Forum: Enrichissement personnel
25/08/2013, 16h37
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Pas obligatoire le lest.
Tu peux chercher...
Pas obligatoire le lest.
Tu peux chercher des variantes plus difficiles, ou diminuer les temps de repos.
Pour les abdos, le programme 8 min abs est très connu et devrait donner de beaux...
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Forum: Enrichissement personnel
24/08/2013, 15h28
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