[Incognito]

Je déterre ce topic !! Je suis comme DeeJay et je me reconnais parfaitement dans ce qu'il dit malgré trois ans d'écart entre son message et le mien, j'aimerais savoir si vous avez des astuces pour y remédier à ce problème.

[NoeX]

Je trouve que ne pas boire, fumer, se droguer n'ont rien avoir avec le fait d'être coincé. Moi de ces trois-là, je bois un peu, mais je ne me suis jamais pris de mine, et je le vis très très bien personnellement J'ai pleins d'amis qui ne boivent ou ne fument pas, ça ne les empêche pas d'être fun ou de choper.

Franchement, moi je te conseille de te cramponer à tes principes, en plus ça te fait sortir du lot. L'alcool à la limite, c'est le moins dévastateur des trois, alors si tu veux, prends quelques verres. Mais étant donné que la plupart des gens boivent pour cacher le manque de confiance, et que toi tu dis avoir un bon physique. Je pense que tu devrais pouvoir puiser ta confiance la-dedans sans avoir besoin de boire.

Ensuite, pour vaincre la timidité, rien de mieux que le SPU. J'ai découvert ça c'est été. La première fois, je me ch*ais dessus pour aller demander à un passant s'il pouvait me prêter son téléphone. Mais au fur et à mesure, on sent qu'on a moins peur. L'avantage du SPU, c'est que la progression crève les yeux. les 5 premières approches font très peur, les 5 suivantes déjà moins et les 5 d'après, le plus dur devient non pas de parler, mais de choisir le passant à aborder

C'est vraiment efficace, essaye tu n'as rien à perdre.
PS: j'ai aussi 18 ans, et je suis franchement pas extraverti non plus, je parle en connaissance de cause

Bon courage !

[Gira]

Boire de l'alcool peut clairement aider. Mais attention il ne s'agit pas de prendre l'habitude de boire de l'alcool juste pour être plus ouvert, il s'agit de boire pour être moins coincé sur le moment sous les effets de l'alcool et (c'est le point important) se rendre compte que les gens réagissent très bien.

En fait tu oseras plus de truc sans y réfléchir une fois un peu ivre, et tu verras que c'est pas si compliqué et tu pourras l'appliquer sans être alcoolisé. C'est ce que j'ai fait et ça m'a pas mal aidé (je n'avais aussi jamais bu à 18 ans).

Sinon tu peux prendre des cours de théâtre pour apprendre à t'extérioriser, et des cours de danse aussi pour te lâcher un peu.

Mais ensuite tu n'as pas besoin d'être super extravertie un peu contre nature. Beaucoup de gens sont calmes et posés et très séduisants. Il te faut juste gagner en discussion et en humour, et vaincre sans doute ta timidité.

[Power]

Il y a de plus en plus de conseils idiots, mais ça fait rire
Ecoute mec, j'ai qu'un truc à te dire, en fait deux pour être honnête. De un, t'as 18 ans, tu viens de passer l'adolescence, la période où CERTAINS, sont un peu mal dans leur peau. Donc, rien d'alarmant, et de deux, t'en es conscient et tu veux changer, donc ça va se faire faut juste que ton système de croyance augmente en même temps que ta réalité.