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Forum: Enrichissement personnel

26/07/2014, 12h46

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par Five_Magics

Pour la whey Scitec (les pots rouges) et Optimum...

Pour la whey Scitec (les pots rouges) et Optimum Nutrition c'est pas mal. Celle de Fitness boutique est pas mal aussi car fortement enrichie en leucine, l'acide aminée le plus important. Mais il faut...

Forum: Enrichissement personnel

25/07/2014, 18h42

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

Affichages: 456 302

Envoyé par Five_Magics

Attends... Tu suis tes programmes à la lettre et...

Attends... Tu suis tes programmes à la lettre et tu dis que tu rates régulièrement le petit dej/les collations... Tu n'as pas l'impression qu'il y a un "hic" ?
Puisque tu demandes des avis sur ces...

Forum: Enrichissement personnel

24/07/2014, 00h46

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par Five_Magics

Faut voir... L'idéal c'est de varier les...

Faut voir... L'idéal c'est de varier les exercices, et d'avoir une progression. Tu fais des séries de combien en crunchs ? Fais-tu du gainage à côté ? Travailles-tu les obliques ? Pour ton problème...

Forum: Enrichissement personnel

24/07/2014, 00h43

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

Affichages: 456 302

Envoyé par Five_Magics

Pour perdre du gras (et pas sécher, ça c'est ce...

Pour perdre du gras (et pas sécher, ça c'est ce qui vient en dernier pour les bodybuilders qui font de la compétition c'est ce qui leur permet de virer l'eau sous cutanée pour avoir la peau collée...

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