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notrade
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Enrichissement personnel
27/05/2017, 13h21
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Important :
Musculation/Alimentation
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notrade
Je vais pas répondre si ce n'est par une autre...
Je vais pas répondre si ce n'est par une autre question: il faut des calories pour développer tous les muscles et prendre du poids excepté les abdos pour lequel il faut diminuer la...
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Enrichissement personnel
15/05/2017, 22h26
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Musculation/Alimentation
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notrade
J'en fais depuis septembre, mais tu peux enlever...
J'en fais depuis septembre, mais tu peux enlever les vacances scolaires soit 2 mois
Comme je te disais il s'agit pas juste d'une semaine, pour cet été je vais me barrer durant les quasi 2 mois, il...
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Enrichissement personnel
15/05/2017, 18h23
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Musculation/Alimentation
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notrade
Salut les gars, Je voulais avoir votre avis...
Salut les gars,
Je voulais avoir votre avis sur le maximum de temps que vous vous permettez durant lequel vous ne vous entraînez pas/n'allez pas à la salle, sans perdre le temps faisant?
Un...
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Enrichissement personnel
29/01/2017, 12h24
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Musculation/Alimentation
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notrade
tu voulais dire "pas le même apport" non? Oui...
tu voulais dire "pas le même apport" non?
Oui je sous-entendais le même apport calorique, mais je ne saurais pas dire combien de calories je brûle sur les machines en salle lors de mon entraînement,...
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Enrichissement personnel
28/01/2017, 19h00
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Musculation/Alimentation
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notrade
Tu n'as pas compris ma question, on est d'accord...
Tu n'as pas compris ma question, on est d'accord que l'apport calorifique doit être important, mais je demandais si c'était pénalisant de naviguer sur une alimentation...
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Enrichissement personnel
28/01/2017, 00h11
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Musculation/Alimentation
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notrade
Salut les gars, j'ai besoin de votre aide Je...
Salut les gars, j'ai besoin de votre aide
Je fais depuis 5 mois de la muscu en salle, je suis passé de maigre à mince disons, les progrès étaient notables jusqu'à présent, ce qui est normal vu que...
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