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Forum: Enrichissement personnel

06/02/2014, 16h32

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Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

Merci man! Par contre, je viens de me...

Merci man!

Par contre, je viens de me renseigner sur les gainers et beaucoup conseils d'acheter de la whey et la mélanger avec de l'avoine en poudre.

Apparemment, les gainers sont beaucoup...

Forum: Enrichissement personnel

05/02/2014, 11h48

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Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

Bon les gars je vais prendre un gainer! Mon mode...

Bon les gars je vais prendre un gainer! Mon mode de nutrition est devenu plus ou moins stable.

Y a tellement de choix que je ne saurais lequel choisir.

On m' parlé de la jumbo mais quelqu'un...

Forum: Enrichissement personnel

01/02/2014, 12h36

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Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

Juste une petite remarque: Il y a pas...

Juste une petite remarque:

Il y a pas longtemps, j'ai changé de salle. Elle se situe un peu plus loin mais bizarrement, je suis plus motivé à y aller. Elle est plus grande, plus de matos donc plus...

Forum: Enrichissement personnel

25/12/2013, 21h17

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Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1...

https://scontent-b-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1513861_524583064304277_659059992_n.jpg

Il en fait depuis 1an et 4 mois.

Possible sans se doper?:eek::confused:

Forum: Enrichissement personnel

13/11/2013, 22h44

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Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

Merci pour vos conseils les gars! Une autre...

Merci pour vos conseils les gars!

Une autre question! Est ce que le temps de repos entre chaque série compte pour bcp ou pas?

merci!

Forum: Enrichissement personnel

10/11/2013, 12h57

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Envoyé par The Kings

Pas de soucis, ça arrive à tout le monde! ...

Pas de soucis, ça arrive à tout le monde!

J'ai décidé de prendre vos conseils en comptes. Je n'achèterais pas de complément tant que je n'aurais pas une dièt stable.

Merci et bonne journée! :)

Forum: Enrichissement personnel

10/11/2013, 10h23

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Envoyé par The Kings

T as raisons blackshark, c'est vrais que j suis...

T as raisons blackshark, c'est vrais que j suis un peu flemmard sur les bords.

Je vais attendre d'avoir une diet stable pour commencer les compléments.

merci!

Forum: Enrichissement personnel

08/11/2013, 22h19

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Envoyé par The Kings

Oui la muscu est un style de vie, mais pour...

Oui la muscu est un style de vie, mais pour l'instant, j'ai pas trop envie d'avoir une dièt strict. Faut profiter de la prise de muscle rapide de la première année afin de garder notre liberté...

Forum: Enrichissement personnel

08/11/2013, 18h00

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Envoyé par The Kings

A perdre moins de temps et à manger moins. ...

A perdre moins de temps et à manger moins.

Entre faire bouillir des oeufs, ouvrir une boite de thon, couper une tranche de pain, mettre le thon et les oeufs dedans manger le sandwich et verser de...

Forum: Enrichissement personnel

08/11/2013, 16h38

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Envoyé par The Kings

C est dead haha, je déteste manger au dessus de...

C est dead haha, je déteste manger au dessus de ma faim.

Ma diet idéal pourrait se résumer à

Matin:

neskuick ou thé menthe plus tartine confiture ou chocolat + date + une cuillère d'huile...

Forum: Enrichissement personnel

08/11/2013, 13h40

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Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

Ok! Donc mon premier objectif est de...

Ok!

Donc mon premier objectif est de prendre mes 3 repas par jours et après, go supplément comme collation!

Jumbo c'est de l'arnaque ou pas?

Forum: Enrichissement personnel

07/11/2013, 16h38

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Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

Depuis un peu plus de 2 mois. (j'en faisant avant...

Depuis un peu plus de 2 mois. (j'en faisant avant mais de façon très irrégulière)

Mister lee, si je veux prendre un gainer, c'est pour justement arrivé à un apport calorique positif.

Je rate...

Forum: Enrichissement personnel

06/11/2013, 22h16

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Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

Salut! J'aimerais investir dans des...

Salut!

J'aimerais investir dans des compléments alimentaire histoire de booster ma prise de muscle. Vu que c'est ma première année, je suis censé en prendre pas mal!

J'aimerais savoir si dans...

Forum: Enrichissement personnel

28/08/2013, 21h11

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Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

Ça marche! On va se forcer un peu donc! ...

Ça marche! On va se forcer un peu donc!

Merci!

Forum: Enrichissement personnel

28/08/2013, 20h58

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par The Kings

Hey hey, je me suis aussi mis a la muscu et j...

Hey hey, je me suis aussi mis a la muscu et j compte bien être régulier par contre j ai vraiment du mal avec la nourriture ! Ça m ecoeur vite..

Sachant que j suis sec sec a la base et que je...

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