[nono3805]

Ancien gros timide vers 17/18 ans je me suis mit un grand coup de pied aux fesses grâces à mes études dans le commerce ( osé à l'époque) et mes nombreuses activités extra pro. ( je viens d'avoir 25 ans)
Maintenant à part en situation de stress et encore faut vraiment que je soit super prit au dépourvu , j'arrive bien à me contrôler.
Mon problème justement reprocher par un consultant du monde pro , c'est ma difficulté à utiliser à bonne escient le langage non verbal.

Ca me gène bien évidement pour le monde pro , mais aussi pour la Sarge et autre.
Je fais des efforts mais je suis encore bridée , bref sans faire l'italien qui fait des moulinets j'aimerais un peu plus libéré mon corps pour gagner en aisance et transmettre plus de chose par celui-ci. ( je suis qui plus est assez carré physiquement ossature des épaules)

Je pratique déjà de nombreux sports , mais il est vrai pas forcement de la relaxation au niveau des muscles.

Avez vous des idées pour améliorer tout ça , je suis preneur de tous les conseils. ( des exercices les plus débiles aux plus sérieux.

Nota : Pour le théâtre vu mes emplois du temps , à mon avis c'est inenvisageable à court terme.

Merci

[Grands-Pas]

Je te renvois aux articles ADS sur le langage corporel.

Sinon :
Je te renvois au dernier article de mon blog (il sera publié dans la journée, cela concerne 10 erreurs de Body Language à ne pas commettre)

[nono3805]

Envoyé par Grands-Pas

Je te renvois aux articles ADS sur le langage corporel.

Sinon :
Je te renvois au dernier article de mon blog (il sera publié dans la journée, cela concerne 10 erreurs de Body Language à ne pas commettre)

J'ai lu les articles et tester , et effectivement avec la confiance je gagne en aisance , j'ai fait un virage a plus de 90 degré dans ma vie depuis lundi .
J'ai fait sauter un verrou qui me pourrissait la vie depuis maintenant des années , une vrai réminiscence pour moi. ( grâce à moi en grande partie , à l'avis de personnes externes et du site.

Peux tu juste me linker ton article je ne le trouve pas

Merci bien

[albert_II]

C'est peut-être du à ta timidité. Tu nous a dit que tu faisais un gros travail sur toi. Tu as peut-être trop travaillé le côté verbal au détriment du BL.

Ce que je te propose, intuitivement, je ne suis pas un professionnel de la communication, c'est d'observer ta différence d'attitude quand tu es avec des personnes avec qui tu es hyper proche et quand tu es avec des personnes inconnues.

Le BL et l'attitude que tu as avec les personnes avec qui tu te sens vraiment à l'aise est l'attitude que tu dois avoir parce que c'est toi, tu ne joues aucun rôle.

Maintenant si ton tempérament n'est pas très expressif du point de vue corporel. Peut-être devrais-tu envisager de prendre des cours de théâtre ou demander une formation sur ce sujet au boulot.

[Kong]

Envoyé par albert_II

C'est peut-être du à ta timidité. Tu nous a dit que tu faisais un gros travail sur toi. Tu as peut-être trop travaillé le côté verbal au détriment du BL.

Ce que je te propose, intuitivement, je ne suis pas un professionnel de la communication, c'est d'observer ta différence d'attitude quand tu es avec des personnes avec qui tu es hyper proche et quand tu es avec des personnes inconnues.

Le BL et l'attitude que tu as avec les personnes avec qui tu te sens vraiment à l'aise est l'attitude que tu dois avoir parce que c'est toi, tu ne joues aucun rôle.

Maintenant si ton tempérament n'est pas très expressif du point de vue corporel. Peut-être devrais-tu envisager de prendre des cours de théâtre ou demander une formation sur ce sujet au boulot.

