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Forum: Enrichissement personnel

22/01/2017, 11h15

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

Affichages: 456 319

Envoyé par DieudoLeRigolo

Ça marche ! En fait j'en ai fait 1 entier hier...

Ça marche ! En fait j'en ai fait 1 entier hier parce que mes courbatures me tuaient littérallement !
Mais bon, au moins je ferai mes échauffements maintenant, la leçon est rentrée :p

Forum: Enrichissement personnel

22/01/2017, 09h26

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

Affichages: 456 319

Envoyé par DieudoLeRigolo

Juste une petite question, quand vous dîtes jour...

Juste une petite question, quand vous dîtes jour de repos, c'est par rapport au dernier groupe musculaire travaillé, ou c'est vraiment repos complet ?
Perso je m'y remet doucement en faisant un...

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