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  #1  
Vieux 14/11/2022, 10h18
Tchen Tchen est déconnecté
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Par défaut Les signes d'un manque de confiance en soi

Hello,

Dans ce topic j'aimerais que vous m'aidiez à relever des comportements du quotidien qui selon vous traduisent un manque de confiance / d'estime de soi.

A titre personnel, j'ai remarqué que prendre conscience de ces comportements m'aidait à m'en débarasser.

Voici quelques exemples de choses que je faisais systématiquement avant (réflexe) :

- courir ou accélérer pour traverser la rue à un passage piétons devant une voiture à l'arrêt.
- ne pas oser lever la main pour donner une réponse en classe/dans un auditorium.
- à une jolie femme : parler très vite, sans prendre le temps de réfléchir à une réponse.
- à une jolie femme : me pencher tête en avant vers elle pour donner de l'appui à mes propos.
- me justifier quand ce n'est pas nécessaire face à un supérieur hiérarchique (également par mail / discussion ; pex pour prendre congé ou déclarer une absence maladie)
- courir quand quelqu'un me tient la porte.
- me reculer et faire de la place quand quelqu'un vient délibérément envahir mon espace vital sans demander l'autorisation (sur un banc, à mon bureau etc.).

Avez vous déjà identifier de tels comportements ?
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  #2  
Vieux 14/11/2022, 10h26
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Mr. Kong Mr. Kong est déconnecté
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Salut,
Parmi ta liste je n’identifie que deux assertions comme relevant d’un manque de confiance en soi.
Et encore c’est pas violent, tu regardes pas tes pieds quand on te parle, quoi.

Les autres sont pour moi du champ de la politesse.
Attention à ne pas confondre dominance et domination / confiance et mépris de l’autre.

Est-ce que tu parviendrais à refaire ta liste en tenant compte de ce commentaire ?
(Ou est ce que ce serait trop signe de faiblesse pour toi ? )
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  #3  
Vieux 14/11/2022, 10h31
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"- courir ou accélérer pour traverser la rue à un passage piétons devant une voiture à l'arrêt."
......
"- courir quand quelqu'un me tient la porte"

Ces 2 la me choquent vraiment pas, pour moi il s'agit plus d'une marque de civilité, voire d'un retour d'attention; quelqu'un te tient la porte / s'arrête pour toi, ça ne me choque pas de faire en sorte que cette attention de civilité soit la moins contraignante possible pour la personne qui la fait.

Les autres peuvent effectivement marquer un manque de confiance en soi car c'est toi qui est à l'initiative d'une action ou tu te mets en position d'infériorité et de justification.
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  #4  
Vieux 14/11/2022, 12h25
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Citation:
Les autres peuvent effectivement marquer un manque de confiance en soi car c'est toi qui est à l'initiative d'une action ou tu te mets en position d'infériorité et de justification.[/B]
Et pourtant c'est bien toi qui prend l'initiative d'accélérer au passage piéton. Et donc implicitement de te placer en position d'infériorité.

- Appuyer sur la pédale de frein à un passage ne demande aucun effort.
- A contrario, accélérer pour courir dans la rue (parfois avec ton sac) va te demander un effort. Sans compter le risque inutile de t'étaler sur la chaussée.

Pour moi, il n'y a aucun mépris ni manque de politesse dans le fait de traverser calmement la rue. Faire un signe de remerciement, ça me tue pas. Mais jamais plus je ne me mettrai à courir pour autant. Ma sécurité et mon estime de moi passeront toujours avant.

Pour reprendre l'exemple de la porte : il y a une différence significative de perception entre un mec qui remercie chaleureusement qu'on lui tienne la porte sans se hâter (= mec confiant qui n'a pas peur de dire merci) et un type qui va se mettre à trottiner subitement pour vite venir tenir la porte à la jolie secrétaire de l'étage (= à la manière d'un petit chien obéissant).

En bref j'ai pas besoin de courir. A moins que la dame qui me tienne la porte ait 80 balais ou 3 cartons en main... Pas dit qu'il fallait être un parfait connard

La frontière perçue entre le mépris/gros égo et la confiance en soi peut être mince. Les gens avec une solide estime d'eux mêmes sont inéluctablement perçus comme méprisants par une partie de la population. Mais ça ne fait pas d'eux des êtres méprisants pour autant.

Citation:
Et encore c’est pas violent, tu regardes pas tes pieds quand on te parle, quoi.
Pas violent non, mais subtilement, ce genre d'attitude en dit plus long qu'il n'y parait...
Et ce qui parait subtil pour nous les mecs (attitude, posture, etc.) l'est d'autant moins pour les nanas.

