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Recherche: Messages créés par: Zebra Squale
Forum: Enrichissement personnel 22/11/2013, 15h36
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Envoyé par Zebra Squale
J'étais plus trop sur le forum l'an dernier, mais...

J'étais plus trop sur le forum l'an dernier, mais j'ai continué à sculpter sec.
La dernière fois on avait parlé ensemble du fait de mettre son réveil à 3h du mat pour prendre ses prot (les gros...
Forum: Enrichissement personnel 21/11/2013, 14h20
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Envoyé par Zebra Squale
Ton IMC est bon mon garçon. Moi je te propose...

Ton IMC est bon mon garçon. Moi je te propose d'entamer un programme sérieux pour débutant en Muscu. Franchement, pour débuter, n'importe quel programme relativement cohérent peut faire l'affaire. Tu...
Forum: Enrichissement personnel 19/11/2013, 13h11
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Envoyé par Zebra Squale
Peux-tu repréciser le cadre général (historique...

Peux-tu repréciser le cadre général (historique en 3 lignes / programme sportif /objectif)
Si tu fais de la muscu t'a clairement pas assez de prot, surtout le midi. Le magnum c'est très moyen. Ya...
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