[SpamBox]

Hum, pour devenir "éloquent" et à l'aise en publique,

Pratiquer une activité "social" avec un publique. La confrontation face à un publique est vraiment formatrice. Etre animateur en colo par exemple, tu es face à un publique d'ado MAIS tu dois quand même réussir à t'exprimer. Alors au début, t'es sous le feu, c'est la galère, le stress etc

[L'Automate]

Petite astuce qui a fonctionné pour mon oral du bac l'an passé : ne cherche pas a utilisé des termes de dingues, contrairement aux idée reçues, le but c'est d'être le plus détendu possible sans être familier non plus, mais sans être hyper soutenu.

Ce petit H.S étant dit, BL assuré, mais a ta manière. Le seul point vraiment important qui est propre a une démarche "confiante", c'est le dos droit, une démarche souple et un regard souriant. Le reste, c'est en fonction de ta morpho, de ton visage, de ton look et de QUI tu es. Par exemple je ne peux pas reproduire le même BL que Harvey Specter parce que ce type est certes stylé mais FROID. Barney par contre, j'aime bien. Je m'en suis inspiré (inconsciemment) pour deux trois mimics. Mais chacun son truc.

Quelques idée reçus a mon sens :

- se tenir droit même assit. Quand t'es en entretien d'embauche, pourquoi pas. Mais en rencards, tu peux largement te décontracté, t'affalé un peu sur ta chaise.

- Regarder tout le monde dans les yeux quand tu marches. Sert a rien de regarder tout le monde un par un. Mais comme dit plus haut focus sur l'environnement, apprécie ce que tu regardes. Et si tu regardes rien de particulier, regarde devant toi, pas vers le bas, c'est tout.

- Le ton de voix "posé", monotone, c'est fake, c'est chiant. De l'enthousiasme, pardi. Barney en est un bon exemple. Dolteau aussi, a la rigueur. Mais ca ne sert a rien de se concentrer sur "avoir une voix profonde et rauque". Ta voix c'est ta voix, par contre le ton que tu y met, ca fait la différence. Pour le débit de parole, comme l'a dit un de mes VDD, l'exercice de lecture aide beaucoup. Imagine toi qu'il y'a des virgule dans ce que tu dis, profites en pour y marquer des (petites) pauses dans le cas d'une presentation en classe par exemple.

- Ne pas croiser les bras. C'est une connerie. Je vois pas pourquoi on ne pourrait pas croiser les bras, tout simplement. De manière générale, quand tu ne sais pas quoi faire de tes mains, tu peux même les mettre dans tes poches, tout en restant décontracté. Ou sur les hanches. Ou derrière ton crâne. Pas derrière ton dos, c'est louche par contre.

- Le eye contact. Tu peux lire a gauche a droite qu'il faut regarder fixement sans détourner le regard, limite sans cligner des yeux. Mais ca met mal a l'aise, a mon sens. Le but c'est de pouvoir regarder quelqu'un dans les yeux, pas de la déstabiliser (dans le cas d'une fille a qui tu parles).

- Le sourire. Sourire a pleine dents tout le temps, t'as l'air con. Sourire avec les "yeux", je trouve ça mieux. Ou en fait, détendre ton visage. Montrer que t'es heureux. En plus ca te fait te sentir mieux et les gens te regardent plus. Surtout en bar. T'arrives, t'as le smile sur ton visage, t'as l'air au top, t'as deux amiEs avec toi. What else?

C'est en vrac hein, c'est mon avis, mais chercher a avoir un BL PARFAIT, c'est comme cette légende du mâle Alpha : inutile. Même si y'a des trucs facilement corrigibles.

[Microwave]

@BoîtedeMail : Ouais ! D'ailleurs je comptais me mettre au théâtre d'improvisation à la rentrée, ça travaillera ma spontanéité et ma répartie en plus.
Merci !

@Automatisme : Wow, t'as détruit plusieurs de mes croyances là, je colle tout ça dans un paste bin. Au final t'as raison, c'est mieux d'avoir un BL plutôt original qu'un BL cliché typique du séducteur, ça fait plus... authentique ? Merci pour ton conseil !

[Cenomestdispo]

Pour avoir un BL naturel il ne faut pas chercher le bon BL, il faut chercher à gagner confiance en soi. Si tu regardes des gens dans ta classe qui sont timides, tu verras q'ils n'ont pas la BL. Ce n'est pas à cause de la BL qu'ils sont renfermés sur eux-mêmes, mais plutôt la BL qui est un reflet d'eux-mêmes.

Un coach de RSD disait qu'il voyait les gars qui travaillent leur BL parce que c'est les seuls gars qui respectent les trucs à la lettre et les rends ridicule. Tu peux avoir une démarche totalement ridicule et les gens remarqueront quand même que tu es confiant.

Focus sur des exercices qui explosent ta zone de comfort et ta BL s'améliorera en conséquence.