+1000


Dis-toi que le BL est le reflet de ton état d'esprit: tu es amené à arborer un BL jovial quand tu es avec tes potes, un BL plus sexuel quand il y a une certaine tension sexuelle et que tu es avec ta copine, et de même dans la vie de tous les jours: si tu es stressé tu vas avoir tendance à te frustrer et ainsi avoir un corps tout rigide, tandis que si tu es dans un mode relax, alors forcément tu vas être plus relâché.


Donc: peut-être voir les erreurs de BL à ne pas faire, puis un gros travail d'InnerGame à réaliser pour le reste

[yoanf]

Salut !

Effectivement, ton BL traduit ton état d'esprit et doit être synchrone avec ta parole. Imagine que tu veux vendre un produit, un concept ou autre et que tu n'es pas convaincu ou stressé par ta présentation : de façon invisible, ton auditoire va le ressentir par les gestes que tu fais, le volume, le ton de ta voix... et niveau vente : 0.

Un des touts premiers conseils que je peux te donner, c'est de regarder des vidéos sur le web de coachs en communication (certains font des vidéos pour débutants sur YT), des interview de conseillers politiques etc... Tu peux aussi "calquer", observer autour de toi les personnes qui maitrisent le BL pour augmenter ta com.
Ensuite, il existe de nombreux livres sur le sujet. Le maître en la matière reste Joseph Messinger avec sa collection "Ces gestes qui...(vous séduisent/vous trahissent/etc...)". Ce sont des petits livres pas très chers et faciles à lire. Il a également écrit un dico des gestes.
Enfin, un peu de PNL et parole/gestes seront raccords.

En espérant t'avoir aidé, à bientôt

[nono3805]

Envoyé par yoanf

Salut !

Effectivement, ton BL traduit ton état d'esprit et doit être synchrone avec ta parole. Imagine que tu veux vendre un produit, un concept ou autre et que tu n'es pas convaincu ou stressé par ta présentation : de façon invisible, ton auditoire va le ressentir par les gestes que tu fais, le volume, le ton de ta voix... et niveau vente : 0.

Un des touts premiers conseils que je peux te donner, c'est de regarder des vidéos sur le web de coachs en communication (certains font des vidéos pour débutants sur YT), des interview de conseillers politiques etc... Tu peux aussi "calquer", observer autour de toi les personnes qui maitrisent le BL pour augmenter ta com.
Ensuite, il existe de nombreux livres sur le sujet. Le maître en la matière reste Joseph Messinger avec sa collection "Ces gestes qui...(vous séduisent/vous trahissent/etc...)". Ce sont des petits livres pas très chers et faciles à lire. Il a également écrit un dico des gestes.
Enfin, un peu de PNL et parole/gestes seront raccords.

En espérant t'avoir aidé, à bientôt

Niveau pro , pas trop de soucis , c'est plutôt que faire de ses jambes / corps...
Les mains c'est plutôt ok , m^me si y a toujours des améliorations a faire.
Surtout ma problématique c'est d' adapté mon BL que je fais avec mes amis ,avec d'autres personnes.

[Day9]

Copies les BL qui fonctionnent. De prime abord on pourrait trouver ça tarte car peu naturel. A force, ces gestuels deviendront de plus en plus naturel et finiront par être tiennes.


Parles avec les mains quand tu veux accentuer la force de ton discours. Fais le vivre au travers de tes postures, de tes mimiques ... Contrôles en la vitesse. ( Sinon tu passeras pour un cocaïnomane sur les nerfs. ) Installes toi confortablement partout, sans faire la carpet ni empiéter sur son espace à elle. ( Au moins au début ou jusqu'à " Kiss me " clignote sur son joli petit front. )
Gomme tes manies d'AFC mal à l'aise si tu en as. Demandes à tes proches, ils t'en feront la liste. ( Genre les cheveux, se frotter les mains ... )
N'oublies jamais que ton BL donne du relief à ce que tu dis et ce que tu est.
Petite remarque, lorsque tu parles avec les mains, il est plus facile de placer les premiers touchés.