Dernière modification par Tchen ; 14/11/2022 à 12h33
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  #5  
Vieux 14/11/2022, 13h01
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Ouais peut être mais bon, il me semble que c'est quand même se compliquer la vie pour rien.
Parfois je suis sur un passage piéton, parfois derrière le volant.
Bah je préfère quand le piéton a le pas vif plutôt que se trainer.
Pareil pour la porte en fait, tu peux te retrouver dans les 2 situations et selon ou tu es, ta perception diffère.

Bref, ça me paraît vraiment secondaire et très peu révélateur.
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  #6  
Vieux 14/11/2022, 13h17
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Devient un homme compétent et performant.
Tu verras que tous tes comportements venant d'un manque de confiance disparaîtront progressivement de manière instinctive.

Fais de la boxe pendant 3 ans 2x par semaine.
Vas à la salle de muscu 3x par semaine.
Grimpe dans la hiérarchie de ta boîte.
Couche avec 20 femmes.
Élève un chien heureux, fidèle et obéissant.
Deviens bilingue en anglais (ou autre langue).
Vas te faire un relooking chez un styliste.

Tous tes comportements de faible, lâche et mec peu assuré vont avoir disparu ni vu ni connu sans que tu t'en rendes compte.

Personne n'a le temps de décortiquer tous ses faits et gestes, puis se contrôler h24 pour ne pas les reproduire.
C'est un coup à se rendre fou et parano.

Prends n'importe quel doberman couillu, mets le dans un corps de caniche, on va voir s'il continue à faire le caid (la réponse est non).
Prends n'importe quel caniche peureux, mets le dans un corps de doberman, il va se sentir se pousser des ailes.

Compétence => confiance
__________________
When the sun goes down, the racks go up, the lights turn on and the freaks come out.

Dernière modification par Ohyeah ; 14/11/2022 à 13h28
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  #7  
Vieux 14/11/2022, 13h39
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Tchen ; le problème n’est pas de faire ou pas telle ou telle action.

La différence principale réside selon moi dans le fait de se sentir obligé de faire telle ou telle action.

Quand tu choisis de te presser pour quelqu’un d’autre, sans te sentir obligé, pour moi t’es bon.

Tes observations sont justes mais on sent que c’est borderline et le moindre écart de dosage même léger te fera passer du côté de l’orgueil plutôt que de la confiance.
Pour moi tu peux rajouter un zeste d’humilité dans la recette, t’as de la marge.
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  #8  
Vieux 15/11/2022, 10h35
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D'accord avec ce qui a été affirmé précédemment : ne pas confondre politesse et manque de confiance en soi.

Je presse aussi le pas lorsqu'une personne freine sa voiture pour me laisser passer, en disant même "merci". Idem lorsque quelqu'un me tient la porte.

Je dis systématiquement " bonjour " quand je rentre dans une boutique, peu importe que j'ai une réponse ou pas. Idem pour le livreur/facteur, je descends l'escalier en courant car il n'y a pas d'ascenseur pour éviter de rendre leur travail plus pénible.
Est-ce que cela implique que je n'ai pas confiance en moi ? Non. Avoir confiance en soi, c'est aussi se dire que l'on est une personne bien et polie, en somme avoir une bonne image de soi. Il faut aussi savoir distinguer la bienséance du fait de s'écraser, c'est très différent.

Dernière modification par KGD ; 15/11/2022 à 10h42
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  #9  
Vieux 16/11/2022, 10h21
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Citation:
Personne n'a le temps de décortiquer tous ses faits et gestes, puis se contrôler h24 pour ne pas les reproduire.
C'est un coup à se rendre fou et parano.
Ohyeah, en fait je suis bien d'accord avec toi. Et la liste dont tu parles, comme beaucoup ici j'y travaille depuis déjà longtemps. C'est clair que la compétence amène la confiance et que mon niveau de confiance n'a rien à voir avec celui que j'avais à 25 piges depuis que je fais du sport, que j'ai mon propre appart, mes hobbys, etc.

En fait l'idée de ce sujet était pas de résoudre le problème mais de dresser une liste de X comportements "symptomatiques" qui permettraient à un mec (peu confiant) de s'identifier dans certaines situations ou pas. Ou de reconnaitre rapidement quelqu'un qui a une basse estime de lui même.

