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Forum: Enrichissement personnel

31/10/2017, 21h00

Réponses: 7

Musculation : comment progresser ?

Affichages: 1 254

Envoyé par beowulf

De manière générale, pour avoir un développement...

De manière générale, pour avoir un développement harmonieux il faut structurer ton training pour avoir à peu près autant d'exercices de tirages que de poussée, et autant de tirages horizontaux que...

Forum: Enrichissement personnel

31/10/2017, 16h53

Réponses: 7

Musculation : comment progresser ?

Affichages: 1 254

Envoyé par beowulf

Salut, Je trouve vraiment pas ton programme...

Salut,

Je trouve vraiment pas ton programme super, il y a énormément de déséquilibres et d'exercices redondants. Je peux rentrer + dans le détail si tu veux, mais à mon avis n'importe quel...

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