Accueil
TAB. DE BORD
Membre
Nouveaux Messages
Calendrier
FaceBook
Twitter
Flux RSS
Art de séduire TV
Forum
Retourner sur ArtDeSeduire.com - Techniques et Conseils en séduction
Forum seduction et drague - Forum artdeseduire
>
Recherche dans les forums
Résultats de la recherche
Identifiant
Se souvenir de moi ?
Mot de passe
S'inscrire
FAQ
Messages du jour
Recherche
Recherche dans les forums
Voir les discussions
Voir les messages
Rechercher dans les tags
Recherche avancée
Aller à la page...
Affichage des résultats 1 à 8 sur 8
Recherche effectuée en
0,00
secondes.
Recherche:
Messages créés par:
Reflex
Forum:
Enrichissement personnel
15/01/2014, 23h13
Réponses:
1 290
Important :
Musculation/Alimentation
Affichages:
456 982
Envoyé par
Reflex
C'est ce que je pensais avant mais certains coach...
C'est ce que je pensais avant mais certains coach ont reussi à prendre de la masse sur cet plage de répet ;). Bon par contre, ils ont surement tout adapter et fait tout pour.
Forum:
Enrichissement personnel
12/01/2014, 11h35
Réponses:
1 290
Important :
Musculation/Alimentation
Affichages:
456 982
Envoyé par
Reflex
C'est a peu pres ca ;). Mais c'est possible de...
C'est a peu pres ca ;). Mais c'est possible de prendre de la masse avec du 15-20.
Forum:
Enrichissement personnel
03/01/2014, 19h39
Réponses:
1 290
Important :
Musculation/Alimentation
Affichages:
456 982
Envoyé par
Reflex
Le but de separer les groupes, c'est de pouvoir...
Le but de separer les groupes, c'est de pouvoir travailler deux jours d'affilée sans gêner la reconstruction musculaire ;). Tu ferais du full body (comme lafay par exemple), la oui, ne recommence pas...
Forum:
Enrichissement personnel
23/11/2013, 14h35
Réponses:
1 290
Important :
Musculation/Alimentation
Affichages:
456 982
Envoyé par
Reflex
Je dis pas le contraire mais avec un régime de...
Je dis pas le contraire mais avec un régime de PDM ou de sèche ?
Avec un regime de PDM, c'est possible mais pour perdre sur le bide, certains vont pas pouvoir du à leurs gènes. Ils perdront...
Forum:
Enrichissement personnel
22/11/2013, 23h09
Réponses:
1 290
Important :
Musculation/Alimentation
Affichages:
456 982
Envoyé par
Reflex
Tiens Vengaboy, regarde cette video de 30 min sur...
Tiens Vengaboy, regarde cette video de 30 min sur la sèche.
La sèche + abdominaux + diète - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=cWunsctHiYs)
Non la sèche est difficilement compatible avec...
Forum:
Enrichissement personnel
22/11/2013, 15h57
Réponses:
1 290
Important :
Musculation/Alimentation
Affichages:
456 982
Envoyé par
Reflex
Tu peux me faire un programme pour les abdos ?...
Tu peux me faire un programme pour les abdos ? étant sec, je les ai bien visibles mais je les veux bien plus gros. Des series longues ? Ou plus courtes avec du leste ? Avec une amplitude faible ?
...
Forum:
Enrichissement personnel
22/11/2013, 15h54
Réponses:
1 290
Important :
Musculation/Alimentation
Affichages:
456 982
Envoyé par
Reflex
La viande rouge est pas super bon pour la santé...
La viande rouge est pas super bon pour la santé et ya du gras dedans. Moi je suis viande rouge à 70% mais je fais que 58kg pour 1m74. Donc il me faut de la rouge.
Forum:
Enrichissement personnel
15/11/2013, 00h25
Réponses:
1 290
Important :
Musculation/Alimentation
Affichages:
456 982
Envoyé par
Reflex
Voici mes habitudes alimentaires. Comment je...
Voici mes habitudes alimentaires. Comment je pourrais l'améliorer ?
matin : lait +cereales/flocon avoine
midi et soir : deux steak haches, poulet, porc. lentilles, couscous, tomates, poivron,...
Affichage des résultats 1 à 8 sur 8
Navigation rapide
Tableau de bord utilisateur
Messages privés
Abonnements
Utilisateurs actuellement connectés
Recherche dans les forums
Accueil des forums
[ADS] Art De Séduire
Règlement et F.A.Q
ADS : Evènements et actualités
Forum grand public
Présentations
S.O.S aide perso : posez vos questions
S.O.S. aide : EN COUPLE
Séduction et dynamiques sociales
Séduction online
Revues
Livres/Revues
Films/Séries
Sexe
Débats
Drague au collège et au lycée
Des articles de membres, pour les membres !
Enrichissement personnel
Lifestyle et mode
Vos lookbooks
Fuseau horaire GMT +1. Il est actuellement
07h02
.
-- English (US)
-- Français
ArtDeSeduire.com
-
Artdeseduire - Forum seduction et drague - Forum artdeseduire
-
Archives
-
Haut de page