 15h52
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Citation:
Envoyé par Not' Voir le message
Ce serait rapidement intéressant ce que tu entends être "le fun" car nous avons tous des représentations différentes de cette petite chose


Pour moi FUN = Joke, Neg, StoryTelling,...

Citation:
Je ne t'ai croisé qu'une demi-heure en partageant un bon burger, et je n'ai pas spécialement vu quelqu'un qui en manquait, mais il est vrai que je ne t'ai peut-être pas croisé dans ta période de "King".

Je vais émettre une théorie sur ton manque de confiance par moment, mais je précise bien que ce n'est qu'une pensée itinérante, il se pourrait que je sois à coté de la place.

Tu ressens ce sentiment (manque de confiance/leadership) lorsque tu es avec d'autre personne ?
Je ne me sens pas trop à l'aise dans un grand groupe où je connais très peu de monde. Pas de problème quand c'est un petit groupe ou un grand groupe où je connais tout le monde.

Citation:
Car une chose durant notre rencontre m'a laissé part maintenant à un point là dessus qui me parait clair maintenant.
Tu pensais à quoi?
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  #6  
Vieux 04/01/2019, 17h05
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Citation:
Envoyé par fra212 Voir le message
[LIST][*]Je n'aime plus mon boulot même si bon salaire.[*]Pas de vrai projet 'pro'
Yop, je pense que c'est une partie du problème. Quand on reste dans un boulot qui ne nous plait plus, on a tendance à s'enfermer dans la routine et à se laisser aller au plus facile, à procrastiner, etc. Et ce n'est jamais bon.
Parfois il faut un gros coup de boost pour faire basculer la donne. Mais ça demande quand même de prendre des "risques mesurés" (démissionner de son travail, etc). Bien entendu, il faut un plan sérieux derrière. Pas d'agir sur un coup de tête.

Mais comme disait DDLV dans un commentaire récent, le "filet de sécurité", on peut avoir tendance à faire la planche dessus. C'est une réaction humaine.

En ce qui concerne le fait d'avoir du mal à "être dans l'instant", c'est un vaste programme.
Perso j'ai eu ce soucis. Je calculais tout pour éviter le moindre imprévu. Et bien sûr ça ne marchait pas, alors je paniquais d'autant plus.

L'école du SPU(daygame) peut très largement aider à régler le problème de ne pas arriver à être dans l'instant. Cela étant dit, soyons honnêtes, c'est loin d'être fait pour tout le monde, car cela demande une implication énorme à vouloir changer.

Je n'ai jamais fait de théâtre(en dehors d'un stage en la matière qui m'a bien secoué) mais l'improvisation me semble être une bonne école.
Pour donner une méthode plus terre-à-terre, je conseillerais de se pousser au quotidien, dès qu'on a envie de faire quelque chose de socialement accepté, mais qu'on ose pas, à le faire. Si on ose pas demander un renseignement, prendre la parole en public, et bien il faut le faire, etc. Le but est de transformer la crainte en motivation.

Cela fonctionne très bien et permet au bout d'un moment de s'habituer à être totalement dans le moment. Cela devient un automatisme.

Dernière modification par phantom_green ; 04/01/2019 à 17h14
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  #7  
Vieux 04/01/2019, 18h45
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Envoyé par fra212 Voir le message

Tu pensais à quoi?
Je pensais à la (seule) fois où l'on s'est vu, et si je t'ai montré assez confiant au début, tu t'es un peu "écrasé" lorsque j'ai commencé à prendre les décisions/direction de notre conversation. T'avais l'air un peu effacé, peut-être car je prenais trop de place, ou peut-être car lorsque tu as quelqu'un en face qui est confiant, tu perds ta confiance ou du moins une partie.

Mais ce ne sont que des suppositions
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  #8  
Vieux 05/01/2019, 23h53
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AlexandreDeMacedoine AlexandreDeMacedoine est déconnecté
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Commence par apprendre à "sortir de toi" pour te regarder avec une ironique lucidité. Tu vois, ces moments mythiques où après t'être pris au sérieux quelques minutes jusqu'à limite péter un câble tu te pose deux minutes pour te dire "mais je fais quoi là ?" et ensuite rire un bon coup.

Amuse toi de ce que tu vois dans la rue, des petites vieux, etc. Ose être indécent dans ta tête et avec toi, cela finira par irradier.
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  #9  
Vieux 06/01/2019, 08h53
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Je pense aussi qu'il faut savoir trouver son équilibre entre ses objectifs de vie et les joies que la vie peut nous apporter.

Je sais pas si je me fais comprendre, mais j'ai l'impression qu'à vouloir trop en faire, se poser des objectifs c'est bien mais on est trop fixé sur son avenir et on passe à côté des choses simples que la vie nous apporte.

Mais oui je comprends tout à fait ce que tu vis là, les potes qui se casent et qui sont pu trop chaud à sortir ça fait chié... Même si c'est tout à fait compréhensible.

Après pour ajouter du fun dans sa vie je pense qui faut vivre des expériences comme saut en parachute, découvrir un nouveau pays, une nouvelle activité, profiter des soirées entre potes, se donner dans un projet perso...
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