Forum: Enrichissement personnel
01/11/2021, 16h51
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Forum: Enrichissement personnel
17/11/2020, 08h07
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Forum: Enrichissement personnel
15/11/2020, 20h02
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Voilà Ohyeah a tout dit ahah.
Se faire...
Voilà Ohyeah a tout dit ahah.
Se faire plaisir et manger comme un porc veut pas dire de manger 5 glaces, 3 sneakers, et 10 crêpes au nutella par jour. Mange comme un boeuf sainement, et se faire...
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Forum: Enrichissement personnel
15/11/2020, 18h03
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Tu fais quelle taille pour quel poids ?
Je...
Tu fais quelle taille pour quel poids ?
Je fais un sport similaire à la boxe, et en général les séances sont intenses donc tu perds 100L d'eau et blinde de graisses.
Mon conseil de prise de...
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14/11/2020, 16h12
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Salut!
Normalement 3 entraînements boxe + 2...
Salut!
Normalement 3 entraînements boxe + 2 séances de muscu c'est good. Tu peux même taper une 3è séance de muscu si tu te sens ready. Un jour de repos / semaine c'est bien. Tous les jours du...
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