Je note vos remarques et vois que nous ne sommes pas d'accord sur où mettre la limite. Concernant l'humilité, honnêtement je suis le premier à dire merci, faire un sourire et dire bonjour aux caisses de supermarché.. C'est même une habitude.
J'ai pas du tout le sentiment d'être toisant en gardant ma vitesse de marche normale.
Accélérer, pour moi c'est une concession non sollicitée : personne ne vous demande de courir sur le passage. On ne court pas au passage, c'est dangereux. Et le conducteur qu'est pas content, perso je m'en balek

Je sais que certains se diront : "putin mais redescend sur Terre ! Pour qui il se prends ce mec ?". Mais comme expliqué, ce qui est OK pour quelqu'un de confiant sera inévitablement perçu comme un comportement arrogant par d'autres. Autres qui trouveront normal de se magner le cul en tant qu'usager faible.

Citation:
Quand tu choisis de te presser pour quelqu’un d’autre, sans te sentir obligé, pour moi t’es bon.
J'aime bien cette nuance. Dans ce cas, t'es bon aussi de mon point de vue. Le souci c'est précisément que beaucoup de gens peu confiants se sentent obligés de courir. Franchement, je vous invite à regarder le type de personnes qui presse le pas et ceux qui passent tranquillement.

J'ai souvenir de ce collègue très posé et extrêmement charismatique (ce mec était une crème, il avait négocié un salaire de ouf et même quand il s'est barré, tout le monde l'a regretté) qui me répétait de pas stresser pour rien et de m'en battre les couilles :

"Pourquoi tu cours dans le couloir ? C'est urgent ? Non, alors reste calme oh là.. Et fait les choses bien. Le reste tu t'en fous."

Et pour moi, pas courir devant une voiture, c'est exactement la même chose.
De nouveau, j'ai 0 souci à dire merci, mais je garde à l'esprit que c'est mon devoir envers moi même de ne pas courir partout comme un poulet sans tête.

Je prends un autre exemple qui pour moi est flagrant et révélateur : il y a 5 ans, mon boss m'appelle à l'improviste pour me parler. C'est clairement pas urgent. Néanmoins, j'arrête immédiatement mes tâches en cours et fonce en courant à l'ascenseur avec café à la main et pc de l'autre. Tout fébrile.

Aujourd'hui : il m'appelle, je demande d'abord si c'est urgent ? Réponse (9 fois sur 10) : Non non. "OK je termine un mail, j'arrive dans 10min" voir "OK, écoute j'ai beaucoup de dossier là, on peut se capter à ton bureau vers 13h30 si t'es libre.". Tranquille la vie. La confiance c'est pas que des kilos de muscles, ça passe avant tout par être droit dans tes bottes et aligné avec ce que tu fais.

Et bizarrement le respect que tu reçois en retour est juste x100, malgré que tu te montres beaucoup moins "respectueux".
Mais en vérité ça n'a rien d'irrespectueux, c'est juste arbitrer et prendre le temps de faire les choses bien.
Ne pas se laisser interrompre inutilement à la moindre sollicitation extérieure dans son travail et faire les choses dans l'ordre, avec confiance.

Voilà.
Je sais pas si ce pavé permettra de bien traduire ma pensée. Au final, j'entends bien qu'on placera pas tous la confiance et l'arrogance à la même limite.

Dernière modification par Tchen ; 16/11/2022 à 10h24
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  #10  
Vieux 16/11/2022, 13h52
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Ton approche de lister chaque comportement qui selon toi fait "nullos" et de te préparer pour savoir comment "bien" agir à ce moment là est mauvaise selon moi. T'es un algorithme ou quoi ?
Vouloir contrôler tout ton environnement et toute les réactions qui feraient augmenter ta valeur aux yeux des autres ne te rendra pas plus confiant en toi : si un truc imprévu se passe (et ça va arriver) tu vas paniquer et tout tes insécurités vont ressortir.
Et même admettons que tu y arrives, que tu as ta liste de toute les situations de la vie quotidienne et ta réaction à celles-ci (ça fait un peu psychopathe soit disant passant mais bon), tu vas avoir traiter la forme et non le fond. Au fond de toi tu vas savoir que tout ça c'est fake, à quel moment tu peux avoir de l'estime pour toi dans ce cas là ?

Bosses sur le fond : ton mental, ton corps. Fais du sport, devient excellent dans une de tes passions, aime les gens qui le mérite et éloigne toi de ceux qui le méritent pas et tu n'auras pas besoin de traiter les exceptions une à une. Tu auras traité le fond (ta confiance en toi), la forme (comment elle se traduit dans tes actions) t'importera beaucoup moins.
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