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Envoyé par get2Betterdayz
Je ne fais pas cela specialement pour elle ca fait un moment que j entreprends de me remettre au sport pour moi meme mais j arrive pas a me motiver et j ai perdu toute motivation ces derniers mois
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Il y a des dizaines de moyen pour se remotiver (mais toutes ne marchent pas), je dirai d'abord la volonté, le poids sur sa balance ou une photo de soi dans le plus mauvais angle à l'entrée de la cuisine, y aller avec des potes etc.
Pour une fille ? Mwarf !! Ca serait cool si t'avais un corps d'Appolon en trois jours mais il te faudra déjà quelques semaines avant d'avoir des résultats remarquables de loin (je ne fais pas de muscu mais j'imagine que si le lifestyle va bien si on y jette un coup d'oeil à la loupe on voit des progressions de semaine en semaine). D'ici là elle sera déjà dans les bras d'un autre... ou dans les tiens, mais pas pour ta musculature d'éphèbe !