Forum: Enrichissement personnel
17/12/2014, 20h28
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Forum: Enrichissement personnel
10/12/2014, 22h31
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Forum: Enrichissement personnel
09/12/2014, 23h01
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Tiens en parlant de l'idée que pour prendre du...
Tiens en parlant de l'idée que pour prendre du muscle il faut forcément prendre un peu de gras, perso j'ai toujours entendu ça et également que la muscu en soi ne permet pas de brûler du gras.
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Forum: Enrichissement personnel
03/12/2014, 22h05
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Forum: Enrichissement personnel
03/12/2014, 21h29
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Merci pour ta réponse ! ;)
Je vais à la...
Merci pour ta réponse ! ;)
Je vais à la salle 2 à 3 fois par semaine, et en faisant d'autres sports à côté (foot et natation). Pour le moment je fais plutôt du split, mais c'est vrai que le full...
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Forum: Enrichissement personnel
03/12/2014, 13h42
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Salut à tous !
Je voudrais savoir si...
Salut à tous !
Je voudrais savoir si certains pourraient me proposer un programme de muscu en salle intéressant en tenant en compte plusieurs choses ;) :
- Je fais 1,70 m pour environ 60 kg, je...
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