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Forum: Enrichissement personnel

04/11/2020, 11h05

Réponses: 31

Nutrition

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Envoyé par Wilfred

En terme de prot ça diffère presque pas. Si...

En terme de prot ça diffère presque pas.

Si tu veux pas te faire chier, tu peux les préparer (œufs dur) la veille au soir comme ça tu te lève et tout est prêt. :)

Forum: Enrichissement personnel

04/11/2020, 08h16

Réponses: 31

Nutrition

Affichages: 3 269

Envoyé par Wilfred

Perso je bouffe comme un fou midi et soir, et...

Perso je bouffe comme un fou midi et soir, et matin ça donne un p'tit truc mais qui fait un p'tit coup de boost :
- Une tranche pain complet sègle : beurre cacahuète, miel
- 2-3 tranche de dinde ...

Forum: Enrichissement personnel

03/11/2020, 19h37

Réponses: 31

Nutrition

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Envoyé par Wilfred

C'est quoi en gros tes repas matin midi soir ? ...

C'est quoi en gros tes repas matin midi soir ?

Parce qu'un manque de 65 grammes de prot ça me paraît beaucoup

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