Forum: Enrichissement personnel
29/07/2014, 09h10
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Moi qui souhaite commencer la Méthode, rien...
Moi qui souhaite commencer la Méthode, rien d'encourageant :(
Le point qui me donne tant de mal à m'y mettre est le temps qu'elle demande effectivement. Mais en salle c'est pareil !
Et pour les...
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Forum: Enrichissement personnel
27/03/2014, 20h39
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Forum: Enrichissement personnel
27/03/2014, 19h21
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Tu as tout lu ou juste les niveaux ?
C'est...
Tu as tout lu ou juste les niveaux ?
C'est important de lire tout le début si tu veux comprendre le fonctionnement de la méthode ;)
Sinon il faut commencer par le test de départ pour savoir à...
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Forum: Enrichissement personnel
11/01/2014, 09h23
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Forum: Enrichissement personnel
10/01/2014, 22h11
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Je t'ai MP xKajmer :)
Je pense faire : ...
Je t'ai MP xKajmer :)
Je pense faire :
lundi -> lafay
mardi -> footing
mercredi -> lafay
jeudi -> sport au lycée (+éventuel footing)
vendredi -> entrainement
samedi -> lafay
dimanche ->...
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10/01/2014, 17h30
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Forum: Enrichissement personnel
09/01/2014, 20h55
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Salut à tous,
Je souhaite commencer la...
Salut à tous,
Je souhaite commencer la méthode Lafay, je me suis procuré la méthode ainsi que le livre sur la nutrition, mais j'ai du mal à me créer un planning, étant donné que je me lève à 6h...
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