Forum: Enrichissement personnel
25/10/2015, 14h41
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Forum: Enrichissement personnel
25/10/2015, 11h43
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Les gainers se classent en 3 catégories :
1)...
Les gainers se classent en 3 catégories :
1) les lean gainers (min 50% de protéines)
2) les gainers classiques (entre 30% et 50% de protéines)
3) les hards gainers ( max 25% de protéines)
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