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Forum: Enrichissement personnel 04/02/2016, 12h00
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Ah oui c'est pas mal lol ^^. J'aurai jamais cru...

Ah oui c'est pas mal lol ^^. J'aurai jamais cru possible de pouvoir associer la musculation à fond en complément d'un métier très physique.
Forum: Enrichissement personnel 03/02/2016, 19h20
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Juste une banane le matin lol ^^

Juste une banane le matin lol ^^
Forum: Enrichissement personnel 03/02/2016, 18h22
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Que veux-tu dire par alimentation solide ? Je...

Que veux-tu dire par alimentation solide ? Je mange maximum 2 gros repas par jour et les repas traditionnelle à table. Mais néanmoin je mange en bonne quantité à table sachant que je suis le plus...
Forum: Enrichissement personnel 02/02/2016, 23h47
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Je vais faire du fullbody alors. Mais j'ai peur...

Je vais faire du fullbody alors. Mais j'ai peur que si j'alterne 1 jour ping pong 1 jour muscu que ca fatigue trop l'épaule droite.

Mon programme ca donnerai sa :

Lundi : Musculation
Mardi :...
Forum: Enrichissement personnel 02/02/2016, 21h39
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Je veux plus faire de l'entretien mais je suis...

Je veux plus faire de l'entretien mais je suis pas contre à l'idée de progresser un peu :)
Forum: Enrichissement personnel 02/02/2016, 21h29
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Pour 3 entrainement par semaine c'est mieux de...

Pour 3 entrainement par semaine c'est mieux de faire du fullbody ou du split ?
Forum: Enrichissement personnel 02/02/2016, 16h27
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D'accord, je vais essayer 3 séance dans ce cas ....

D'accord, je vais essayer 3 séance dans ce cas . :)
Forum: Enrichissement personnel 02/02/2016, 12h58
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J'ai arrêter pendant une période de 6 mois mais...

J'ai arrêter pendant une période de 6 mois mais j'en ai fais durant 3 a 4 ans. Je n'ai pas de risque de sur-entrainement en faisant 3 séances de muscu + 3 de ping pong ?
Forum: Enrichissement personnel 02/02/2016, 12h29
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J'ai repris la musculation en me payant un...

J'ai repris la musculation en me payant un abonnement dans une salle de muscu, mais néanmoin j'ai oublié de me poser une question avant de me ré-inscrire. Combien de séance je peux faire par semaine...
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