Les cadrages ou auto-suggestion ne doivent pas être répétés uniquement avant de sortir mais plusieurs fois par jour. Dans le métro, au boulot, au déjeuner, dans la rue ...
Le but est de gagner en confiance, en motivation.
" Je suis un mec alpha, je n'ai pas peur de discuter avec des inconnus ..."
" I'm a Pick-up artist (avec l'accent exagéré) "
Étaient ceux que je répétais il y a un temps.
Je la conseille aussi, c'est une bonne technique.
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Mode linéaire
