Forum: Enrichissement personnel
13/10/2014, 20h07
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Salut tout le monde !
S'il y a quelqu'un ici...
Salut tout le monde !
S'il y a quelqu'un ici qui pourrait me conseiller un programme pour débutant et adapté à mon objectif et à mon "sport principal". En sachant que mon objectif est de prendre...
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Forum: Enrichissement personnel
24/05/2014, 23h06
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Merci pour la réponse,
Justement ça tombe...
Merci pour la réponse,
Justement ça tombe bien vu que l'été arrive je vais bientôt faire ces 50 min de cardio en course à pied au lieu de vélo d'intérieur. Même si en me mettant au cardio mon 1er...
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Forum: Enrichissement personnel
24/05/2014, 19h22
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Salut,
J'aurais une question : est-ce que le...
Salut,
J'aurais une question : est-ce que le cardio en lui-même muscle les abdos ?
Je demande ça parce que depuis quelques semaines je me suis mis sérieusement au cardio (50 min par jour de...
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