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Recherche: Messages créés par: Natt Tural return
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 18/02/2020, 19h50
Réponses: 13
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Envoyé par Natt Tural return
Sur les sites de rencontre il faut partir avec...

Sur les sites de rencontre il faut partir avec l'état d'esprit que dans 99% des cas c'est mort.

Comme ca tu es détaché, si ca marche c'est bonus et ca t'évites d'avoir des attentes.

Propose lui...
Forum: Enrichissement personnel 11/01/2020, 09h17
Réponses: 4
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Envoyé par Natt Tural return
1: Une sèche se fait de manière progressive: ...

1: Une sèche se fait de manière progressive:
Garde 1g de Lipide/pdc par jour
1.8/2g de prot/pdc par jour
Le reste en glucide

Calcule ta maintenance calorique (combien de calorie il faut que...
Forum: Lifestyle et mode 28/01/2019, 18h46
Réponses: 18
Affichages: 1 332
Envoyé par Natt Tural return
Non je suis sur Lyon Kamovgazelle. Les...

Non je suis sur Lyon Kamovgazelle.



Les crossfiters pro font du crossfit avec des programmes de force, gym et moteur split sur la journée.
Comment tu veux dévelloper des capacités si tu les...
Forum: Lifestyle et mode 28/01/2019, 13h17
Réponses: 18
Affichages: 1 332
Envoyé par Natt Tural return
Je trouve tes arguments très particulier....

Je trouve tes arguments très particulier. Inadapté à bon niveau? C'est à dire?
Dégueulasses visuelement oui, efficace en terme d'économie d'énergie, Oui.
C'est plus facile de commencer par faire un...
Forum: S.O.S aide perso : posez vos questions 29/08/2018, 23h08
Réponses: 5
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Envoyé par Natt Tural return
Mon avis très personnel de ce qui me plairait le...

Mon avis très personnel de ce qui me plairait le plus pour te donner un apercu:

- 3 Jours plus tards ( j'ai eu le temps de douter, de me dire merde ca va capoter ou putain elle a une vie bien...
Forum: S.O.S. aide : EN COUPLE 21/07/2018, 20h38
Réponses: 31
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Envoyé par Natt Tural return
La première partie est quasiment identique à la...

La première partie est quasiment identique à la mienne qui date de 15 jours.

Sors, vois du monde, drague, change toi les idées.
Surtout amuses toi.

La différence vient du fait qu'elle n'arrive...
Forum: Enrichissement personnel 12/07/2018, 21h18
Réponses: 48
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Envoyé par Natt Tural return
Dépense métabolique Indgice glycémique ...

Dépense métabolique
Indgice glycémique
Glycémie
Equilibre acido basique
macro nutriment
micro nutriment
Omega 3 6 9
Gras poly, insa, ect

Tu connais tout ca?
Forum: Enrichissement personnel 11/07/2018, 23h03
Réponses: 48
Affichages: 3 998
Envoyé par Natt Tural return
Je ne dis en aucun que tu ne fais pas d'effort....

Je ne dis en aucun que tu ne fais pas d'effort. C'est juste que si tu stagnes c'est que quelque chose ne va pas. Ca peut être dans ta tète, ta diète ou ton entrainement.

30Kg c'est déja une grande...
Forum: Enrichissement personnel 11/07/2018, 19h50
Réponses: 48
Affichages: 3 998
Envoyé par Natt Tural return
Pour les détails: Relancer la machine ne...

Pour les détails:

Relancer la machine ne veut pas dire cheatmeal frites coca ect
Cheatmeal c'est plus dans l'optique reload, relancer la machine avec plus d'apport que d'habitude.

Manger des...
Forum: Enrichissement personnel 11/07/2018, 15h44
Réponses: 48
Affichages: 3 998
Envoyé par Natt Tural return
Je vais essayer d'éclairer de manière simplifier...

Je vais essayer d'éclairer de manière simplifier ta lanterne.
On rentrera dans le détail par la suite si cela t'intéresse.

Poids et métabolsime.

Chaque personne à une consommation d'énergie...
Forum: Présentations 10/07/2018, 16h17
Réponses: 1
Affichages: 178
Envoyé par Natt Tural return
Natt tural return V2

Bonjour à tous,

Apres 5 ans de vie en couple je décide de remettre le pied dans la drague ét découverte des femmes. Mon ancien pseudo: Natt tural.

J'ai comme tout le monde galere dans un...
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