Forum: Enrichissement personnel
03/10/2013, 21h57
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Forum: Enrichissement personnel
02/10/2013, 21h36
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C'est quoi exactement le fameux 30-30 ? :p ...
C'est quoi exactement le fameux 30-30 ? :p
Dimanche dernier , j'ai fait 9 sprint de 100m , je revenais me placer en marchant et j'enchaînais , je m'accordais 2min de pause au bout de 3 d'affilé
Si...
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02/10/2013, 21h03
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Forum: Enrichissement personnel
26/09/2013, 22h35
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Il y a eu très récemment un article sur le HIIT...
Il y a eu très récemment un article sur le HIIT sur ADS ! Ça avait l'air super pour les gens qui pratique la muscu . Je voulais savoir si des personnes pratiquez ?
Et quels étaient leurs programmes...
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