Personnellement je dis "putain" et "merde" quand je fais une couille, le "oh fuck" avec le son "u" ça m'arrive souvent aussi.
Et justement, le truc qui rend cool le "Oh fuck" de ton exemple, c'est qu'il est dit d'une certaine manière, donc peut-être devrais-tu changer ta manière de dire "putain" et "merde" ? D'une façon plus légère, avec une certaine intonation... Libre à toi de trouver un truc qui te plaît et te fait marrer.
En alternative par contre, j'aime bien dire "Oh shit" ou "Shit" tout court, mais d'une façon très rapide et très niaise, pas très original j'pense, mais ça me fait rire alors bon.