Je vais pas trop m'attarder, j'ai aussi le bac à préparer

[Testobobo]

Envoyé par Cenomestdispo

Pour avoir un BL naturel il ne faut pas chercher le bon BL, il faut chercher à gagner confiance en soi. Si tu regardes des gens dans ta classe qui sont timides, tu verras q'ils n'ont pas la BL. Ce n'est pas à cause de la BL qu'ils sont renfermés sur eux-mêmes, mais plutôt la BL qui est un reflet d'eux-mêmes.

Un coach de RSD disait qu'il voyait les gars qui travaillent leur BL parce que c'est les seuls gars qui respectent les trucs à la lettre et les rends ridicule. Tu peux avoir une démarche totalement ridicule et les gens remarqueront quand même que tu es confiant.

Focus sur des exercices qui explosent ta zone de comfort et ta BL s'améliorera en conséquence.

Je vais pas trop m'attarder, j'ai aussi le bac à préparer

Je suis d'accord avec Cenomestdispo.

Tu veux savoir comment être confiant d'après moi et ce qui a marché pour moi ? C'est de t'en fouttre du regard et du jugement des autres: ça fait des miracles de fou.

[Microwave]

Envoyé par Cenomestdispo

Pour avoir un BL naturel il ne faut pas chercher le bon BL, il faut chercher à gagner confiance en soi. Si tu regardes des gens dans ta classe qui sont timides, tu verras q'ils n'ont pas la BL. Ce n'est pas à cause de la BL qu'ils sont renfermés sur eux-mêmes, mais plutôt la BL qui est un reflet d'eux-mêmes.

Un coach de RSD disait qu'il voyait les gars qui travaillent leur BL parce que c'est les seuls gars qui respectent les trucs à la lettre et les rends ridicule. Tu peux avoir une démarche totalement ridicule et les gens remarqueront quand même que tu es confiant.

Focus sur des exercices qui explosent ta zone de comfort et ta BL s'améliorera en conséquence.

Je vais pas trop m'attarder, j'ai aussi le bac à préparer

Tu as raison. Mais je pense très fort qu'avoir un bon BL aide justement à avoir confiance en soi. C'est un facteur intrinsèque à celle-ci. Après j'ai bien évidemment prévu une sortie de ma zone de confort, par exemple à la rentrée je compte indirectement m'affirmer au sein de ma classe et aussi commencer un peu le fourreschneck game (désolé).

@Il faut mettre un pansement aux bobos : Totalement d'accord, mais après je suis plus axé pratique que théorie, donc quelques tips si t'en as pour s'en battre les couilles (pas trop fort) ce serait vachement cool !

[Cenomestdispo]

Envoyé par Microwave

Tu as raison. Mais je pense très fort qu'avoir un bon BL aide justement à avoir confiance en soi. C'est un facteur intrinsèque à celle-ci. Après j'ai bien évidemment prévu une sortie de ma zone de confort, par exemple à la rentrée je compte indirectement m'affirmer au sein de ma classe et aussi commencer un peu le fourreschneck game (désolé).

C'est la que la plupart se trompent une "bonne" BL (ce qui ne sera pas le cas avant longtemps) n'amène pas la confiance en soi. Ca ne marche pas dans ce sens.

"L'habit ne fait pas le moine" Un exemple: Tu appliques ce qu'on te dit et tu t'y tiens pendant 1 semaine dans ta routine habituelle. Maintenant tu vas aborder une fille dans la rue puis elle te balances un pic du genre "non mais t'as vu ta gueule" (jamais arrivé mais whatever) à ce moment la tu perds tes moyens, tu ne trouves pas de réplique, tu ne tiens plus son regard, tu relâches les épaules, ta voix pars dans les aigus...

Facile d'avoir la bonne BL dans la routine, mais ailleurs...

Bref c'est bien de prendre quelques notes, mais il ne faut pas y attacher trop d'importance

[Microwave]

Je vois où tu veux en venir. Je mettrai ça au second plan (ou en parallèle je sais pas on verra) du coup, j'vais bien mettre l'accent sur l'affirmation de soi etc. Merci beaucoup !

[L'Automate]

Cenomestdispo marque aussi un point. Je sais pas comment j'ai pu ne pas le mentionner. Mais tu as forcement du vivre ce moment ou tu es avec tes potes, vous passez un moment extra, vous marchez en groupe, et tu passes tellement un bon moment que tu n'en RIEN mais alors RIEN a foutre des autres. C'est cet état la, d'apaisement, de PEACE, de nonchalance, qui te donne de l'allure.

Son exemple était bon aussi. Si t'as un BL (et c'est UN BL, ca me stresse, désolé ) de ouf mais que tu te dégonfle au premier obstacle, c'est qu'il est FAKE. Et je suis sur que ce que tu veux être, c'est pas du fake .