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Forum: Enrichissement personnel

12/04/2016, 16h10

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

Affichages: 458 814

Envoyé par fortunate82

Il me semblait que le cheatmeal pouvait servir à...

Il me semblait que le cheatmeal pouvait servir à réapprovisionner les doses de glycogène,
mais peut-etre je me trompe?

Forum: Enrichissement personnel

28/10/2014, 09h42

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

Affichages: 458 814

Envoyé par fortunate82

Voila mon programme de prise de masse: 7h:...

Voila mon programme de prise de masse:

7h: _300g de fromage blanc
_ 100g de flocons d'avoine
_ un verre de jus d'orange
_ un bol de lait chocolaté pour les flocons d'avoine...

Forum: Enrichissement personnel

29/07/2014, 21h21

Réponses: 1 290

Important : Musculation/Alimentation

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Envoyé par fortunate82

en sèche je ne te conseille de ne faire vraiment...

en sèche je ne te conseille de ne faire vraiment pas beaucoup d'écart.

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